残暑厳しいザンショ・・・

いきなりシャレですか・・・

ひゅ～～～さむい？

冗談はさておき

自分が勤めている会社は完全週休二日なんですが
昨日は自主的に仕事をしてました。
自分が関係している仕事が３つも重なってしまいまして
このままいくと月末が厳しくなりそうなので
用心して仕事をしました。
一人で仕事をしていると雑音が聞こえませんから
集中して仕事ができます。

なんとか目標のところまで仕事をこなして
夜７時過ぎに会社を出ました。

なのでランニングは時間の関係でできません。

でも金曜日の夜には久々に走れたので
それほどイライラはありませんでした。

金曜日の記録　５４周（９．７２㌔）
　　　　　　　　　　１時間００分５１秒

仕事の関係で週末しか走れなくなってきましたし
今後は休日も仕事になりそうなので
いつまで走れることやら・・・

そういえば土曜日の夜の体育館は
国体の壮行会とかで使えないから
結局は走れなかったみたいです・・・

さて、日曜日はなんとか休みにしました。
いえ、単に休みたかっただけですが・・・

朝起きたらいい天気だったので
早速着替えてロードにランニングに出かけました。

今日の記録　約１０㌔
　　　　　　　　５８分５８秒

なんかそんなに早く走っている気はなかったんですが
１時間以内で走れてしまいました。ナンデ？
疲れた感じも無く、足も膝も痛くなかったんですけど
なんか不思議な感じです。
１㌔６分のペースがちょうどいいみたいなので
このペースを守っていただけなんですが・・・

走力がついたかな？

まあこれからもノンビリ走っていきたいと思います。

しかし今日は暑いです。
日が照っているせいか実際の最高気温（２７度）よりも暑く感じます。
ここまで暑くなかったら久々に相棒の黄鳥くんに乗って
遊びに行きたかったんですが、お休みしました。

黄鳥くんもしばらく動かしていないので
調子を整えるためにも乗らないととは思っているのですが
なかなか乗れません。
意識して乗るようにしないといけませんね。

その前に休日出勤をしないようにしないといけません・・・
まぁ暇なのよりはいいんでしょうけど・・・