ＪＯＧ備忘録 【ようやく風邪がぬけたかな？】

５月２９日（火）夜ラン

本日の天気

携帯サイトの情報ではまもなく雨が降るということになっていたのですが・・・

本日の夕日

残念ながら見えませんでした。

本日の記録


仕事の方ですが、もうじき納品なのですが予定どうりに作業が進んでいるので、さほど残業しないで済んでいる状況です。
なので昨日は買い物があったので走れなかったので今日はしっかり走ってきました。

ただ、携帯サイトの天気予報ではもうじき雨が降る予定になっていたので防水ガーミンを装着していけるところまでいこうという感じで走り始めました。

幸いにもポツポツ程度しか雨は降らなかったので昨日走れなかった分も今日は頑張って１０キロ踏んできました。

ようやく風邪が抜けたのか４分台のラップを記録した区間もあっていい運動とストレス解消になりました。

ホントここ数日は風邪に悩まされた期間だったのでもうひかないように注意していきたいと思います。

ＪＯＧ備忘録 【なかなかうまくいきません・・・】

５月２７日（日）朝ラン

本日の天気


本日の記録


定点撮影『景雲橋側』


定点撮影『石上大橋側』


ドッピーカンの快晴でした。

不思議なことに朝起きると鼻づまりも涙目の症状もありません。
なのに今現在はこれらがひどい状況でティッシュが手放せない状況です。困ったものです。(+o+)

本当は朝少し走ったならバイクに乗ってちょこっとツーリングにでもと思っていましたが
当然こんな状況ですからバイクに乗ることもできず・・・

おとなしく寝てました。まぁ熱が出ていないだけいいのでしょうけど。

折角のいい天気なのにもったいない感じで日曜日が終わってしまいそうです。

ＪＯＧの方はバイクのことも考えて距離をセーブしました。
ホント走っている最中は何もないので、こんなんだったらもっと走っておけばよかったと思ってしまいます。

なかなかうまくいかない日曜日でした。(TдT)

ＪＯＧ備忘録 【ひさびさに距離を踏みました！】

５月２６日（土）朝ラン

本日の天気


本日の記録


定点撮影『石上大橋側』


定点撮影『景雲橋側』


週末連休の土曜日はインターバルトレーニングの日ですが今月は走り込みの量が少ないのでこの日は距離を踏むことを目標にしました。

目標は９０分走です。

幸い天気も前日の雨が上がって気温もそんなに高くなく日差しも曇りだったので強烈ではなくて絶好のＪＯＧ日和でした。

距離を踏むのなら国道周回コースに行ったほうがいいのでしょうけど土曜日は通勤される方がいらっしゃるので車の量も多いですから
同じところばかり走ることになりますが堤防コースの往復で距離を踏みました。

無事目標の９０分越えができましたが走っているときは何もないのですが走り終わってからいまだにくしゃみが出ます。鼻もちょっと詰まり気味です。
なかなか風邪が抜けてくれません。早く完全復活といきたいところです。

研修備忘録【お昼休みの暇潰し】

佐渡までバイクで行こうとすると、運賃と運搬費で往復15,000円もするのね・・・。
おいそれと簡単には行けないよね・・・。(*_*)

研修備忘録【お昼ご飯編】

カフェ飯はオサレだけど量が少ないです・・・。(-_-)
作業服を着た人が食べる量じゃないですね。
おもいっきり浮いてたし・・・。