ＪＯＧ備忘録【１０月のまとめです。】

2016年10月31日(月)　堤防コース　８キロ　夜ラン

ＡＧＥで夜ラン。

定点撮影


１０月最後の日の夜ランは
暖かいような寒いような微妙な感じの気温でした。
冬の装備では暑すぎるし
かと言ってロンＴだけだと寒い感じで微妙な時期ですね。

何とか気温に合わせて風邪をひかないようにしたいと思います。

さて１０月の月間記録ですが・・・

１８０キロとなりました。
まぁ風邪をひいて平日走れなかった日もありましたから
こんなものだと思います。

これからの季節は段々と自宅ランが増えてくると思いますが
外を走れるときは無理をしない程度で
外ランを楽しみたいと思います。

10月30日(日)のつぶやき

あれ？八木ヶ鼻は意外と紅葉していないのね・・・(^_^;) ift.tt/2dZXvsH pic.twitter.com/v9Y5LxErdD

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 15:58

粟ヶ岳はいい感じに紅葉しているようです。＼(^o^)／ ift.tt/2fsw7Zv pic.twitter.com/FDZNBvj9Hc

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 16:05

下田の奥地でもまだ山の上だけみたいですねぇ・・・(^_^;) ift.tt/2fj1BBO pic.twitter.com/hrrmMrwpPz

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 16:15

やっと電波があるところまで戻ってきました。
流石に吉ヶ平までくると綺麗でした。＼(^o^)／ ift.tt/2f53o8z pic.twitter.com/D5zAluEeHC

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 17:09

ＪＯＧ備忘録【まだ早すぎたかなぁ・・・】

2016年10月29日(土)　堤防コース　８キロ　夜ラン

ラエティコンで夜ラン。

定点撮影


休日でしたが朝は雨が降って走れず
用事をこなして時間ができたのがもう日が暮れたころでした。
ただ気温が一桁台だったことと
何となく寒い感じがしたので
ウェアは冬の装備に近いものにして
シューズは冬用のものを引っ張り出してきて走り始めました。

ただ走ってみたら意外と熱く感じでしまって
なかなか大変な夜ランとなってしまいました。

なかなか装備が難しい季節ですが
風邪だけはひかないように気を付けたいと思います。

ＪＯＧ備忘録【ホントに寒くなりました・・・】

2016年10月27日(木)　堤防コース　８キロ　夜ラン

ＣＳで夜ラン。

定点撮影


走り始める前に携帯で雨雲の様子や気温などを確認してからスタートするのですけど
まだ気温が１０℃以上あったのですが空気が冷たい感じがしたので
夜ランで初めてウインドブレーカーを着て走り始めました。

休日の朝ランでは着ていたのですけど
いよいよ夜ランでも着ないといけなくなってきたようです。

そういえばシューズもメッシュだと足先が冷たかったですから
そろそろ冬用のシューズも出さないといけないでしょうかねぇ・・・
いつもなら１２月に入ってからなんですけれども・・・

まだ身体が寒さに慣れていないからなんでしょうか？

とにかく気晴らしで走っているような人が
走ったことによって風邪をひいてしまうなんてことにはなりたくないので
気を付けていきたいと思いました。

ＪＯＧ備忘録【ついていないときは・・・】

2016年10月26日(水)　堤防コース　８キロ　夜ラン

ボストンで夜ラン。

定点撮影


今朝通勤の時に右肩にポトリ・・・

ギヤｧｧｧ～～～やられたぁぁぁ～～～

鳥さんの落としものです・・・

ポジティブな人ならば『運がついてきたぜ！！！』となるのでしょうけど
ネガティブな人なので『朝からついてない・・・』と思ってしまいました。

このところ仕事でイライラしたり
ちょっとしたことでツキのなさや運の悪さを感じていたのですが
そういう時に限って不幸の連鎖が発生するようです。

こんな時は憂さ晴らしで走るに限ります。
ただツキがないときのようですし
夜ランですから躓いたり転んだりしないように
速さは二の次で慎重に気を付けて走ってきました。

何とかケガもしないで無事に走り終わることができました。

流した汗と同じように
ツキのなさもどこかに流れていってほしいのですが
果たしてどうなることやら・・・

しばらくは慎重に行動したいと思います。