ＪＯＧ備忘録【７月のまとめです。】

７月は結局２００キロには届きませんでした・・・。
まぁ１００キロは越えましたから、よしとしておきましょう。

ケガをしないように楽しむ！

というのが大事だと思います。

JOG備忘録【７月の途中経過】

７月も半分以上過ぎまして３連休の最終日の現在ですが
梅雨だから仕方のないところですが、連日あまりいい天気ではありません。
カラッ！！！と晴れてはくれません。こればかりは時期が時期だけに仕方がありませんね・・・

さてＪＯＧの記事をＵＰしていませんでしたので
途中経過としてまとめてあげておきたいと思います。

なんとか最低限の月間目標である１００キロは超えてくれたようです。

さてこの週末３連休は暑い時期ですからなかなか大変なのですが何とか走れてはいます。
ただこの時期のお決まりで１０キロを超えると全身ずぶぬれ状態になりますし
ひどいとシューズまで自分の汗で濡れてしまいます。
土日に使ったシューズは結局洗うことになりましたから・・・

まぁ暑い時期ですから水分補給を油断しないように実施して
走れるときはほどほどに頑張って走っておこうと思います。