実は朝寝坊しまして・・・
幸い会社から早く帰って来れたので
夕方ランができました。
ただ、前半調子に乗ってスピードあげて走ったら
ちょっと膝が痛くなったので
後半はペースダウウンしました。
速くかっこよく走れるようになりたいのですが
当分先の話のようです。
今日のコース
今日のペース
そういえば、石上大橋方面の堤防に
ビニールシートが敷いてあって通行止めみたいになっていました。
梅雨時の洪水対策でしょうか?
コース全長が使えないのは悲しいですけれど
しょうがないですね…。
しばらくは我慢です。
幸い会社から早く帰って来れたので
夕方ランができました。
ただ、前半調子に乗ってスピードあげて走ったら
ちょっと膝が痛くなったので
後半はペースダウウンしました。
速くかっこよく走れるようになりたいのですが
当分先の話のようです。
今日のコース
今日のペース
そういえば、石上大橋方面の堤防に
ビニールシートが敷いてあって通行止めみたいになっていました。
梅雨時の洪水対策でしょうか?
コース全長が使えないのは悲しいですけれど
しょうがないですね…。
しばらくは我慢です。