ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録 12月30日

2010年12月31日 01時19分22秒 | ジョギング
【12月30日木曜日】
年末ですから家の用事がたくさんありました。

大掃除して・・・
銀行にいってきたり・・・

それでも少し時間ができたので走ってきました。

天気も・・・

なんとか雪が降らずに曇りの状態です。

前回のJOGから少し間隔があいたので
あまりペースを上げないように走ってきました。




これで今年は走り納めになりそうです。

来年は・・・
もう少し長く
もう少し早く
走れるようになりたいです。

修行あるのみですね。

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JOG備忘録 12月26日

2010年12月26日 16時30分48秒 | ジョギング
【12月26日日曜日】
今日も天気は大荒れです。
吹雪です。

ただ昨日体育館の様子を確認していたので
午前中に体育館に行ってきました。

日曜日の午前中だからすいているだろうなと思っていたら・・・。
混んでます・・・。
なんで・・・。

しかたないので今日も90分LSDで走ってきました。



でもみなさん早く帰ってしまいます。

自分より遅く来たのに
自分より早く帰ります。

おまけに走り終わった様子は
ゼイゼイ・・・ハアハア・・・

なんか楽しいのかなって思ってしまいます。

まぁ人それぞれですから・・・

90分のLSDなら呼吸も厳しくないので
あちこちキョロキョロしながら走ってました。
途中、刺激を入れるためにペースを上げましたけど・・・
走ってて楽しくないとストレス解消にはなりませんから

オイラはオイラで楽しくやりたいと思います。

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JOG備忘録 12月25日

2010年12月26日 16時17分46秒 | ジョギング
【12月25日土曜日】
クリスマス寒波なるものが来たようで
外は吹雪でした。

風があるので里雪にはならないでしょうけど
やっぱりきついものがあります。

仕方がないのでJOGは夕方に体育館に行ってきました。

この日はクリスマスなのですいているだろうな・・・って思っていたら
混んでます・・・。
なんで・・・。

孤男の喪男である自分くらいしかいないだろうなって思っていたのに・・・

早いペースで走ると危険なので90分のLSDにしてみました。




体育館の中は元旦マラソンの準備がしてありました。
ということは・・・

次の日も行事がないようですから午前中から走れそうです。

天気が悪かったら午前中から来ようかなって思って帰りました。

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JOG備忘録 12月21日

2010年12月26日 16時05分12秒 | ジョギング
【12月21日火曜日】
少し残業してきて
ちょっと帰宅が遅れましたが
まだ時間に余裕があったので
夜ランしてきました。




ただ、途中で左膝が痛くなったので
距離短縮で終了しました。

残念・・・。

さすがに4日連続はきつかったようです。

まだまだ修行が必要です。



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JOG備忘録 12月20日

2010年12月26日 15時59分32秒 | ジョギング
【12月20日月曜日】
ほぼ残業なしで帰宅できました。
天気も前日に引き続き晴れていました。
当然夜ランです。




時間も余裕があったので
堤防コースでは始めての10キロ走になりました。

当然貸しきり状態ですから
楽しい楽しい

3日連続のJOGになりましたが
いい運動になりました。
いいストレス解消になりました。


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