自宅ラン ３０分走 夜ラン
ハイバウンスで夜ラン 勾配３％固定
さて１２月の最終日になったので今月のまとめですが
今月はこんな感じになりました。
でもって２０２４年も今日が最後ですので
今年のまとめとしてこんな感じになりました。
１８００キロ超えですが去年より減っちゃいましたね。
まぁ怪我無く年齢なりに無理せずが大事ですから
ほどほどが一番です。
いい気晴らしになりました。
堤防コース １５キロ 夕方ラン
ペガサストレイルＧＴＸで夕方ラン
お天気は微妙でしたけど何とか外ランができそうな感じだったので行ってきました。
定点撮影『堤防登り口』
定点撮影『景雲橋交差点（右岸側）』
どこかで雨に降られるかもしれない感じでしたが
大したことにならないだろうと思い左岸側の堤防に向かいました。
定点撮影『景雲橋上』
定点撮影『景雲橋交差点（左岸側）』
左岸側の堤防道路は道路拡幅工事のために交通止めなのは知っていましたが・・・
ちょっと進んでみたところ・・・
あらま・・・堤防上もダメみたいでした。
まぁこの年末に作業されているわけがないだろうということで
どんなふうに拡幅工事をするのか見てみたくなりちょっとお邪魔しました（スミマセン・・・）
どうやら現在の道の法面をさらに広げるというわけではなく・・・
路盤を上げて堤防上の路盤も使っての拡幅工事になるようですね。
これだと今迄みたいに左岸側の堤防の上を
車とすれ違うことなく走るなんていうことはできなくなるみたいですねぇ・・・残念です・・・
県央基幹病院への最短道路の為とはいえ冬の雪道のことを考えたら
国道の方がかえって安全なような気がするのは自分だけでしょうか・・・
完成した時には少しでも歩道ができていることを期待したいものです。
定点撮影『石上大橋交差点（左岸側）』
定点撮影『石上大橋上』
定点撮影『石上大橋交差点（右岸側）』
どうせ休みですしライトシステムも装備していますからもう１回景雲橋交差点まで行ってみました。
定点撮影『景雲橋交差点（右岸側）』
さすがにもう真っ暗です。
最後は暗い堤防の上を走ることになりましたけど
多分外ランは今日が最後だと思いますから
長い距離を踏むことができていい気晴らしになりました。
自宅ラン ３０分走 夜ラン
ＰＢで夜ラン 勾配３％固定
今日から年末年始の休暇です。９連休です。
長いような気もしますけどあれやこれやで結局あっという間に休暇が終わってしまうのでしょうねぇ・・・
まぁ有意義に過ごしたいものです。
短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。
自宅ラン ４５分走 夜ラン
ＳＥＮで夜ラン 勾配３％固定
今日で仕事納めとなりました。
今日は普段より早い時間で帰宅できるのでちょっと長めに自宅ランできました。
明日から長いお休みとなりますが果たしてどうなることやら・・・
いい気晴らしになりました。
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