ＪＯＧ備忘録 【テストです！！！】

本日無事納品が終わって年度末進行が一区切りつきました。
まだ残務処理が残っていますが、少しは余裕ができそうですし
週末もきちんと休めそうです。

ただ、新年度早々厄介な仕事がやってきそうだという話が・・・ホントですかねぇ・・・
いつもならゴールデンウィーク明けまでは定時退社の期間なんですが今年はどうやら違うようです。
まだ詳しい話が来ていないのでよくわかりませんけど、まぁはっきり分かったときに考えるとしましょう！

さて、週末ランの内容を忘れないうちにＵＰしておきたいと思います。

３月２４日（日）昼ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

週末になりましたが、やっぱり仕事は年度末進行で忙しくて土曜日は休めませんでした。
それでもなんとか前の週と同様に休日出勤残業つきで日曜日の休みを確保しました。

さて、日曜日になったら午前中は掃除に洗濯と家事仕事をこなして午後になったら自由時間ですので昼ランにと思ったのですが
これまたこの前の休みと同じで昼寝をしたら寝過ごしました。(￣▽￣;)!!ガーン
またしても走れる時間が少なくなってしまいました。(T△T)　アウアウ～

それでも走れないよりはマシですし新しく買ったサングラスのテストもしたかったので堤防コースに向かいました。

まずは石上大橋方向に進んで工事現場の確認です。

オイラと同じなんでしょうか？こちらも日曜日は休みにしたようです。


県道にはガードレールが設置されていました。あとは路盤だけでしょうか？

工事をしていなければ先に進めますから、石上大橋まで進んで定点撮影です。
定点撮影『石上大橋側』


工事をしていないなら堤防コースの周回コースで距離を踏みたいところでしたが
昼寝しすぎて時間がないので堤防コースの往復にしないといけないので景雲橋方向に進みます。


畑の作業も大分進んだようです。畝がたくさんできていました。

ちょっと向い風だったのでエッチラコッチラとのんびりと進んで
景雲橋に到着したら再び定点撮影です。
定点撮影『景雲橋側』


若干風が強くて気温も１０度をちょっと超えた程度の状態で向い風方向になったらちょっと寒い感じでしたが
それでも青空の下で昼ランを楽しみました。

さて、新しいサングラスですが予想以上にいいです。(・∀・)イイ!!

新しいサングラスは眼鏡のレンズの前にサングラスのレンズがあるダブルレンズタイプなので最初は重いかなぁ・・・と思ったのですが
重さは感じませんでしたし、走ってもゆれることなくきっちりとフィットしてなおかつ頭が締め付けられる感じもなくて問題なしでした。

いや～～～いい買い物しました。d=（＾o＾）=b　イエイ

あとはサングラスのレンズは交換ができるので欲しいレンズが２種類ほどあるのでお金がたまったら購入しようかと思います。
ホントはすぐにでもほしいのですけどね・・・。

あとは雨模様のときにテストをしてみて状態を確認したいと思います。
これで状態がよければ、かなりいい武器が手に入ったことになります。

ギアの準備が着々と進んでいるので、あとはオイラの脚だけでしょうか・・・
とにかく練習あるのみですね。地道に頑張りたいと思います。

ＪＯＧ備忘録 【彼岸の中日ですって・・・】

３月２０日は春分の日でした。彼岸の中日？っていうんでしたっけ。（これあってますか？）

仕事は年度末進行で火の車状態ですが前日は残業してなんとか休みを確保しました。
実際仕事をしていたほうが後々いいような気がしたのですが
お彼岸ですから当家のお墓を掃除しに行かないといけませんからね。
自分のことよりは、まずは家の用事をこなさないといけません。
朝ごはんの前の仕事としてお墓参りにいってきました。


当家のお墓があるところの様子ですが、まだ雪が残っていました。
それでも去年に比べればずっと少なくて、去年は雪がありすぎてお墓参りにもいけませんでしたからね。
それに比べればこれでもずっと少ないのです。
まぁ、朝一でお墓の掃除といいますか除雪もおまけにつきましたがとにかくお墓参りをしてきました。

そのあとは朝ごはんをいただきまして
朝ごはんのあとは、ちょっと気になっていたサングラスを見に市内の眼鏡屋さんに行ってきました。
その気になったメーカーのサイトを見てショップ検索をしてみたら以外にも市内にあったので
これ幸い！！！ということで行ってきました。

眼鏡屋さんに到着後いろいろ説明を聞いて試しにかけさせてもらった結果・・・
清水モードで購入決定となりました。我ながら頑張りました。
仕上がりは土曜日になるとかで、今から楽しみです。
これで雨の中やトレイルでも大丈夫になりそうです。

さて、午後になったらやっと自由時間です。となれば昼ランです。

天気は曇り状態でしたが１０度以上の暖かさだったので絶好の昼ラン日和だったのですが、なんとまた昼寝しすぎました・・・。
走れる時間は９０分ぐらいとなってしまいました。
それでも走れないよりはマシということでトコトコと堤防コースを往復しに出発しました。

３月２０日（水）昼ラン

この日の記録
　

この日の天気
　
曇っていたのと黄砂の影響？でしょうか、あまり景色はよくありませんでした。


おまけに工事屋さんは休日出勤で仕事をされていたので
石上大橋側の端まで行くことはできず、途中でＵターンとなってしまいました。

それでも外ランは楽しかったです。v（＾。＾*）ランランラン♪

仕事が年度末進行なので次に走れるのはいつになることやら・・・
とりあえずは仕事を頑張らないといけません。エンヤコ～ラ～～～ドッコイショ・・・

ＪＯＧ備忘録 【週末でしたけど・・・】

基本週末は土日とも休みなのですが、さすがに年度末進行です。
土曜日は休日出勤となってしまいました。(T△T)　アウアウ～

それでもなんとか土曜日に休日出勤残業つきで仕事をこなして日曜日は休みにしました。
なので備忘録は日曜日だけになります。

３月１７日（日）昼ラン

この日の記録
　

本日の天気
　

日曜日の午前中は家事仕事で終わってしまったので午後になってからのＪＯＧになりました。
この日の天気はとてもよくて気温も平年以上の暖かさになったので軽いシューズに厚手のロングＴシャツで走りました。

ただ、やっぱり疲れていたんでしょうか？
昼寝の時間が長すぎて９０分ぐらいしか走れなくなったのは誤算でした。

それでも走れないよりはましということで、堤防コースに上がってまずは石上大橋方向に進みます。
工事屋さんも年度末進行なのか、日曜日でしたが県道は工事していました。

ガードレールの基礎を設置されているようでした。

また、丁張を設置するのに腰が痛くなりそうな格好でレベル作業をされている方もいらっしゃいました。

これだけの段差を路盤を上げることで対処しようとされているようですから
丁張の作業も慎重になりますよね。ご苦労様です。

でもって石上大橋に着いたら定点撮影です。
定点撮影『石上大橋側』


定点撮影が終わったら景雲橋方向に進みます。

暖かい日でしたから堤防下の畑では農家の方々が作業されていました。

この風景を見るとホント春が来たなぁ・・・と思います。

ポカポカと暖かくて気持ちいい堤防コースをトコトコと走って景雲橋に着いたら定点撮影です。
定点撮影『景雲橋側』

まだ茶色ばかりの景色ですけど、もう少しすればきっと緑の作物が育っているところが見れると思います。

この日曜日が来るまではまったく走れませんでしたから、平日走れなかった分しっかりと楽しませてもらいました。
ペースを気にしないで堤防コースを２往復トコトコと走って気分転換とストレス解消が終わりました。

やっぱり暖かくて晴れているなかで走れるのは気分がいいものです。

さて、またしばらく残業の日々が続くと思います。
平日は走れそうにないですからちょっと我慢になりますがなんとか耐えて週末に走れるように休みを確保したいと思います。

ＪＯＧ備忘録 【ちょっと前の週末の話ですが・・・】

たまっているのもこれが最後です。

なんとかその日のうちにＵＰしておきたいとは思うのですがなかなかできません・・・。

まぁ、個人的な備忘録ですから・・・いっか・・・

３月９日（土）昼ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

仕事が年度末進行のなかこの週末もなんとか２日とも休めることになりました。

この日は天気もよくて気温も上がって風もないという久々のいい条件の日だったのでしっかり距離を踏もうと思っていたのですが
疲れていたのでしょうか？昼寝をしたら寝すぎました。昼ランできる時間が９０分もありませんでした。
それでも走れるときに走っておこうと急いで準備して走りました。

この日の格好は厚手のロングＴシャツ１枚に3/4パンツという薄手の格好にシューズはゴアテックス仕様ではない普通のシューズで走りました。
やっぱり装備が軽いと走るのも楽です。

気温も暖かかったのでそんなにペースを上げた感じではないのですが結果は少し上がっていたようです。
こんな日がずっと続けばいいなぁ・・・と思う日でした。

３月１０日（日）朝ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

週末連休２日目の日曜日ですがこの日は段々天気が悪くなるとの天気予報の予想だったので
走れるときに走っておこうと思い久々に朝ランしました。

いつでも天気が崩れてもいいように堤防コースだけを走ることにしたのですが７時３０分頃になって急に風が強くなり
身体を意識して前傾しないと前に進まないくらいの向い風になったので堤防コースから下道におりて建物の影に隠れながら風をよけつつ帰ってきました。

休日でしたからそれなりに距離を踏みたかったのですができませんでした。
まぁこんな日もあるものだと思い、疲労回復に努める日になりました。

自分では意識してはいなかったのですがヘルペスが両側の口角にできました。意外と疲れていたようです。
しっかり昼寝をして回復させてもらいました。

回復できたかな？

ＪＯＧ備忘録 【かなり前の平日の話ですが・・・】

毎年のことなんですけど、ホント年度末は忙しいです。
すべての原因は発注元にあるのですけどね・・・。

まぁ、お仕事もらっているから文句も言えないんでしょうけど・・・。
なんとかなんないものかと毎年のことながら思っています。

さて、またたまっているものの消化です。

３月４日（月）夜ラン

この日の記録
　

日中天気はよかったのですが気温が上がらない日でした。

仕事が順調に進んでほぼ残業なしで帰宅できたので夜ランしてきました。

これで３日連続のＪＯＧになるので１０キロを踏もうかとも思ったのですが
走っていて終盤には息が上がって脚も上がらなくなったので堤防コース１往復の８キロでやめておきました。

それでも仕事の後のＪＯＧはいいストレス解消になります。
もう雪も降ることもないのかなぁ・・・と思うので、なんとか平日でも走れるときには走っておきたいと思います。

３月４日（月）夜ラン

この日の記録
　

なんとか今やっている外仕事のめどがついたこの日でした。
先が見えれば予定も立てやすくなりますからさほど残業せずに帰宅して夜ランに行ってきました。

時間的に１０キロを踏める時間があったので１０キロ踏もうと走り始めたのですが
５キロを過ぎたら脚が重くなり堤防コースの１往復の８キロでやめておきました。

このところ平日は外仕事で結構歩いたりしていましたから疲労があったのかもしれません。
後で鏡を見てみたら口元にヘルペスもできていましたし・・・。(T△T)　アウアウ～

それでももう少しで外仕事も終わりますからちょっとは楽になります。

気温も暖かくなってきましたからしっかり仕事に集中してあまり残業しないようにして夜ランの時間を作りたいと思いました。