レース備忘録 【TSCトレイルランナーズスノーシューカップ・第２戦】

さて、たまっていた備忘録もこれが最後になります。
話が前後していますが、たまっていた中でもこの話がメインなので一番最後にもってきました。
ちょっと長い備忘録になりますが頑張ってＵＰしたいと思います。

２月１７日（日）レース

スノーシューの大会が地元であったので参加してきました。長岡大会に続いての参加になります。

場所は三條機械スタジアムの横にある『トリムの森』というところです。

天気はこの時期にしては珍しく青空が見えていましたが、気温が上がらず寒い状態でした。
それでも青空はいいものです。
きっとこのレースの主催者である『トレイルランナー松永紘明』さんは晴れ男なんでしょうね。第１戦の長岡大会も晴れましたしね。

ただ実際レースが行なわれるまでは雪が足らないか？気温が低すぎじゃないか？などといろいろ心配たりしました。
でもなんとか雪も積もってくれて無事大会は開催されました。遠くから来られた方もいらっしゃったようですから、地元民としては何よりでした。

さて地元ですからのんびり準備して受付終了時間のギリギリくらいでエントリーを済ませて
まずはコース説明がありました。



今回は１周1.5キロのコースらしいです。自分はこのコースを４周する６キロの部門に参加しました。

さて第２戦の会場は近くに屋内の施設がありませんからスタートまでの時間が寒いこと寒いこと・・・ブルブルブル((*´д｀*)) サムゥゥゥ・・・

防寒対策でフードをかぶったりしていましたが、それでもじっとしていると寒いので・・・

　
雪がなければ芝生の広場なのですが、一面の銀世界の広場をウロウロと走って身体を温めていました。
後で考えるとこれがいいウォーミングアップになったみたいです。実際今回は脚が攣ったりしませんでしたから。前回からの反省ですね。


反省といえば装備のほうも今回はしっかり準備しました。
ポールのバスケットもしっかりスノー仕様です。

さて身体も温まったところで１時３０分にレースはスタートしました。
早い人たちは我先にとガンガン進んでいきますが、自分は脚力がありませんから後ろからのスタートです。
スタート前にもガンガン行く予定の人は前のほうにとの説明がありましたからね。
ただ、後で考えるともう少し前にいればよかったかなぁ・・・と思いましたけど。


まずはスタートとゴールのゲートをくぐって、その先には・・・


いきなりの直登が待っています。えっちらこっちらポールを使って登っていきます。
４輪駆動状態になりますから脚は温存できますね。


長い坂を登って門をくぐったあとは左に曲がってダラダラとした登り坂を上がっていきます。
普段は林道になっているところらしいです。


トイレがある建物のところで左に曲がって、ここから林道を外れて林の中を抜けていく感じになります。


シングルトラック状態のところをクネクネと基本登り基調なのですが、時々下りの箇所があったりします。

　
しばらくシングルトラック状態のところを登っていき、このあたりがこのコースの最高到達点あたりになります。
ここからいよいよ下り基調になります。


写真だと分からないかもしれませんけど結構な下り坂を一気に下ったりします。

ただ、１周目はまぁ後ろからのスタートなので渋滞しても仕方ないなぁ・・・と思っていたのですが
自分の前にいた若いご夫婦？カップルさん？なんだか分かりませんけど

なぜ下りで歩く？ゴルァゴルァゴルァ!!(゜Д゜)。_。)゜Д゜)。_。)゜Д゜)。_。)゜Д゜)

シングルトラック状態で追い抜くわけにもいかずイライラしながら前の人たちに合わせて進んでいたら
１周目にして早くもトップの人たちに周回遅れにされてしまいました。(￣▽￣;)!!ガーン
脚力がない人だから当然周回遅れになるものだとは思っていましたが、まさか１周目に周回遅れにされるとは・・・
このときばかりはもう少し前からスタートすればよかったと後悔しましたね。

イライラしながら進んでなんとか少し広くなったところに出たときに前の２人を抜かさせてもらいました。

でもイライラして頭に血が上っていると災難はやってくるもので・・・

１周目が終わる最後の下り坂でスノーシューとポールが絡まって、第１戦の長岡大会同様に大転倒してしまいました・・・
それでも今回は脚が攣らなかっただけよかったです。まったく怒っているとろくなことがおきません。反省ですね。

こけている間に何人かに抜かれましたが、２周目の最初のゆるい上りのところできっちり抜きかえさせてもらって
以降はコースも空いて淡々と上りは無理せずにストックワークで歩いて
下りはウホホ (o￣▽￣)o(o￣▽￣o)o(￣▽￣o) ウホホって感じで走らせてもらいました。

　

　

所々にこんな感じで応援メッセージが張ってあったりします。
まぁ走っているほうは実際ゼイゼイハァハァで大変で余裕はないのですけどね・・・

それでもなんとか４周をこなして・・・

スタートのときに直登した坂を一気に下ってゴールしました。

さて結果のほうですが、もともと走力のない人ですからＦＵＮラン目的で楽しむことを優先して走ってきたこともありますが・・・
　
ずいぶんとのんびり走ってきたなぁ・・・という記録になりました。
ただ相変わらず防水ガーミン君は歩いているときは動いてくれませんでした。正確な距離は分からないのですが約６キロを７４分かけて完走しました。
それでも天気がよかったこともあり楽しかったです。

　
レースのあとは普段は入れない球場のグラウンドのなかで表彰式がありました。

表彰など自分は関係がありませんけど、参加人数の関係でじゃんけん大会で余った景品がもらえたりするのですが、今回は・・・

カンガルー肉のジャーキーとコインケースをもらうことができました。＼(^0^)／らっき～♪

ちなみに参加賞は・・・

エナジージェルは普段のＪＯＧのときに使えるので助かります。

さて、これでこの冬のスノーシューのレースは終了となります。
今年初めてスノーシューのレースに２戦とも参加させてもらいましたが、この時期に屋外で楽しめるイベントがあっていい気分転換になりました。
体育館のグルグルばかりでは気が滅入ってしまいますからね。
あとはトップの方々に周回遅れにされないような脚力があればもっと楽しくなるのかもしれません。
こればっかりは練習あるのみですね。地道に頑張りたいと思います。

レースを主催されましたトレイルランナー松永紘明さんと奥様、また新潟トレラン普及委員会のスタッフの皆様
楽しいレースに参加させていただきありがとうございました。

ＪＯＧ備忘録 【土曜日の話ですが・・・２時間グルグル編】

昨日の話になりますけど・・・やっと普通になったかな？

２月２３日（土）夜ラン

この日の記録
　

仕事が年度末進行で大変な状況ですが、なんとか週末の休日は確保できている状況でした。

今週末も無事連休になり週末の昼ランにでもと思っていましたが
雪は降っていませんが強風で諦めて夜に体育館に行ってきました。

夜になって天気が崩れてドサドサと雪が降る状況になったためなのか体育館は週末にしては人が少なかった感じでした。
まぁ人が少なくても脚力のない自分ですからのんびりペースのペタペタランで２時間グルグルしてきました。
音楽を聴きながら歩いたり走ったりしている人に邪魔されることはありませんでしたが、さすがに２時間は飽きてしまいます。

まぁこの時期の修行と思って地道に頑張るしかありません。
３月になればきっと外ランが普通になるはずですから、それまでの我慢です。


体育館から帰るときの外の様子ですけど、豪快に雪が降っていました。
この様子をみて日曜日は雪かき決定！！！って覚悟しました。

実際、今日の日曜日に吹雪の隙間を縫って雪かきしてきました。
汗をかいたので風邪をひかないためにもすぐに風呂に入って現在一休み中です。
結構雪かきもいい運動になります。

時折やってくる吹雪が厄介ですから、今日は家でおとなしくしていたほうがいいようです。ランオフかなぁ・・・

ＪＯＧ備忘録 【ちょっと前の話になりますが・・・代休の昼ラン編】

おとといの話なのですが、まぁ確かに『ちょっと前の話』には違いないので
このままの状態で備忘録ＵＰです。

２月２１日（木）昼ラン

この日の記録


　
　　　　　　　　　　　　開始のとき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終了のとき

この日は家の用事で代休をもらって午前中は用事を済ませたり、いっておきたかった病院に行って薬をもらったりで
なんとか午前中で予定していた用事をすべて終わらせました。

さて午後からどうするか・・・

天気は寒波の襲来で最悪の吹雪状態だったので外ランはできなかったので仕方ないということで体育館でグルグルペタペタランしてきました。

久々の平日昼間の体育館ですが、お年寄りがたくさん歩いておられました。
ただ驚いたことにお年寄りの方々も音楽を聴きながら歩いておられる方々が増えたなぁということです。

でも困ったことに音楽を聴いているせいで後ろから来る人の気配が分からないので
こちらが横を通り過ぎようとするときに追い越しのために目の前に出てきてぶつかりそうになることが何回かありました。
今まではお年寄りではそういうことがなくて助かっていたのですがどうやら最近は違うようです。

音楽を聴きながら走るのは自由だと思うのですが、少しは後ろから来る人の気配を感じるようにして歩くなり走ってほしいと思うのですけどね。
実際これがあるから体育館に行くのが嫌だったりするのですが・・・(｀Д´) ムキー!

この時期は走れるところが限定されますから、こればっかりは仕方ないのでしょうね。我慢我慢です。

ＪＯＧ備忘録 【ちょっと前の話になりますが・・・ツルツルの夜ラン編】

一応今週の話なので『ちょっと前』という風にしてみましたが、またまたたまっている備忘録のＵＰです。
実際、この話の前にスノーシューの大会の話があるのですが、それはまた後でということで・・・。

２月１９日（火）夜ラン

この日の記録
　

仕事が年度末進行でほぼ毎日といっていいほど残業になっているのですが
この日はポツンといった感じでちょっと早く仕事が終わりました。

ただ、走れる時間が１時間なかったのでどうしようかなぁ・・・と思いましたが
走れるときに走っておかないとこの時期はいつ走れるか分からないので夜ランしてきました。

曇ったり晴れたりの日で気温が１度未満というのが分かっていましたが
実際堤防コースに上がる坂道が凍っていてズルッと滑ってあわや転倒という事態になりました。
まぁ転ばなかったのですけどね。C=(^◇^ ; ホッ!

とても寒かったですがわずか６キロですがいい気分転換になりました。やっぱり寒くても外がいいです。

ＪＯＧ備忘録 【大分前の話になりますが・・・大会前なので・・・編】

またまた、たまっている備忘録のＵＰです！

２月１６日（土）夜ラン

この日の記録
　

なんとかこの週末も連休になってくれたのですが天気は雪が降ってはいないのですがかなりの強風だったので外ランは諦めました。

週末の体育館は何かしら行事があるので平日は使えないと思っていたのでこの日も夜に行ってきたのですが、この日は昼間でも大丈夫なようでした。
失敗しました・・・。(T△T)　アウアウ～

でも、次の日の日曜日はスノーシューの大会に出ようかなぁ・・・と思っていたので
あまり脚を使わないようにするためには１時間走でやめておいたほうがよかったと思うのでちょうどよかったのかもしれません。

前回からの反省点ですので、予定通りといったところです。
でも、ものたりないなぁ・・・と思ったのはいうまでもありません。