ＪＯＧ備忘録【2023年3月のまとめ】

さすがに貧脚のおじさんが平日に１０キロ走を２回もしたら足が重くて重くて・・・

今日は休足日にしました。

でもって今日は３月最終日なので今月のまとめですけど

今月はこんな感じになりました。

貧脚のおじさんが歩いて走ってで久々に２００キロを超えてしまいました。

膝が心配になりそうな距離です・・・今のところ痛くないのでよいですが・・・

来月も怪我無く地味～～～に楽しみたいともいます。

 

ＪＯＧ備忘録【2023年3月30日(木)】

工業団地・堤防コース　１０キロ　夜ラン

ズームペガサスＧＴＸで夜ラン

昨日に引き続き今日も夜桜見物ランに行ってきました。

暗い田んぼ道を走って無事工業団地に到着です。

でもって今日の桜の様子ですが・・・

天気が良かったこともあり昨日よりも開花が進んでいました。

まだ蕾なのも見られますけど・・・

昨日よりもたくさん咲いていました。

今日もこの桜並木の下を１往復半走って夜桜見物させてもらいました。

その後は・・・

昨日同様、景雲橋の交差点から堤防に上がりました。

定点撮影『景雲橋交差点』

こんな感じの真っ暗な堤防を・・・

のんびりトコトコと走って・・・

定点撮影『石上大橋交差点』

石上大橋の交差点で折り返して今日の夜ランを終了しました。

今日は夜桜見物の時も堤防を走っているときも貸し切り状態だったので助かりました。

いい気晴らしになりました。

 

ＪＯＧ備忘録【2023年3月29日(水)】

自宅歩き　３０分歩き　朝歩き

茶ウォーキングで朝歩き　勾配５％固定

さて、朝の通勤の時に小さな公園の前を通るのですけど

そこに植えてある桜の木が所々で開花していたので

帰宅した後でこの時期恒例の夜桜見物ランに行ってみました。

工業団地・堤防コース　１０キロ　夜ラン

ズームペガサスＧＴＸで夜ラン

暗い田んぼ道をトコトコと走って・・・

延長６００ｍの桜並木がある工業団地に到着しました。

ここの桜の開花状況ですが・・・

まだつぼみの方が多い感じですけど・・・

所々できれいに咲いていてくれました。

この週末くらいが満開の頃でしょうか？

ハンドライトで桜を照らしながら６００ｍの桜並木を１往復半走って夜桜見物を楽しみました。

そのあとは堤防に向かって走って・・・

定点撮影『景雲橋交差点』

景雲橋の交差点から・・・

一転してただただ暗い堤防の上をトコトコと走って・・・

定点撮影『石上大橋交差点』

石上大橋の交差点で折り返して夜ランを終了しました。

最近暖かい日が続いたこともあっていつもの年よりも桜の開花が早い感じがしますけど

これからしばらく夜桜見物ランができそうなので楽しみたいと思いました。

今日もいい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2023年3月28日(火)】

自宅歩き　３０分歩き　朝歩き

２０００ＧＴで朝歩き　勾配５％固定

ＪＯＧ備忘録【2023年3月27日(月)】

自宅歩き　３０分歩き　夜歩き

２０００ＧＴで夜歩き　勾配５％固定