ＪＯＧ備忘録【2022年3月のまとめ】

３月も最終日の３１日木曜日になりました。

このところ帰宅後に数年に１度回ってくる地区の班長さんの仕事をしているせいで

なかなか帰宅後に気晴らしランができずにいまして今日も結局できませんでした。

まぁ地区の仕事をさぼるわけにはいかないので仕方のないことですが

自宅ランもできないというのはちょっとしんどいところです。

でもって今日は３月最終日ということで今月のまとめですが

今月はこんな感じになりました。

なんとか１００キロは超えてくれたようですが

最近は左足に痛みが出たりするのがちょっと気がかりです。

大きなけがをして走れなくなることのないように気を付けて

４月も楽しみながら走りたいと思いました。

ＪＯＧ備忘録【2022年3月29日(火)】

堤防コース　８キロ　夜ラン

オールロードＧＴＸで夜ラン

当地はまだ桜の開花はありませんけど

帰宅しても日が長くなって暖かいままというのはホントにありがたいです。

でもまぁ外ランに行くころにはもう日が暮れて闇夜ランになってしまうのですけどね・・・

ということで今日も帰宅後に外ランに行ってきました。

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

今日はタイツを履かなくても寒くなかったのには助かりましたね。

シューズのほうもそろそろ冬用はお役御免といったところでしょうか？

週末あたりにシューズの入れ替えをしないといけないかもしれませんね。

暖かくて身軽に走れたので今日もいい気晴らしになりました。

 

ＪＯＧ備忘録【2022年3月27日(日)】

堤防・国道コース　１４キロ　夕方ラン

ペガサストレイルＧＴＸで夕方ラン

休日２日目の日曜日でした。

今日は朝方は寝坊したのと足が重かったのと外の風が強い感じがしたので朝ランはせずに

あれやこれやとやっていたらバイクに乗る準備もできなくなったので

時間の空いた夕方に走ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

暖かくなったせいかお散歩される人が結構いらっしゃいました。

ひと月前なら貸し切り状態だったんですけどねぇ・・・

まぁ明るいうちですからぶつかる心配もないので安心なんですけどね。

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『景雲橋上』

休日夕方でしたけど意外と交通量はなかったので国道に向かいました。

定点撮影『荻島の田んぼ』

夕焼け空を眺めながらのんびり走りました。

定点撮影『代官島バス停』

定点撮影『中之口川からの弥彦山』

定点撮影『左岸側の堤防と国道の合流部分』

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点』

夕焼けが見れる天気だったので沈んでゆく太陽を見ながら夕焼けの変化を楽しむことができました。

今日もいい気晴らしになりました。

 

 

 

ＪＯＧ備忘録【2022年3月26日(土)】

堤防・国道コース　１２キロ　朝ラン

ペガサストレイルＧＴＸで朝ラン

休日の土曜日でしたが今日は天気予報で午後から天気が崩れるということだったので

天気がいいうちにということで朝ランで走ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

曇っているので朝から暖かかくてもう真冬装備はいらない感じですね。

ただシューズだけはまだ冬装備でしたけど・・・

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『景雲橋上』

定点撮影『代官島バス停』

バス停になんか括り付けてあるのでよく見てみると・・・

バスの運行が１日４回が３回に減らされるそうです。

まぁ田舎ですし・・・空気ばっかり運んでいるバスですからねぇ・・・

仕方のないことなんでしょうかねぇ・・・

定点撮影『中之口川からの弥彦山』

定点撮影『左岸側の堤防と国道の合流部分』

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点』

暖かくて走りやすいですけど朝ランはやっぱりなかなか身体が動いてくれませんね。

身体が温まるまでは無理しないようにしていましたけど

やっぱり終わった後は少し左足が痛かったりしました。

それでも景色を眺めながら走れたわけですから今日もいい気晴らしになりました。

 

ＪＯＧ備忘録【2022年3月23日(水)】

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

ブーストＨＤで夕方ラン

オイラは健康診断があると要精密検査を必ずもらってしまう人でありまして

今日が心臓と肝臓の精密検査を受ける日だったので有給取っていってきました。

心臓は走っているからスポーツ心臓ということでさほどきにしていないのですけれど

肝臓は最近はお酒をあまり飲んでいないのになかなか数値が下がってくれません。

何でですかねぇ・・・

とりあえずはエコー検査を受けて先生から大変なことにはなっていないということを言われたので良かったですけど

精密検査もお金がかかりますからねぇ・・・受けたくないものです。

でもって有給ですから検査後は自由な時間ということで夕方近くになって日の明るいうちに外ランに行ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

日が落ちるのも遅くなりましたし時間も余裕があったので

堤防コース１往復と２キロをおまけして１０キロ走ってきました。

平日ランは闇夜走りばかりですからこうして景色を見ながら走れるのはやっぱり楽しいものです。

いい気晴らしになりました。