ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2024年6月2日(日)】

2024年06月02日 23時00分00秒 | ジョギング

堤防コース 6キロ 夕方ラン

ズームフライで夕方ラン

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JOG備忘録【2024年6月1日(土)】

2024年06月01日 23時00分00秒 | ジョギング

堤防・国道コース 12キロ 朝ラン

ズームテンポで朝ラン

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