ＪＯＧ備忘録【2019年6月30日(日)】

自宅ラン　４０分走　夕方ラン

勾配５％固定

ＣＳで夕方ラン

今日は朝から天気がの様子が悪かった日でした。

シャワーランをしてもいい時期ですが

まだ寒い感じもしたので無理せずに今日は自宅ランにしておきました。

休足日でもよかったのですが汗をかいたほうが気晴らしになるので

短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。

さて６月も最終日になりましたので今月の月間走行距離ですがこんな感じになりました。

今月も２００キロを超えることができました。

貧脚なのによく怪我をしないでいるものだと思います。

とにかく怪我をしてしまうと気晴らしができなくなるので

慎重に安全にＪＯＧを楽しんでいきたいと思います。

ＪＯＧ備忘録【2019年6月29日(土)】

堤防・国道コース　１６キロ　朝ラン

ＣＳで朝ラン

週末の休日になり雨が降っていなかったのでいつものように朝ランに出かけたのですが

定点撮影のために堤防に上がるとこの日の天気は・・・

霧のために何も見えね～～～状態でした。

まぁ雨が降っているよりもましですから、そのままトコトコと走りました。

しばらく進んで右岸側の川幅拡幅工事の車両入り口付近に新しい工事看板が立っていました。

井戸場付近の工事現場に負けないようにといったら変ですが

やっとこちらも工事が始まるようです。

どんな風に変化するのか楽しみです。

さて休日の朝ランなので景雲橋をわたって左岸側の堤防に向かうのですが

橋の上でいいにおいがしました。

毎年この時期になるとネムノキの花が咲いていていいにおいがします。

小さいですけれどいいにおいがするきれいな花です。

しばらくはここを通るときにいいにおいが楽しめそうです。

さていつも景雲橋の上で定点撮影をするのですが、この日は濃霧な状況なので・・・

弥彦山も見えない状況でした。まぁこんな日もありますね。

休日の朝ランですから時間に余裕があるので景雲橋をわたったらすぐ右折して頭首工のほうに向かいました。

そしたら今日はちょっと水門の様子が違っていまして・・・

ゲートの上から水が落ちていなくてゲートの下から水が流れていました。

はて？何ででしょうか？

まぁ珍しいものが見れたということにして先に進みました。

しばらく進んで井戸場付近の川幅拡幅工事の看板のところに来たのですが・・・

１週間前と掲示内容が変わっていました。

こういうのってすぐに変わるものなのでしょうか？

そもそもオイラみたいに看板の内容を見ている人なんているんでしょうかねぇ・・・

まぁ何をやっているのかわかることはいいことだと思うので

ここを通過するときはちょっと確認するようにしたいと思いました。

さてその後はいつものように国道脇の歩道を走って・・・

石上大橋をわたって右岸側の堤防に戻ったのですが・・・

河川敷の畑では春キャベツの栽培が終わったようです。

次は何の作物になるのでしょうか？楽しみです。

先に作業が進んでいた左岸側の川幅拡幅工事も着々と進んでいるようでした。

この頃になると霧もちょっとは晴れてきて景色が見えるようになってくれましたけど

結局弥彦山は見えませんでした。

それでもまぁ今日は珍しいものがたくさん見れましたから

いい気晴らしになりました。

 

ＪＯＧ備忘録【2019年6月26日(水)】

堤防コース　８キロ　朝ラン

ＪＡＰＡＮで朝ラン

歳をとると異様に目が覚めるのが早くなったりするものでして

まさに今日がそんな感じでして折角目が覚めたのがもったいなかったので朝ランしてきました。

いつものように堤防に上がったら定点撮影をしまして・・・

のんびりと右岸側堤防の上を１往復してきましたが、途中に・・・

早朝から電気工事屋さんが何か作業をしていました。

川幅拡幅工事の関係なのか・・・何なのか・・・

早朝だったので何か珍しいものを見た感じでした。

でもってその日の帰宅後ですが、早く帰宅できたので夕方ランをしてしまいました。

朝ランしたので無理してしなくてもよかったのですが

身体や脚は重くなかったので天気もよかったことでしたので楽しんできちゃいました。

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

 

ＭＡＮＡで夕方ラン

いつものように堤防に上がったら定点撮影をしまして・・・

夕焼けのきれいな中を時間に余裕があったので景雲橋をわたって・・・

石上大橋をわたって・・・

堤防をぐるっと１周してきました。

今日もいい気晴らしになりました。

 

 

 

ＪＯＧ備忘録【2019年6月25日(火)】

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

ＣＳで夕方ラン

早く帰宅できれば浮腫み取りと気晴らしに・・・ということで

今日も夕方ランに行ってきました。

いつものように堤防に上がったら定点撮影をしまして・・・

時間に余裕があったので景雲橋をわたって左岸側の堤防に向かって進んで・・・

石上大橋をわたって右岸側堤防に戻って・・・

きれいな夕焼けが見られる中をのんびりと走ってきました。

今日もいい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2019年6月22日(土)】

堤防・国道コース　１６キロ　朝ラン

カナディアで朝ラン

週末の休日になって雨が降っていなければ長い距離を踏んで気晴らししないと・・・

ということで朝ランに行ってきました。

いつものように堤防に上がったら定点撮影をしまして・・・

景雲橋をわたって・・・

わたったらすぐに右折して頭首工方向に進んで・・・

さらに堤防の上をトコトコと走っていったら、井戸場の川幅拡幅工事のところで・・・

工事説明の看板ができていました。

こうして看板の説明を読んでみると、やっぱり大規模な工事なんだなぁ・・・

と実感しました。

この後はいつものように国道脇の歩道をトコトコと走って、石上大橋をわたって・・・

右岸側の堤防に戻ってきました。

そういえば国道８号線脇の左岸側の川幅拡幅工事の現場ですが・・・

着々と工事が進んでいるようでした。

工事が完成するとどんな景色になるのかホントに楽しみです。

今日もいい気晴らしになりました。