ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録 【なんとか天気はもってくれました!】

2012年12月24日 22時22分56秒 | ジョギング
12月23日(日)昼ラン

この日の記録


この日の天気


天気予報では雪が降る予定だったのですが午後になっても降る気配はなく
それだったらということで昼ランしてきました。

まずは堤防コースに上がって工事現場の様子を見に行ってみたら・・・

バリケードの前にトラ縄で二重に柵ができていました。

工事はしていなかったのですがオイラのような不心得ものが入らないように厳重になったようです。
ここまでされてはこれ以上先には入れないのでこの場所でUターンして景雲橋方向に進みました。
堤防周回コースは使えないのでワンウェイコースになるように堤防コースから変更して
国道周回コースになるように走ることにしました。

景雲橋に着いたら定点撮影をして・・・


景雲橋の上で定点撮影をして・・・

             上流側                          下流側

前日の土曜日は右岸側でしたがこの日は左岸側の大島頭首工の下を通って・・・


堤防コースから国道周回コースに進んで堤防コースとの合流部分で再び定点撮影をして・・・

             上流側                          下流側

石上大橋のたもとで最後の給水休憩と定点撮影をして・・・


石上大橋を渡ったら下道を通って家に帰ってきました。

気温は5度以下と寒い状態でしたが今回もウインドブレーカーの下は重ね着して手袋も重ね着して対応しました。
ここまですれば寒さ知らずで済むので思いっきり楽しんできました。
途中で雪が降るかなぁ・・・と心配でしたが降られることもなく無事走りきることができました。
2日続けて外ランができました。ありがたいことです。

明日も走れればよいのですが冬将軍さんがやってくるようなので果たしてどうなることやら・・・

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JOG備忘録 【小雨程度なら・・・】

2012年12月24日 21時59分45秒 | ジョギング
12月22日(土)昼ラン

この日の記録


この日の天気


平日は仕事で残業続きで天気悪くて・・・と理由を挙げればきりがないのですが走れませんでした。

でもなんとか週末は3連休になりました。

1日目ですが天気は相変わらずこの時期の当地の天気らしく雨模様です。
ただ風がほとんどなく雨の勢いも弱かったのでコンビニ雨具を装備して走ってきました。

いつものように堤防コースに上がって、まずは石上大橋方向に進みました。

工事屋さんは3連休ではないようです。これより先は進めそうにありません。
Uターンして景雲橋方向に進みました。

景雲橋に到着したら定点撮影です。


時間的に15キロくらい踏めるかなぁ・・・と思ったので同じところばかり走っていてもつまらないので
この日は堤防コースを景雲橋を越えてさらに先に進んでみることにしました。


右岸側で大島頭首工の導水管の下を通るのも久々です。


お隣の加茂市に入って・・・


舗装が終わったところでUターンして戻りました。

再び景雲橋に着いたら左岸側に渡りました。
景雲橋の上で定点撮影です。

             上流側                          下流側

左岸側を走るということは国道のそばを走るということになるのですが
コンビニ雨具を着たまま国道脇を走るという暴挙をしつつも誰も見ていないはず!と自己暗示をかけて突き進みました。

石上大橋で最後の給水休憩と定点撮影をしたのですが・・・

さすがにここまでくると自分の汗と熱でウエストポーチの中のスマホも結露してしまいました。

あとは石上大橋を渡って下道を通って帰ってきました。

しっかり約90分15キロを無事踏むことができました。
コンビニ雨具の装備で蒸れて汗だくでしたがいい気分転換になりました。

ただ・・・やっぱり晴れてほしいところです。まぁこの時期では無理な話なのですが・・・
それでも晴れてほしいところです。

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JOG備忘録 【堤防周回コースが・・・】

2012年12月24日 16時44分44秒 | ジョギング
12月16日(日)昼ラン

この日の記録


この日の天気


週末連休の二日目です。
前日よりは気温は高かったもののそれでも5度をちょっと超えたくらいでしたが体育館を走るよりはマシということで外ランしてきました。

前日の土曜日よりも時間的に余裕があったので堤防コースの周回コースを2周しようかと思ったので
まずは石上大橋方向に進んでみたのですが・・・

石上大橋側の県道から堤防コースに上がる箇所が工事中でした。
しかし、なんで最初から可変側溝をいれなかったのかなぁと思うのですが・・・これこそ無駄な工事だと思うのですが・・・

まぁ入ってはいけない工事現場にこっそり入っておきながら文句を言ってはいけません。
定点撮影をさせてもらってとっとと引き上げました。


県道から堤防コースには上がれそうにないので周回コースは断念して久々に国道のほうにまわってみました。

景雲橋に着いたら定点撮影して・・・


景雲橋の上で定点撮影して・・・

             上流側                          下流側

左岸側に渡って井戸場方向に進んだのですが・・・

ここでも工事中で、迂回路として堤防コースが道路になっていました。
安全第一で先に進みます。

堤防コースから代官島から国道脇を走って、再び堤防コースと合流する箇所で定点撮影をして・・・

             上流側                          下流側

石上大橋のたもとで定点撮影をして・・・


国道周回コースをぐるっと1周してきました。

さすがに冬季ですから周りの景色は茶色系ばかりでしたがそれでもいい気分転換にはなりました。
やっぱり外ランは気持ちいいものです。

なんとかこれからも外ランができればいいのですがきっとまた寒波が来てまわり一面真っ白になるんでしょうね・・・
こればっかりは仕方ありません。

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JOG備忘録 【雪はとけてくれました!】

2012年12月24日 16時21分59秒 | ジョギング
12月15日(土)昼ラン

この日の記録


年末の忙しい中なんとか連休になってくれました。
先週の週末に降った大雪も消えてくれました。
気温は5度以下と寒いでしたが雪や雨が降っていませんでした。

となればということで外ランしてきました。

この日の天気


堤防コースに上がって、まずは石上大橋方向に進んでみましたが・・・

工事中でこれより先には進めませんでした。

Uターンして景雲橋方向に進みました。

先週の週末に豪快に積もった雪ですが・・・

多いところでもこれくらいになりました。
モフモフは楽しめませんが、走りやすいですからありがたいことです。

景雲橋に着いたら定点撮影です。


このときは雪や雨が降っていなかったのですが
いつ降るか分からない状況だったので、この日は堤防コースを往復することにしました。

今回は実験的にウインドブレーカーの下はベースレイヤーとミッドレイヤーの2枚仕立てにして
手袋も薄手の手袋の上にレイングローブという重ね合わせを試してみました。

これが意外と効果的で汗冷えも起きませんでしたし手も冷たくなることはありませんでした。

これからのシーズンはこの装備で外ランしようと思います。

装備も決まったし15キロの距離も踏めたのでいい気分転換になりました。
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