４０年前の自分に出合って

　カセットテープを整理していたら、思いがけない昔のヴォイストレーニングの
テープが出てきた。声楽家に個人レッスン受けていたが、多分先生が結婚
なさって地方へ行くまでの約１０年間ご指導頂いた。私のために色々と
スタッカート、ポルタメント、ロングトーンなど、工夫してご指導下さった。
最後はいつも「コンコーネ」を二回ほど唄った。その後お茶を入れて下さって
色々おしゃべりしたのもとても楽しかった。
※４０年位前の私

　懐かしいそのテープで久しぶりで、ヴォイトレをしたら音程はほとんど変わら
ないと思ったが、さすがにロングトーンはそれほど長くはできなかった。
　指導業の私にとって最も大切なのは声だが、長年休まずにトレーニングして
いるから、声はあまり老化していないのだと嬉しくなった。
　その時代はビジネス界での講演依頼が多く、リラクゼーションの後は、恥ずかし
ながら「まるで女神の声」とか「天使のような声」と言われたのも、懐かしい
思い出だ。いずれにしても、「声」だけは大切にしたい「私の宝物」だから・・・



　８3歳のベテラン作家が伝える人生を楽しく生きるコツ
　（まぐまぐ編集の方が書いてくれた文です）
2019年2月から始めた有料メルマガ『小池能里子の「人生を思い通りに明るく生きるコツ」』は、著書43冊のベテラン作家・小池能里子が自ら日々実践してきた“明るく生きるコツ”をお伝えする手紙のようなメルマガです。あとちょっと頑張れば週末を迎える木曜日の朝に毎週お届けしています。

・認知症9年目ながら今でも優等生な旦那さんのこと
・歳を重ねても心も体も元気でいるためのポイント
・夫婦生活をより豊かに幸福なものするための工夫
・平凡な生活を楽しく生きるコツ
・人間関係をスムーズにする方法
・不快な感情を素早く捨てる

ダンス教師、ヨガ指導者、心理カウンセラー（世界心理治療学会で発表）作家、表情筋トレーナー、ヒーラーなど、10以上の肩書きを持つ小池能里子がコラムでお伝えしていきます。中でも認知症発覚から約9年、症状が進行していない旦那さんとの夫婦関係を
良好に維持する能里子流の介護術は、家族の認知症介護で苦労している人にひと筋の
光明を見出してくれます。

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