☆歯の美しさのために（前）次回は健康
歯並びは矯正しなければ治りませんが、白い歯は努力をすれば可能で、清潔感もあり
とても魅力的です。昔の男性多くはたばこを吸っていたので、そのため、歯がそのやに
で黒くなっている人が多かったです。素敵な人だなと思った人が、笑うと歯が黒くて
がっかりしたことがよくありました。歯の黒さは私は生理的には不快感を感じますので
その頃から歯を見ないようになり、お顔を見ながら話していても、口元を見ないクセ
がつきました。でも、歯はあまり白くないのが分かるのがこの表ですので、異常に
真っ白な歯は聞いたところでは、義歯かホワイトニングだそうです。
※健康で自然な白さの表
そんな自分ですので、「歯」はかなり丁寧にケアをしています。
電動歯ブラシは無論ですが、多分発売以来使っているのが「歯を洗うために細い
ノズルから勢いよく水が出るジエット水流」です。家にいると食後には必ず使い
ますが、その前に歯間ブラシを使い、一度うがいをしてから、その水流で歯と歯の間
を1本づつ洗うと、また歯に詰まったこのがとれるのです。ことに何か歯について
いると不潔感があるので、皆様方も食後には必ず鏡で口元を見る習慣をつけることを
ぜひお勧めしたいと思っています。
※歯に塗る薬は注射液のような容器に入っています。
また、50歳代に歯が黒ずんできたようで、美容歯科で「ホワイトニング」しまし
その後はそのケアのため毎月何年か通っていました。ところが知り合いの歯医者さんに
「あまり続けると将来歯にリスクがあるから」とアドバイスを受け止めました。
その後、歯のマニキュア、高価な歯磨きなど、色々試してもあまり効果を感じま
せんでした。多分3・4年前かと思いますが、かかりつけの歯医者さんに相談したら
自分ででできてリスクがない方法があると知りました。
※ 私のマウスピースです。普通に人より歯が多く、23歳頃親知らずが生えて
来て、きれいだった歯並びが下の歯がギザっとしました
それは歯のマウスピースを作り（歯医者さんでつくります）樹脂で軽いもので
歯の形を取ります。確か4・5千円ぐらい）それにチューブに入った薬（3千円位）
をマウスピースに塗って、歯に被せて90分～120分そのままに置きます。
これが少々大変ですが、私はそれを曜日を決めて1週間に一度は必ず行なって
います。目元ばかり気にするようですが、実は表情筋トレーナーの私が感じるのは
むしろ老化は口元なのです。歯が黒くて口元がシワっぽいと、一気に老けて見え
ますので、注意しましょう。次回は「歯の健康を保つ」をご紹介しましょう。
