不安感が心の中に一杯になった！

　この1週間ほどの間に夜中にトイレへ行くとき、足から下が崩れ落ちるような

感覚が２回あった。もしも私が動けなくなると、夫を介護することができない。

　長生きなんかしたくないけど、夫を幸せな状態で最後まで看て上げるのが私

の願望だ。そのために、自分のレッスンは年齢を考慮しながら少しづつ変えている

ため、決して無理はしていない。でも、歩けなくなったら大変だ、すごーく不安に

なり、長年お世話になっている整形外科へ行った。

先生に色々な足の動きを診て頂き、それからとレントゲンを撮った。

すると先生は「大丈夫、まだ軟骨もそんなに減っていないし、足の動きも良いし、ずっと

寝ていていると膝の動きが悪くなるので、少し膝を動かしてから歩くように」と言われた。

 物凄く不安だった気持ちがパット明るくなった。先生に会うといつも元気になるから

不思議だが、きっと詳しく論理的に説明して、必ず「大丈夫」と言って下さるからだと

思う。今はダンス的な要素はレッスンに入れてあるが、全然踊っていないし・・・

 　脚を傷めた原因はダンススタジオを開くため、その頃流行り初めたディスコダンスを

指導するため、今でもある「原宿ダンスアカデミー」へレッスンに通って、40代前半に

膝を傷めた。しばらく大変だったが、 でも、50代の中頃、あるスポーツトレーナーの治療と

その矯正法を習い、それを長年続けていて、現在は膝の痛みは全然なくなった。

 でも・・・考えると今までなかった症状が出るのは、きっと老化に違いない、これ

からも無理なく鍛えたり、ケアが必要と心を引きしめた。

　じわじわと押し寄せてくる老化現象、それと付き合うあうのは決して楽ではない

でも、何とか騙しだまし上手に付き合うつもりでいる。

 

残り物からのお礼かも？

　すき焼きをする次の日は、その残り汁で肉じゃがを煮るが、先日はいり豆腐

にしてそれを丼にしようと思った。残り汁のなかにお豆腐もあったからだが

残った肉やネギを細かく切った。次の日お豆腐半丁をチンして水切りして潰した。

　解凍シイタケとニンジンを油でサッと炒めて加え、少し味が薄かったので味を調え

お豆腐を入れてしばらく煮た。野菜に味がしみてから卵を溶いて加えた。

　ご飯を丼に入れて、その上にきざみ海苔をタップリ乗せ、その上に紅ショウガを散ら

した。いつも私達はご飯は一膳だけど、その倍位の量だったけど、とても美味しかった。

 夫も残さずきれいに食べました。3人前位あったので、近くに住んでいる独り身の友人

に上げて、私はこうするけどと教えて上げた。すると最高に美味しかったと、お礼の

ラインが来ました。ちょっと工夫すると、残り物でもとても安くて美味しいものが

できるのでーす。捨てるのは簡単だけれど、そんな時はもしかしたら残り物を上手に

食べたお礼かしら？ナーンテ感じます。もしも全部捨てる方もお試しくださいね。