目覚めたのは4時、ということはよく眠れたのだと思う。
私が朝方の生活になったのは、おそらく４５年前からだったが、それは何度目かのインドのヨーガ研修で、インドの聖地リシケシのアシュラムで、求め
求めていた、感動的な瞑想体験をして以来だった。
その頃ダンススタジオとヨーガ教室二か所を経営していたが、元々ダンス
が主だったので、仕事柄夜のお付き合いも多かった。
それがガラリと変わって早朝５時、インドのメディテーションホールと
同じ時間に瞑想をするようになった。
そのため８８歳にして健康でエネルギッシュなのかも知れない。
商家の長男の夫と結婚し、心身症に悩まされた時期もあったが、長年の
精神的な修行のためか、もうこの世を去る人が多くなる年齢で新しいこと
を始める私。これもまた運命かも知れないが、無論加齢現象は色々あるが
リピードー（心的エネルギー）はまだ高い。そんな自分に時折辟易しな
がらも今はとても楽しい。間もなく６時、朝の全てのレッスンを終わり
今これを書いている。
