おはようございます。
今日は9:00頃起床する。
食欲がないので朝食は取らず、
朝の薬をスメ[ツドリンクで飲む。
今日はセミナーだ。支度をして外出、セミナー会場へ向かう。
今日もいい天気
だが、寒い。
セミナー会場には10:00少し前に到着する。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-01.jpg)
午前中のセミナーを受講する。やや時間が押してしまう。
昼食は近くにあったレストランで済ませる。
スパゲティセット、コーヒー付き。![item5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/item5.png)
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-02.jpg)
美味い。コーヒー飲んじゃったよ。(← 持病で飲んではいけない。)\850
午後もひたすらセミナー3件受講する。
なんとか18:00頃セミナーが終了する。
最寄りの有楽町駅に向かう。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-04.jpg)
面唐ネので有楽町駅ガード下の食事処で夕食を済ませる。
焼き魚定食。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-03.jpg)
味はそれなり。\680
自宅へは19:30過ぎに無事到着する。
帰宅後は着替えてTVで ワールドカップバレーボール2007男子 「日本×オーストラリア」戦を観戦する。
日本は0≠Rでオーストラリアに敗れた。
(C)フジテレビ
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-06.jpg)
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-07.jpg)
「男子は弱い」は禁句ですぞ。
夜風呂に入る。
今日もぬるめのお湯につかって、のんびりする。![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
明日は会社だ。
明日もがんばろう。![akakabu](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/akakabu.png)
今日の1枚。
「国際フォーラム脇の電飾」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-05.jpg)
E-500+ZD14-42mm
今日は9:00頃起床する。
食欲がないので朝食は取らず、
朝の薬をスメ[ツドリンクで飲む。
今日はセミナーだ。支度をして外出、セミナー会場へ向かう。
今日もいい天気
![sun](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sun.png)
セミナー会場には10:00少し前に到着する。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-01.jpg)
午前中のセミナーを受講する。やや時間が押してしまう。
昼食は近くにあったレストランで済ませる。
スパゲティセット、コーヒー付き。
![item5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/item5.png)
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-02.jpg)
美味い。コーヒー飲んじゃったよ。(← 持病で飲んではいけない。)\850
午後もひたすらセミナー3件受講する。
なんとか18:00頃セミナーが終了する。
最寄りの有楽町駅に向かう。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-04.jpg)
面唐ネので有楽町駅ガード下の食事処で夕食を済ませる。
焼き魚定食。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-03.jpg)
味はそれなり。\680
自宅へは19:30過ぎに無事到着する。
帰宅後は着替えてTVで ワールドカップバレーボール2007男子 「日本×オーストラリア」戦を観戦する。
日本は0≠Rでオーストラリアに敗れた。
(C)フジテレビ
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-06.jpg)
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-07.jpg)
「男子は弱い」は禁句ですぞ。
夜風呂に入る。
今日もぬるめのお湯につかって、のんびりする。
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
明日は会社だ。
明日もがんばろう。
![akakabu](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/akakabu.png)
今日の1枚。
「国際フォーラム脇の電飾」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20071120-05.jpg)
E-500+ZD14-42mm