火曜日。晴れ。大晦日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:30頃起床する。昨夜眠れなくて未明まで起きていたので眠いZzz。
今日は特に予定がないので1日自宅で休む事にする。

夕方買い出しのため外出する。風が強い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はカレー南蛮蕎麦。夜食に年越しざる蕎麦で済ませる。

カロリー制限２９６１日目。今日の摂取カロリーは1679Kcal。山形最上黒打ちそばコシが強くて美味い。

明日は水曜日元旦で休み。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風曇のち晴れ。夕方風が強まる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
皆様本年はいろいろお世話になりました。
来年2020年もまたよろしくお願いいたします。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

月曜日。雨のち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:30頃起床する。熱はないようだが体がだるい感じ。食欲がない。
今日も予定をすべてキャンセルし、1日自宅で休む事にする。

午後買い出しのため大井町まで外出する。今日は曇りだ。


スーパーは年末ということで大混雑だ。


タラバガニ1万円、うに9800円とか普段見慣れない海産物が並んでいた。値段は新千歳空港のお店と変わらないけどね。買わないけど。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と卵焼きで済ませる。

カロリー制限２９６０日目。今日の摂取カロリーは1491Kcal。卵焼き美味い。

明日は火曜日大晦日。明日も会社休暇で休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。大晦日と言っても何も予定なし。明日の天気は北の風曇のち晴れ。夕方風が強まる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:50頃起床する。なんか熱っぽい。微熱があるようだ。
今日の予定をすべてキャンセルし、1日自宅で休む事にする。

午後買い出しのため外出する。今日も晴れだ。


昨日中古で購入したヘッドホンHD-650だが、エージング20時間ぐらいで、最初に気になっていた音のこもり感が取れてきた。
しかしスッキリ抜けの良い音になる感じではない。これがHD650の個性というものなのか。


普段SONY MDR-CD3000(1993年購入)で音楽を聴いているので、解像感とか抜けの良さに関して比較するとHD650はイマイチな感じだ。
ネットで調べると「DMaa(DELRIMOUR MODERN audio･acoustik)チューニングﾞ」やリケーブルにて音の抜けが良くなるらしい。やはり音質に不満がある人は一定量いるみたいである。

すぐできる対処法として、「ドライバを保護しているスポンジを外す」というのがあったので試してみる。気持ち高音が聴こえるようになってきた。しかしまだ不満ではある。
リケーブルする価値があるのか考え中。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はオリジンの焼きそば。夕食はカレー南蛮蕎麦で済ませる。

カロリー制限２９５９日目。今日の摂取カロリーは1340Kcal。蕎麦美味い。

明日は月曜日。明日は会社休暇で休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北西の風曇り一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2019.10.20撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:20頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
仕事疲れも残ってるようなので、今日1日自宅で休むことにする。

午後買い出しのため外出して大井町へ向かう。今日は晴れだ。


夕方宅急便を受け取る。中古ヘッドホン何とか年内に来た。






視聴すると音がかなり籠もっている。エージング作業開始。ネットだと100時間必要とか書かれている(-_-;)。
ヘッドホンのエージングは、新品の革靴を足に馴染ませるような作業。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はカップヌードル。夕食は寿司弁当で済ませる。

カロリー制限２９５８日目。今日の摂取カロリーは1430Kcal。寿司弁当美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

金曜日。晴れ。復職１７３８日目。仕事納め。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。温かい。


今日も終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
今日は仕事納めという事で、定時後部署ごとに納会が行われた。

自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。


昨日のメリカルで、注文したものとは異なる内容物が送られてきた件について、意外な展開となった。

午後ヤマト運輸から電話があり、昨日届けた荷物は配送ミスで、注文した品物とは異なるものを届けてしまった。申し訳ございませんでしたとの事。
注文した品物は今旭川にあるので、自宅には29日に到着するとの事。
メルカリの取引を凍結から再開に変更し、取引中に戻す。
帰宅したらヤマト運輸の不在連絡票が入っていた。


ヘッドホンMDR-CD3000のケーブルの接触が悪くなってきたので、一度分解して中を見てみる。


調べた結果ヘッドホン側ではなく、ケーブル側が途中断線していることが判明した。
断線していると思われるケーブル部分をカットする。


そして簡易的にケーブルを接続して接触不良が改善したことを確認する。



いずれケーブル交換しないといけないと思うが、MDR-CD3000を修理できる店があるかどうか探さなければならない。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は納会の寿司とつまみ等。

カロリー制限２９５７日目。今日の摂取カロリーは不明l。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北西の風終日晴れ予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2019.11.170撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

木曜日。曇り時々晴れ。復職１７３７日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。


今日も終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

宅急便が届く。メリカルで注文したものとは異なる内容物が送られてきた。
中を開ける中身は大量の中古CD。悪質だ。




メルカリ運営に連絡して取引を一旦凍結してもらう。返金要求済み。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９５６日目。今日の摂取カロリーは1466Kcal。蕎麦美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北北西の風曇り後晴れで、暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2019.10.20撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO

水曜日。曇り時々晴れ。復職１７３６日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９５５日目。今日の摂取カロリーは1445Kcal。新宿中村屋ビーフカレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風後東南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2019.11.04撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD4300mmPRO＋MC-14

火曜日。晴れ。復職１７３５日目。午前中通院。その後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。寒い。


病院へは7:10頃到着する。今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今の薬で様子見。次回は4W後の2020.01.24朝の予約となる。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。


購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後そのまま会社へ向かう。外は晴れだ。


今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

日中FR24上に毎年恒例のSANTA1出現。
私もクリスマスプレゼント欲しいなあ。


今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限２９５４日目。今日の摂取カロリーは1438Kcal。安定のカレーうどん美味い。季節感感じるためにミニケーキ購入。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は東北東の風晴れ一時曇りで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は日曜日の在庫から。

2019.12.22の羽田空港Nエリア。モノレールから撮影。証拠写真。
ビジネスジェット(G650　N318LS)。Bank of Utah Trustee。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Expres　VP-BJI)。PRIVATE OPERATOR。


ビジネスジェット(G650　N312ZW)。Zhao Wei。


ビジネスジェット(G550　B-KVC)。Metrojet Ltd。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N115MH)。Samsung Techwin Company Ltd。RKS69。


ビジネスジェット(B737-7HF/W BBJ　HL7227)。Hanwha Chemical Corp。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N899CH)。 Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。


ビジネスジェット(G650ER　N168NW)。TVPX ARS Inc Trustee, North Salt Lake UT。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　9H-OJS)。EAU - OJets。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

月曜日。曇のち晴れ。復職１７３４日目。体調不良続く(T_T)。

はようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。喉が痛い。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。


自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどん、惣菜で済ませる。

カロリー制限２９５３日目。今日の摂取カロリーは1756Kcal。カレーうどん美味い。

明日は午前中通院。その後通常勤務。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。2019.12.12撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO

日曜日。曇り後雨。羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:20頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。

今日は羽田空港でクリスマスイベントがある。
支度をして外出、イベント目的で羽田空港へ向かう。外は曇りだ。


羽田空港第一ターミナールへは11;00頃到着する。


１．SANTA GREETING、他。




２．JALグループ合唱団フロイデ


指揮：吉田伸昭
セットリスト
１．小さな世界
２．あわてんぼうのサンタクロース
３．A Whole New World / アラジン　
４．White Christmas
５．I Will Be There With You / JAL JapanAirlines Bording Music
６．Bohemian Rhapsody / Queen
７．Happy Xmas / John Lennon
８．賛美歌メドレー
９．ジングルベル


３，ANA team HANEDA Orchestra
演奏前に円陣を組む。





セットリスト
１．銀河鉄道999 / ゴダイゴ
２． Departure /　ドラマgood luck!
３．そりすべり / ルロイ・アンダーソン
４．ラストクリスマス / 山下達郎
５．空も飛べるはず/ スピッツ
６．パプリカ / 2020応援ソング プロジェクト
７．情熱大陸 / 葉加瀬太郎
８．アナザースカイ / 葉加瀬太郎
アンコール
９．やってみよう / WANIMA
１０．Happy Xmas / John Lennon

４．エアライン合唱
合唱：JALグループ合唱団フロイデ
演奏：ANA team HANEDA Orchestra
セットリスト
１．Silent night
２． Joy to the World! the Lord is come
３．White christmas




５．恒例？のANA team HANEDA Orchestra記念写真大会


コンサートが終わり帰宅の途につく。外は雨だ。

途中買い物をして自宅へは17;00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はパン。夕食はコンビニのわかめおあげ蕎麦で済ませる。

カロリー制限２９５２日目。今日の摂取カロリーは1061Kcal。喉が痛いので食欲がない。

明日は月曜日。通常勤務。明日の天気は北性の風後南の風曇のち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。