木曜日。曇り時々雨。復職２１４５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
眠い。だるい。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:20頃在宅勤務を終了する。

夕食を仕事中に済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

夜買い出しのため外出する。外は曇りだ。


今日の朝食はおむすび２個。昼食は忙しくて無し。夕食はレトルト新宿中村屋監修「スパイシービーフカレー」と総菜で済ませる。

カロリー制限３５５８日目。今日の摂取カロリーは1647Kcal。

明日は通常勤務の予定だったが、会社都合で在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.09.27撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。曇り。復職２１４４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。
だんだん忙しさも緩和されてきそうだ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は忙しくてアイスクリーム。夕食は昨日同様魚介つけだれうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限３５５７日目。今日の摂取カロリーは1686Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。



羽田空港寸景。2021.09.27撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り。復職２１４３日目。午前中通院。その後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。

病院へは7:00頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg　×2
*フルニトラゼパム錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
朝早かったので眠くて仕方がない。

今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は無し。夕食は魚介つけだれうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限３５５６日目。今日の摂取カロリーは1874cal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.09.27撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れ後曇り。復職２１４２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は忙しくてアイスクリーム。夕食は夕食はレトルト「南インド風チキンカレー」と総菜で済ませる。
で済ませる。

カロリー制限３５５５日目。今日の摂取カロリーは1903Kcal。←　アイス食べた。

明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

羽田空港寸景。2021.09.27撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。曇り一時小雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は曇りの予報。航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。今日は往復共京急、JRを使用した。

羽田空港へは06:30頃到着する。今日は曇りで時折小雨だ。風が吹くと寒い。


羽田06:30METAR
RJTT 082130Z 20017KT 9999 FEW020 BKN/// 29/26 Q1002 NOSIG ILS RWY34R (DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km。
羽田08:00METAR
RJTT 082300Z 18019KT 9999 VCSH FEW008 FEW015CB SCT020 BKN/// 30/26 Q1001 TEMPO 3000 TSRA BR BECMG 20026G36KT RMK 1ST008 1CB015 4CU020 A2958 CB 20KM N MOV NE ILS Z RWY34R ILS Z RWY34L(DEPはRWY05、RWY34R)　視界30Km。
羽田13:00METAR
ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) ILS RWY22 ILS Z RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界30Km。
羽田15:00METAR
RJTT 260600Z 04013KT 9999 -RA FEW020 SCT100 OVC120 21/15 Q1020 NOSIG RMK 1CU020 4AC100 8AS120 A3014 ILS Z RWY34R ILS Z RWY34L(DEPはRWY05、RWY34R)　視界30Km。


SAS　(A330-343X　SE-REH)。SK983便。


GIA　「Ayo Pakai Masker」特別塗装機飛来(B777-3U3ER　PK-GIJ)。


DAL　(A350-941　N507DN)。DL295便。


DLH（A340-313　D-AIGT)。LH7717便。


AZA　(A330-202　EI-EJO)。AZ793便。


PAL　(A321-231　RP-C9935)。PR421便。


DAL　(A330-941　N410DZ)。DL166便。


JASDF 内閣総理大臣の日米豪印首脳会合出席に伴う、新政府専用機の運用。
https://www.mod.go.jp/j/press/news/2021/09/22b.pdf
１号機　(B777-3SBER　80-1111)。JF001。





16:00頃到着した。２号機は千歳基地へ直接帰投した。

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


SNJ　「ナッシーリゾートin宮崎号」特別塗装機飛来(B737-800　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_nassy-resort.html


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


ANA　世界文化遺産登録記念デカール機(B787-8　JA818A)。
https://www.anahd.co.jp/group/pr/202107/20210728-2.html


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


JAL　「世界の宝を守ろう!」特別塗装機(B737-800　JA337J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202108/006191.html


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


JAL　世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800　JA329J)。非番。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/


ANA　JA01VA機材(A320-214　JA01VA)。


ANA　JA03VA機材(A320-214　JA03VA)。


ビジネスジェット(Cessna 525 Citation M2　JA525M)。Japcon - ジャプコン。



12:14頃到着し、14:08頃頃離陸した。

Nエリア。モノレールから撮影。
特になし

今日は17:00過ぎに撤収する。
途中買い物をして18:30頃帰宅する。

今日の朝食はなし。昼食はランチパック２個。夕食は空港レストランの鴨せいろ蕎麦大盛で済ませる。

カロリー制限３５５４日目。今日の摂取カロリーは1606Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO

土曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:45頃起床する。昨夜も夜ふかししたので予定より寝坊した。
なんか体の調子がいまいちよくないので、そのまま二度寝する。

14:00頃再起床する。
午後買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。
散髪と買い物を済ませる






今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は刺身定食とホタテフライで済ませる。

カロリー制限３５５３日目。今日の摂取カロリーは2009Kcal。←　夜食のラーメン計上。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.09.24日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。晴れ後曇り。復職２１４１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。外は小雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は忙しくてアイスクリーム。夕食はコンビニの「たぬき二八蕎麦」と納豆ご飯、サバの塩焼きで済ませる。

カロリー制限３５５２日目。今日の摂取カロリーは1902Kcal。←　未明に豚骨ラーメン食べた。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.09.24撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。晴れ。祝日「秋分の日」。自宅静養。羽田空港都心ルート。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:50頃起床する。昨夜も朝方まで夜ふかししたので眠い。
仕事疲れでだるいので、そのまま二度寝する。

午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、15:30頃からマンション共有部分から撮影する。今日は晴れだ。暑い。


夜買い出しのため外出する。


今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は喜多方ラーメンとおむすびで済ませる。

カロリー制限３５５１日目。今日の摂取カロリーは1560Kcal。

明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風のち南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.09.23日撮影。

羽田15:30METAR
RJTT 230630Z 18012KT 9999 FEW030 BKN/// 30/20 Q1010 NOSIG RMK 1CU030 A2984 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界25Km。


SNJ　復興支援機「食♡おおいた県南うすきつくみきてくださいき号」飛来(B737-800　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi-usukitsukumisaiki.html


JASDF 内閣総理大臣の日米豪印首脳会合出席に伴う、新政府専用機の運用。
https://www.mod.go.jp/j/press/news/2021/09/22b.pdf
１号機　(B777-3SBER　80-1111)。JF001。ギリギリ撮影。


第十一管区海上保安本部　MAJ-572「ちゅらたか」飛来(Falcon 2000EX　JA572A)。


JAL　「みんなのJAL2020ジェット」3号機飛来(A350-900　JA06XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202107/006138.html


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　「世界の宝を守ろう!」特別塗装機(B737-800　JA337J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202108/006191.html


JAL　(A350-900　JA10XJ)。


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ。復職２１４０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークと会議。今日も超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。外は晴れだ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は忙しくて無し。夕食はコンビニの「トマトとスパイスのチキンカラヒカレー」と総菜で済ませる。

カロリー制限３５５０日目。今日の摂取カロリーは1672Kcal。カラヒカレーはそれほど辛くはない。

明日は祝日「秋分の日」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風のち南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.09.18 撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。晴れ。復職２１３９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:30頃退社する。




途中買い物をして自宅へは21:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食はランチパックとアイスクリーム。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。

カロリー制限３５４９日目。今日の摂取カロリーは1729Kcal。パスタまあまあの味。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。中秋の名月。2021.09.21日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x