おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。眠い(-_-)Zzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-_-;)。
今日は通院日。やや早めに退社し自宅近所の内科へ通院する。
体重が0.5Kg減った。
病院は今日は空いていて待ち時間1時間ほどで診察が終わる。
血圧が安定しているという事でミカルディス錠20mgの服用を止めることになる。
後は体重を減らすことだけ。
処方箋の薬を購入。診察と合計で4230円の出費だ(:_;)。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
ミカルディス錠20mg→中止。
ビオグリタゾン錠30mg ×1
ミカルディス錠20mg ×1
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。
今日の朝食はなし。昼食はおむすびとアイス最中。夕食は野菜鍋とごはん、惣菜で済ませる。
カロリー制限1493日目。今日の摂取カロリーは1690Kcal。
明日も通常業務。午後から品川へ出張予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港名物。並走。
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:30頃起床する。眠い(-_-)Zzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-_-;)。
今日は通院日。やや早めに退社し自宅近所の内科へ通院する。
体重が0.5Kg減った。
病院は今日は空いていて待ち時間1時間ほどで診察が終わる。
血圧が安定しているという事でミカルディス錠20mgの服用を止めることになる。
後は体重を減らすことだけ。
処方箋の薬を購入。診察と合計で4230円の出費だ(:_;)。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
ミカルディス錠20mg→中止。
ビオグリタゾン錠30mg ×1
ミカルディス錠20mg ×1
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。
今日の朝食はなし。昼食はおむすびとアイス最中。夕食は野菜鍋とごはん、惣菜で済ませる。
カロリー制限1493日目。今日の摂取カロリーは1690Kcal。
明日も通常業務。午後から品川へ出張予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港名物。並走。
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14