土曜日。晴れ。午前中通院。早朝と昼から羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は04:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は通院日だ。
通院の前に、早朝羽田空港へ出かけることにする。

羽田空港へは06:10頃到着する。06:30から展望デッキが開き、撮影開始。

羽田06:30METAR
RJTT 292130Z 06005KT 9999 FEW015 BKN050 21/17 Q1012 NOSIG RMK 1CU015 5SC050 A2991　ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km

早朝は06:30～07:30だけ展開した。
早朝の収穫。
アメリカン航空　ピンクリボン塗装機飛来(B777-200ER　N759AN)


今日は通院日なので07:30に一旦撤収し、
自宅へは08:10頃帰宅の途につく。

支度をして再外出し、病院へ向かう。
今日は消化器内科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
腹痛の状況説明と、血液・尿検査の結果について説明を受ける。
血液・尿検査の値は前の検査(５月）のデータで行った。
気をつけること。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。

支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥8000弱の出費だ(T_T)。


自宅へは11:30頃無事帰宅する。

今日は天気がいいので、、
日光浴と飛行機撮影目的で再度羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。暑い。

羽田12:30METAR
RJTT 300330Z 10009KT 9999 FEW025 24/18 Q1011 NOSIG RMK 1CU025 A2988　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km


午後の主な収穫。
EVA　ハローキティジェット　アラウンドザワールド　(A330-300　B-16333)。


JAL　新造機材が路線就航しているのを確認した(B737-800/W　JA344J)。　


JAL　CRJ新塗装機飛来(CRJ200　JA202J)。


JAL　新塗装機を確認した(B777-200　JA010D)


JAL　新塗装機を確認した(B777-300　JA8943)


JAL　国際線機材の国内線運用を確認した(B777-200ER　JA701J)


ANA、航空機材を活用した地域活性化の取り組み。
益田市。(B777-200　JA8969)


薩摩川内市。(B767-300　JA8363)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)。


売却　元ANA　A320(A320-200　PK-GLI)


ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)。



13:17頃123番スポットからシンガポールへ向けて出発した。

今日は16:40頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは18:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食は納豆巻きと野菜ジュース。昼食はなし。夕食はハゲ天のミニ天丼と味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３７３日目。今日の摂取カロリーは1174KCal(-324Kcal)(-_-)。

明日も体調が良けれ外出したい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職４１２日目。曇りのち晴れ。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20頃起床する。派手に寝坊したああ('A`)。
朝食を済ませる。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は気分転換に国会図書館へ行ってみる事にする。
外は曇りだ。


国会図書館へは10:00前に到着する。今日も暑い('A`)。


今日も図書館には10:00-18:00頃まで滞在する。

今日は18:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは18:40頃無事帰宅する。
疲れた。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食は海苔巻きと野菜ジュース。昼食はなし。夕食は図書館の国会ラーメン醤油味で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３７２日目。今日の摂取カロリーは1000KCal(-498Kcal)(-_-)。国会ラーメンが647Kcalという記述あり。

明日は午前中通院、午後からは未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
ANA　B787-8の印象#３。



E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

休職４１１日目。曇り。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
二度寝する。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日も品川図書館へ行ってみる事にする。
出かけるまでが辛いのはいつものことだが('A`)、今日は特に辛かった。
今日は曇りだ。


品川図書館へは09:00前に到着する。眠い。


今日も図書館には09:00-17:00頃まで滞在する。
午前中一時的に低血糖状態になる。
ミルクコーヒーを買って飲み、糖分を補給する。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは17:50頃無事帰宅する。
疲れた。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食はミルクコーヒー。夕食は昨日美味しそうだったハゲ天のミニ天丼と味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６５日目。今日の摂取カロリーは1319KCal(-179Kcal)(-_-)。
ハゲ天の天ぷら美味い。

明日も終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
ANA　B787-8の印象#２。



E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

休職４１０日目。晴れ時々曇り。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:40頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は晴れていい天気だ。


今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は品川図書館へ行ってみる事にする。

国会図書館へは09:00前に到着する。


今日は図書館には09:00-17:00頃まで滞在する。
こんな感じで平日過ごせるのが望ましい。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは17:50頃無事帰宅する。
疲れた。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は京急スーパーの握り寿司とサラダと味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６５日目。今日の摂取カロリーは1580KCal(+82Kcal)(-_-)。
ハゲ天の天ぷら美味しそうだったな。明日買ってみるかな。

明日も終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
ANA　B787-8の印象。



E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

休職４０９日目。晴れ。午前中通院。午後遅く羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:40頃起床する。昨日は良く眠れなかった('A`)。
昨日同様、みぞおちに軽い傷みあり。
朝食を軽く済ませて、頓服で痛み止めを服用する。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はいい天気だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
薬の変更は無し。
現在の問題点として、図書館へ行く時間が日によってバラバラなので、これを揃える(毎日同じ時間に外出できるようにする)という事を試してみる事になった。出かける時のおっくう感はだれでもある事なので、気にしなくて良いとの事だ^^;。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。全部で約\3500の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
１．精神・神経科
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


自宅へは10:20頃無事帰宅する。
腹痛があるので、しばらく自宅で休む。

・・・

腹痛が治まってきたので、気分転換を兼ねて午後遅く航空機撮影目的で羽田空港へ行ってみる。

羽田空港へは14:00頃到着する。暑い('A`)。


羽田14:00METAR
RJTT 260500Z 09012KT 9999 FEW030 21/12 Q1014 NOSIG RMK 1CU030 A2996　FUTTSU VISUAL　RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km。
今日の収穫。
VIP　Slovakia - Government(Tu-154M　OM-BYO)　SSG001。





18:13頃到着し、V2スポットへ移動した。

ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


今日は18:20頃羽田空港から撤収し、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは19:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港のうどん屋の鴨せいろうどんで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６９日目。今日の摂取カロリー1202KCal。(-296Kcal)(-_-)。

明日は終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職４０８日目。曇り。腹痛で自宅。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃起床する。
なんかみぞおちの辺りに痛みがある。

食欲はあるので朝食を済ませる。
今日は曇りだ。涼しい。


今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
支度をして外出し、図書館へ向かう。

図書館へ向かう途中、みぞおちの痛みが強くなってきたので、
品川駅から帰宅の途につく('A`)。
自宅へは09:50頃無事帰宅する。

腹痛の痛み止めブスコパンを服用する。
薬の副作用で寝てしまうZzz。

・・・

13:40頃目が覚める。
腹痛が治まってきた。
薬の副作用でひどく眠いZzz。
横になり休む。
TVで衆議院特別委員会の中継があるので、
それを観ながらぼーっとする。Zzz。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン3枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は蕎麦とイカ天、豚汁と普通の食事で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６８日目。今日の摂取カロリーは1442KCal(-56Kcal)(-_-)。天ぷらがカロリー高かった('A`)。

明日は午前中通院、午後は終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り時々晴れ。終日羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は航空機撮影目的で午前中だけ羽田空港へ行ってみる事にする。

羽田空港へは08:00頃到着する。蒸し暑い('A`)。


羽田08:00METAR
RJTT 232300Z 06008KT 9999 FEW015 BKN090 BKN/// 22/19 Q1009 NOSIG　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
今日の収穫。
フェリー　航空自衛隊、政府専用機(B747-400　20-1102)　SYSGNS02。



14:40頃到着し、V1スポットへ移動した。

フェリー　航空自衛隊、政府専用機(B747-400　20-1101)　SYSGNS01。




遅延便NH204便。B787国際線機材３号機(B787-881　JA805A)。

09:55頃到着した。

JAL臨時便、ドバイ発羽田行。JL8832便(B777-200ER、JA710J)

11:56頃到着した。

EVA　ハローキティジェット　マジックスター　(A330-300　B-16331)。


EVA　ハローキティジェット　アラウンドザワールド　(A330-300　B-16333)。


JAL　新塗装機飛来(CRJ200　JA202J)。


2012年ロンドンオリンピック応援塗装(B777-200　JA772J)。

頑張れニッポン。

今日は15:20頃羽田空港から撤収し、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは16:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は弁当屋の焼肉弁当と豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６７日目。今日の摂取カロリー1581KCal。(+83Kcal)(-_-)。

明日は終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。明後日は通院日だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り時々晴れ。終日羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
余裕で二度寝するZzz。

09:00頃再起床する。
今日は曇りだ。

外出して、なんとなくぶらぶらと羽田空港へ行ってみる。

羽田空港へは11:00頃到着する。風があるが暑い('A`)。


羽田11:00METAR
RJTT 230200Z 10005KT 9999 FEW020 BKN043 23/17 Q1008 NOSIG RMK 1CU020 7SC043 A2979　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km。
今日の収穫。収穫はあまり無かった。
EVA　ハローキティジェット　マジックスター　(A330-300　B-16331)。




JAL　新造機の到着をを確認した(B737-800/W　JA344J)。午後ハンガーへ入れられた。


JAL　新塗装機を確認した(B777-200ER　JA701J)


JAL　新塗装機を確認した(B777-200ER　JA336J)


海上保安庁MA722みずなぎ飛来(DHC-8-315Q 　JA722A)。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　 VP-CWN)。

15:50頃到着した。

今日は16:00頃羽田空港から撤収して、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは17:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はマーボー豆腐丼と豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３５５日目。今日の摂取カロリー1639KCal。(+141Kcal)(-_-)。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職４０７日目。雨のち曇り。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃起床する。外は凄い雨だ。
朝食を済ませる。

今日は激しい雨だ。午後からやむらしい。


今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日も国会図書館へ行ってみる事にする。

国会図書館へは09:30頃到着する。


なんか体調が良くないので、昼食は取らずに済ます。
今日は図書館には09:30-17:00頃まで滞在する。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは17:50頃無事帰宅する。
疲れた。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は面倒なのでお弁当屋さんのアジフライ弁当で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６５日目。今日の摂取カロリーは1607KCal(+109Kcal)(-_-)。

明日の予定は未定^^;。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。

各国オリンピック塗装機。
2000年シドニーオリンピック。アンセット・オーストラリア航空(B747-400　VH-INJ)。1999.09.11　KIXにて撮影。

OM4Ti+OM　ZUIKO350mm+Teleconverter1.4

2004年アテネオリンピック。該当機無し。

2008年北京オリンピック。聖火とともに飛来した中国国際航空(A330-300　B-6075)　2008.04.25撮影。



E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

２０１２年ロンドンオリンピックはこれ？(B747-400　N322SG)。2012.04.10撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

休職４０６日目。曇りのち雨。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:10頃起床する。寝坊したああ。
朝食を済ませる。
パンを切らしていたので、カップ麺ですます。

今日は曇りだ。午後から雨らしい。


今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日も国会図書館へ行ってみる事にする。

国会図書館へは09:30頃到着する。


なんか体調が良くないので、昼食は取らずに済ます。

昼食を抜いたら、低血糖症状が出てきた。
売店でお菓子を購入して食べる。少し楽になる。
朝食手を抜いたのがいけなかったのか('A`)。

なんか体調が良くないので、今日は16:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
今日は図書館へは09:30-16:00頃まで滞在する。
途中買い物をして自宅へは16:50頃無事帰宅する。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はカップ麺と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は親子丼と豚汁で済ませる。間食にジャム・マーガリンパンパンとカルピスなど。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６４日目。今日の摂取カロリーは2017KCal(+519Kcal)(-_-;;)。卵と鶏肉は今日で全部消費した^^;。

明日も終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
B737-400、JA392Kの軌跡。

日本で就航する前はOO-VED→C-GBIX→N8550F→JA832Kという履歴を持つ。

ANK時代。中古機のリースによる導入。アイランドドルフィンとして2000.07.01から羽田、八丈島線に就航した。2005.05.03撮影。

E-1+ZD50-200mm+EC-14

AIRDO時代。女満別就航を記念して「知床」の文字が記入されている。2006.02.23撮影。

E-1+ZD50-200mm+EC-14

SNA時代。2010.11.03撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

SNA、Solaseed時代。現在も就航中。2012.01.09撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14