土曜日。晴れ。自宅静養。大井町。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:05頃起床する。昨夜も未明まで起きていたので寝坊したZzz。

午後用事と買い出しのため支度をして外出、大井町まで出向く。今日は晴れだ。


大井町で散髪と無くしてしまったメガネを再発注する(-_-;)。


大井町駅前で、ささやかにハロウィンイベントが行われていた。
https://ooimachi.jp/halloween/








ミュージックステージ東京ピクニック楽団
https://twitter.com/picnic_gakudan



iPhone11Pro

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当で済ませる。

カロリー制限３２４５日目。今日の摂取カロリーは1201Kcal。寿司弁当、ウニが入ってるせいで価格が高い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
今日の撮影。

西大井。満月。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO+MC-20

金曜日。曇り時々晴れ。復職１９３２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。


今日も終日在宅デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はサンドイッチ。夕食は松屋のプレミアム牛丼で済ませる。

カロリー制限３２４４日目。今日の摂取カロリーは1565Kcal。プレミアム牛丼肉が少なめだったな(-_-;)。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北東の風晴れで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日　自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

木曜日。晴れ。復職１９３１日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜は風邪気味で良く眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はサンドイッチ。夕食はコンビニの中華丼で済ませる。

カロリー制限３２４３日目。今日の摂取カロリーは1170Kcal。肉つけうどん美味い。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南南西の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日　自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

水曜日。晴れ。復職１９３０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は薄曇りだ。


今日も終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコロッケ。夕食は松屋の創業ビーフカレーサラダ付きで済ませる。

カロリー制限３２４４日目。今日の摂取カロリーは1534cal。作るの面倒な日は松屋は助かる。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日　自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

火曜日。晴れ。復職１９２９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。昨夜は咳がひどくてよく眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はサンドイッチ。夕食は肉つけうどんで済ませる。

カロリー制限３２４３日目。今日の摂取カロリーは1109Kcal。肉つけうどん美味い。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南南西の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日　自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

月曜日。晴れ。復職１９２８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はコロッケ。夕食はコンビニのアサリとほたてのクラムチャウダーパスタで済ませる。

カロリー制限３２４２日目。今日の摂取カロリーは11671Kcal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエローT5編成のぞみ計測下り西大井駅付近通過。2020.10.26日撮影。自宅マンション共有スペースから撮影。









OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

日曜日。晴れ。羽田空港都心上空通過ルート。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は15:30頃起床する。昨夜は良く眠れず未明まで夜更していたので眠いZzz。
しかしよく寝た。

今日は秋には珍しく午後から羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。今日は晴れだ。
南風なら15:00前には起きたかったな。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食もも無し。夕食はどんこ鍋で済ませる。〆は雑炊。

カロリー制限３２４１日目。今日の摂取カロリーは882Kcal。どんこ鍋初めて作ったが、鱈のほうが美味いかも。


明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日　自宅マンション共有スペースから撮影（15:40-18:00)。
RJTT 250630Z 18010KT 9999 FEW040 19/04 Q1011 NOSIG RMK 1CU040 A2987 視界50Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。証拠写真。
RNAV16L
JAL　A350６号機飛来(A350-900　JA06XJ)。


RNAV16R
JAL「首里城再建応援」特別ステッカー機(A350-900　JA05XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202001/005468.html

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:40頃起床する。昨夜も遅くまで起きていたので寝坊したZzz。

午後買い出しのため支度をして外出、大井町まで出向く。今日は晴れだ。
散髪しようと思ったが混んでいるのでやめる。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

宅急便が届く。フィルムスキャナー購入。選択余地もなく安く在庫があったのでヨドバシで購入。
性能はまあまあ。
https://www.kenko-tokina.co.jp/pc/scanner/4961607439395.html



今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当で済ませる。

カロリー制限３２４０日目。今日の摂取カロリーは1664Kcal。今日は刺身の選択肢が少なかった。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。1996.01.26日撮影。フィルムスキャナーKFS-14WS使用。

OM4TiB＋TAMRON SP300mm(60B)＋1.4X Tele-converter A　RVP

金曜日。曇り一時雨。復職１９２７日目。在宅勤務。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


ちなみに今日公開されたWindows10の新バージョンは、「20H2」となり読みづらい。


お昼頃買い出しのため外出する。外は小雨だ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて定時頃在宅勤務を終了する。

歯医者へ通院する。歯の掃除をしてもらう。虫歯らしきもの発見され、治療してもらう。
今日の出費は2,290円だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとパン。昼食は離し。夕食はマルエツのちゃんこ鍋で済ませる。

カロリー制限３２３９日目。今日の摂取カロリーは1010Kcal。追加で入れたぶり美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北西の風後南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.09.26日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO+MC-14

木曜日。晴れ時々曇り。復職１９２６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。昨日よりは腹痛の状態が良くなってきたので、会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は薄曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:20頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は離し。夕食は丸エッツの取り寄せ鍋で済ませる。

カロリー制限３２３９日目。今日の摂取カロリーは1024Kcal。肉うどん美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.09.26日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO