金曜日。雨後曇り。復職３０５９日目。在宅勤務。夕方歯医者。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて定時で在宅勤務を終了する。

近所の歯医者へ通院する。抜歯した歯を埋める差し歯を調整してもらう。
今日の出費は￥2,290円だ。

そのまま買い出しを済ませて帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

ヘッドホンアンプが故障したっぽい。常に「ブーン」というノイズが出るようになった。メーカーに問い合わせ中だが、音楽が無い生活は嫌なので、少し安めのヘッドホンアンプをポチる。
この時期痛い出費だ(-_-;)。

今日の朝食はパンケーキ。昼食は緑のたぬき。夕食はコンビニのカレー、刺身などで済ませる。

カロリー制限４４７３日目。今日の摂取カロリーは1694Kcal。

明日は土曜日。明日の天気は南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.26撮影。
ANA　国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9　JA894A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

木曜日。晴れ。復職３０５８日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
外は今日も涼しい。

途中買い出しを済ませて19:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はコンビニの「スープカレー」、刺身、総菜などで済ませる。

カロリー制限４４７２日目。今日の摂取カロリーは1105Kcal。

明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.26撮影。
JAL　(A350-1000　JA02WJ)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。晴れ。復職３０５７日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:15起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
外は涼しい。

途中買い出しを済ませて19:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はマルエツの「ぶっかけ温玉うどん」、刺身などで済ませる。

カロリー制限４４７１日目。今日の摂取カロリーは1726Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.26撮影。
JAL　(Oneworld Livery)(B787-9　JA861J)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

火曜日。雨。復職３０５６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:15起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して在宅勤務を終了する。

買い出しのために外出する。外は小雨で生暖かい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は緑のたぬき。夕食はコンビニのデカ豚ラーメンワシワシMAX、刺身などで済ませる。

カロリー制限４４７０日目。今日の摂取カロリーは1481Kcal。たまに食べたくなるデカ豚ラーメンワシワシMAX。

明日は水曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.26撮影。
ANA　(B787-10　JA904A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。雨。復職３０５５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:15起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけてほぼ定時で在宅勤務を終了する。

買い出しのために外出する。外は小雨で涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は緑のたぬき。夕食はコンビニの「中華丼」、刺身、総菜などで済ませる。

カロリー制限４４６９日目。今日の摂取カロリーは1542Kcal。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風雨の予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.26撮影。
DAL　(The Delta Spirit Sticker)(A350-941　N502DN)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

 

日曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:40頃起床する。昨夜は少し夜更かししたが今日も起きれなかった💤。

夕方羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、天気は良くないが少し撮影する。

買い出しのため外出する。今日も曇りで涼しい。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はヨーカ堂の松花堂弁当などで済ませる。

カロリー制限４４６８日目。今日の摂取カロリーは1609cal。松花堂弁当美味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.26撮影。

(G550　VP-BEZ)。不明。

(BD-700-1A10 Global 6000　9H-LXX)。VistaJet Malta。VJT708。

(G450　VP-CAK)。不明。

(BD-700-1A10 Global 5000　VP-BCY)。不明。

(Cessna 510 Citation Mustang　JA123F)。Skymark。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

土曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:40頃起床する。昨夜は疲労のせいかよく眠れたが、起きれなかった💤。

買い出しのため大井町まで外出する。
買い出しを済ませる。今日は曇りで涼しい。

夕方羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、天気が良くないが少し撮影する。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も。夕食は貝の酒蒸し、かき揚げ、ヨーカ堂の醤油ラーメンなどで済ませる。

カロリー制限４４６７日目。今日の摂取カロリーは850cal。貝の酒蒸し美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.25撮影。

ANA　特別塗装機「イーブイジェットNH」(B777-300ER　JA784A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

金曜日。曇り時々晴れ。復職３０５４日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:45起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
疲れた(-_-;)。

途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はカレーそうめん、天ぷら、刺身などで済ませる。

カロリー制限４４６６日目。今日の摂取カロリーは1519Kcal。そうめん美味い。

明日は土曜日。明日の天気は北東の風後南東の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.19撮影。
ANA　 (Star Wars R2-D2 Livery)(B787-9　JA873A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

木曜日。曇り。復職３０５３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務を在宅勤務に変更する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して在宅勤務を終了する。

買い出しのために外出する。外は涼しい。

麻酔が覚めてきたら夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はパンケーキ。昼食はコーヒー。夕食は今日もコンビニの「スープカレー」、刺身、総菜などで済ませる。

カロリー制限４４６５日目。今日の摂取カロリーは1139Kcal。コンビニの「スープカレー」美味い。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.18撮影。
SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。曇り。復職３０５２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:15起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて残業して在宅勤務を終了する。

買い出しのために外出する。外は涼しい。

麻酔が覚めてきたら夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はカップヌードル。昼食はコーンスープ。夕食はコンビニの「スープカレー」、刺身、総菜などで済ませる。

カロリー制限４４６４日目。今日の摂取カロリーは1230Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。。
明日も体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.05.22撮影。

(BD-700-1A10 Global 6000　N7777U)。BAA Jet Management。

(BD-700-1A10 Global Express XRS　9M-TAN)。Berjaya Air。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14