日曜日。雨後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜は夜更かししたので二度寝を繰り返して14:10頃起床する。眠い💤。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、昨日同様自宅マンション共有部から撮影する。外は曇りだ。

夕方買い出しのために外出する。夜はかなり涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はたまご野菜丼、総菜で済ませる。

カロリー制限４０９３日目。今日の摂取カロリーは1368Kcal。

明日は月曜日。会社休日。明日は早北の方角へ出かける予定。明日の現地の天気は南西の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.30日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　9H-VIO)。VistaJet Malta。VJT793。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA123P)。日本法人所有。

ビジネスジェット(G550　VH-PFL)。Pacific Flight Services Pty Ltd。

ビジネスジェット(G650ER　N93M)。3M Company。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

土曜日。晴れ後曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20起床する。昨夜よく眠れなかったので眠い💤。
今日は日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:30頃到着する。

羽田空港10:30METAR
RJTT 290130Z 19016KT 9999 FEW030 SCT045 BKN/// 22/12 Q1016 NOSIG LDA W RWY22 LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界40m。
羽田空港15:00METAR
RJTT 290600Z 18021KT 9999 FEW030 BKN/// 22/15 Q1012 NOSIG RNP RWY16R RNP WY16L(DEPはRWY16R、RWY22)　視界30Km
羽田空港18:00METAR
RJTT 290900Z 20021KT 9999 FEW030 BKN170 BKN/// 20/15 Q1011 NOSIG LDA W RWY22 LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界30m。

VIP　岸田総理のエジプト、ガーナ、ケニア、モザンビーク及びシンガポール訪問。
https://www.kantei.go.jp/jp/tyoukanpress/202304/28_a.html
JASDF　(B777-3SB/ER　80-1112)。JF701便。

JASDF　(B777-3SB/ER　80-1111)。SYGNS11便。

 

国際線関連。(※DAL。UAL、AALは除きます。)

DLH　(A350-941　D-AIXB)。LH715便。

DLH　(B747-830　D-ABYH)。LH717便。

AAR　(A330-323　HL7741)。OZ1075便。

KAL　(A330-323　HL7540)。KE2102便。

ITY　(A350-941　EI-IFC)。AZ792便。

BAW　(B787-9　G-ZBKN)。BA6便。


CAL  (SkyTeam Livery)(A330-302　B-18311)。CI223便。

CES  (SkyTeam Livery)(A330-243　B-5949)。MU538便。

FIN　(Moomin Livery)(A350-941　OH-LWP)。AY61便。

ACA　(B787-8　C-GHPX)。AC1便。　

HVN　(A787-9　VN-A861)。VN384便。

CPA　(B777-367ER　B-KPE)。CPA549便。

HAL　(A330-243　N392HA)。HA457便。

 

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA875A)。

JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

「ANA Green Jet」特別塗装機（B787-9　JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

「ANA Green Jet」特別塗装機２号機（B787-8　JA874A)。国際線で使用。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA899A)。

 

SNJ　特別塗装機「ちゃんぷる～文化のまち　沖縄市へGO号」飛来(B737-800　JA809X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawashi-go.html

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER　JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf

SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pi

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER　JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

JAL　国内線OneWorld機(A350-900　JA15XJ)。

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

 

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　？)。?。証拠写真。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　T7-7AA)。FTC Aviation。証拠写真。

ビジネスジェット(G650ER　M-GAGA)。Advance Global Development。証拠写真。

ビジネスジェット(Dassault Falcon-8X　VN-A489)。Hai Au Aviation。HAI489。証拠写真。

 

Nエリア。モノレールから撮影。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　VP-CSY)。Phenix Jet Cayman。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　VP-CPR)。HK Bellawings Jet。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　VP-CPT)。Private Owner。
ビジネスジェット(G650ER　N828SN)。Wilmington Trust Co Trustee。RKS8

ビジネスジェット(Cessna 525C CitationJet CJ4　VP-CWL)。Phenix Jet Cayman SEZC。

ビジネスジェット(G650ER　VP-CPG)。LSFL Cayman Company Ltd。
ビジネスジェット(G650ER　A7-CGC)。Qatar Executive。
ビジネスジェット( A318-112CJ　9H-UEC)。Comlux Aviation Malta。

今日は18:10過ぎに撤収する。風が冷たい。
途中買い物をして自宅へは19:20頃無事帰宅する。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個。夕食はコンビニの中華丼、総菜で済ませる。

カロリー制限４０９２日目。今日の摂取カロリーは1721Kcal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南西の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8　PRO　＋　MC-14
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

金曜日。晴れ時々曇り。復職２７９９日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃目覚ましで起床する。昨夜少し夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
夕方も通院なので仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。

今日は通院日だ。支度をして外出し病院へ向かう。

夕方近所の内科へ通院する。今日は血圧測定などがある。
今日は診察無しで処方箋だけもらう。
今日は￥1,490円の出費だ。

薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥3,290円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1

途中買い物を済ませて帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は食パン１枚とアイスクリーム。昼食は無し。夕食はコンビニの冷やし中華そば、総菜などで済ませる。

カロリー制限４０９１日目。今日の摂取カロリーは2083Kcal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.28日。自宅マンション共有部から撮影。
ACA　(B787-9　C-FVLZ)。AC1便。　

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

木曜日。晴れ。復職２７９８日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:20過ぎに退社する。

途中買い物を済ませて、20:00頃無事帰宅する。
眠い💤

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個とクッキー。夕食はコンビニの中華丼と総菜で済ませる。

カロリー制限４０９０日目。今日の摂取カロリーは1813Kcal。中華丼美味い。

明日は在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日も撮影に出かけていないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.23日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER　JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。雨後曇り。復職２７９７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日Teams会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:50頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。夜は涼しい。雨は止んでいた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はどん兵衛きつね。昼食はレトルトカレー。夕食はコンビニの冷やし中華などで済ませる。

カロリー制限４０８９日目。今日の摂取カロリーは2019cal。冷やし中華は作るのが面倒なので、コンビニのは助かる。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北西の風後南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.23日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

火曜日。晴れ後曇り。復職２７９６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。眠い💤。
今日は通院日だったが、寝坊して間に合わないので病院の予約センターが開くのを待って、予約を２W後に変更してもらう。
まだ薬がだいぶ残っているので大丈夫そうだ。

今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日Teams会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は小雨だ。夜は涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はどん兵衛きつね。昼食は無し。夕食はコンビニの味噌ラーメン、サラダ巻きなどで済ませる。

カロリー制限４０８８日目。今日の摂取カロリーは1914cal。コンビニ飯はカロリーが高いものが多いので気を付けよう。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.23日。自宅マンション共有部から撮影。

VIP シェイク・ハシナ・バングラデシュ人民共和国首相訪日。
https://www.mofa.go.jp/mofaj/s_sa/sw/bd/page1_001588.html
BCC (B787-9　S2-AJY)。 Biman Bangladesh Airlines。 BG1403便。

SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

ビジネスジェット(G650ER　T7-688NJ)。 Unknown Owner。

ビジネスジェット(G650ER　N700MK)。WILMINGTON TRUST CO TRUSTEE。

ビジネスジェット(G650ER　N333GW)。Bank of Utah Trustee。

ビジネスジェット(G550　N588DZ)。Growth Holdings LLC。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。曇り。復職２７９５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は早朝から在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は肌寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はどん兵衛きつね。昼食は無し。夕食はコンビニのカレーうどん、総菜などで済ませる。

カロリー制限４０８７日目。今日の摂取カロリーは1665cal。

明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので昨日の在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.23日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER　A7-CGJ)。Qatar Executive。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express XRS　N999V)。Four Brothers 2 LLC。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

日曜日。曇り後晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

朝方部屋が暑くて一度目が覚める。エアコンをセットして二度寝を繰り返して11:00頃起床する。夜更かししていたので眠い💤。

昼食を済ませる。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、昨日同様自宅マンション共有部から撮影する。外は暑い。

夕方買い出しのために外出する。夜はかなり涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
口の中に口内炎ができてしまった。

今日の朝食は無し。昼食は食パン4枚。夕食はコンビニの「高崎パスタペスカトーレバンビーナ監修」、総菜で済ませる。

カロリー制限４０８６日目。今日の摂取カロリーは2020Kcal。

明日は月曜日。早朝から在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.23日。自宅マンション共有部から撮影。
ACA　(B787-8　C-GHQQ)。AC1便。　

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

土曜日。曇り時々晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜はかなり夜更かししたので二度寝を繰り返して12:00頃起床する。なんか異様に眠い💤。

買い出しのため外出する。外は曇りだ。肌寒い。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は食パン2枚。夕食は寿司弁当、総菜で済ませる。

カロリー制限４０８５日目。今日の摂取カロリーは1975Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後南西の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.22日。自宅マンション共有部から撮影。
ACA　(B787-8　C-FGFZ)。AC1便。　

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

金曜日。晴れ。復職２７９４日目。通常勤務。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:10起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、出社する。今日も暑い。

今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて18:00過ぎに帰宅の途に就く。

途中通院のため歯医者へ立ち寄る。治療をしてもらう。
￥2,440の出費だ。

途中買い物を済ませて19:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はなし。昼食はコンビニのサラダ巻きとクッキー。夕食はコンビニの横須賀海軍カレー、総菜などで済ませる。

カロリー制限４０８４日目。今日の摂取カロリーは1975cal。やはりクッキー食べ過ぎた。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後北西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.19日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO