夏休み８日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は日曜日だ。

今朝は07:30頃起床する。

朝食を済ませる。
今日は曇りだ。涼しい。


午前中は家の用事を済ませる。

昼食を済ませる。

午後は涼しいので寝る。
(-_-)zzz

・・・

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分回復してきた。

今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食はコンビニの天ぷら蕎麦、夕食は豚肉とキムチの炒め、お粥、豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５６日目。カップ天ぷら蕎麦は381Kcal。

明日は予定なし。天気次第で出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み７日目。小雨後曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は土曜日だ。

今朝は04:00頃起床してしまう。
朝食を済ませる。

まだ時間が早いので、二度寝する(-_-)zzz。

今日は午後から雨の予報だ。
外出して羽田空港へ雨の写真を撮りに出かける事にする。

羽田空港へは10:30頃到着する。


羽田10:30METAR
RJTT 300130Z 05005KT 9999 FEW015 SCT040 BKN160 26/22 Q1004 NOSIG RMK 1CU015 3SC040 6AC160 A2966　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界15～20Kmm


今日の主な収穫。今日は収穫が少なかった。

JAL　嵐JET１号機(B777-200　JA772J)




ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)




JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)

(JAL運用)

AIRDO　帯広線就航特別塗装機(B737-500　JA305K）


今日は14:30頃帰宅の途につく。
今日も湿度が高くかなり蒸し暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。
夏休みという事もあり、羽田空港はどこもかなり混んでいた。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは16:20頃無事帰宅する。
夕方になると雲が広がってきた。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５５日目。鴨せいろうどんは600KCalと計算。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

今日の２枚
国際線ターミナル、ハワイアンフェア。



２枚ともE-PL1+LumixG14mmASPH

夏休み６日目。雨後曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は金曜日だが、会社夏休みである。

今朝は06:40頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も朝方体調が悪く、抑鬱がひどい。
しばらく横になっていると、徐々に回復してきた。

大分回復してきたので、
外出して羽田空港へ出かける事にする。
今日は雨だ。

羽田空港へは11:00頃到着する。


羽田11:30METAR
RJTT 290230Z 13006KT 110V200 4300 -SHRA BR FEW011 SCT030 BKN050 26/24 Q1006 NOSIG RMK 1CU011 3CU030 5SC050 A2972　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界4300m
羽田14:00METAR
RJTT 290500Z 16010KT 9999 FEW015 SCT090 BKN120 28/22 Q1005 NOSIG RMK 1CU015 4AC090 6AC120 A2969　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界10Km


今日の主な収穫。

JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)


ANA　心をひとつに・がんばろうニッポンの海外版「Forward together as one・Japan」(B767-300ER　JA611A）


フェリー　Sunstate Airlines (QantasLink)(DHC-8-402Q　C-GJLE)

14:11頃サイパンへ向けて出発した。

海上保安庁千歳航空基地所属　MA724おおたか(DHC-8-315Q 　JA724A)

12:53頃出発した。

ビジネスジェット(FALCON 900 EX　N83SV)

12:30頃出発した。

ビジネスジェット(Raytheon Hawker 800XP　B-3993)

14:34頃到着した。

今日は15:00頃帰宅の途につく。
今日は湿度が高くかなり蒸し暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。

夕食を外食で済ませて
自宅へは16:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろ蕎麦。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５４日目。鴨せいろ蕎麦は500KCalと計算。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み５日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は木曜日だが、会社夏休みである。

昨日は夜更かししたため、
今朝は08:40頃起床する。

朝食を済ませる。
今日は曇りだ。


今日は体調が悪く、抑鬱がひどいので、
１日自宅静養することにする('A`)。
午前中は寝て過ごす。

・・・

昼食を済ませる。
午後も寝て過ごす。

・・・

夕方になり、抑うつ症状が改善してきた。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分回復してきた。

今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食はカップちゃんぽん、夕食はお刺身と鯖の煮付け、お粥、豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５３日目。カップちゃんぽんは326Kcal。

明日は予定なし。天気次第で出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み４日目。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は水曜日だが、会社夏休みである。

今日は朝方涼しいし気分もいいことだし、
外出して羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは06:30頃到着する。


羽田06:30METAR
RJTT 262130Z 24005KT 170V260 9999 -SHRA FEW020 BKN120 BKN/// 27/21 Q1016 BECMG 23006KT RMK 2CU020 6AC120 A3001　LDA　Z　RWY22(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界25Km
羽田07:30METAR
RJTT 262230Z 23006KT 180V260 9999 FEW020 SCT120 BKN150 27/21 Q1016 NOSIG RMK 1CU020 4AC120 6AC150 A3001　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界25Km


今日の主な収穫。

JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)


JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)

(JAL運用で飛来)

ハワイアン　チャーター便(A330-243　N393HA)

07:17頃到着して、09:30頃離陸した。

キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)


SNJ　新ブランド「Solaseed Air」塗装機(B737-81D　JA801X)


海上保安庁美保航空基地所属　MA726みほわし(DHC-8-315Q MPA　JA726A)

10:33頃IWAKI　VORへ向けて出発した。
これに先駆けて09:46頃MA274おおたか(DHC-8-315Q JA724A)もレスキューで出発した。

ビジネスジェット(FALCON 900 EX　N83SV)　証拠写真('A`)。

13:54頃到着した。

ビジネスジェット(Bombardier BD-700-1A10　N399GS)　証拠写真('A`)。

16:11頃北京へ向けて出発した。

今日は16:30頃帰宅の途につく。
今日も朝方涼しかったが日中は蒸し暑かった。

夕食を外食で済ませて
自宅へは18:00頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食はなし。外食で鴨せいろ蕎麦。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５２日目。鴨せいろ蕎麦は500KCalと計算。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み３日目。曇り時々晴れ。通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は火曜日だが、会社夏休みである。

今朝は06:40頃起床する。

朝食を済ませる。
今日は曇りだ。


今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は精神・神経科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、ルボックスをさらに量を50mg減らして２W様子を観ることになった。
最終的にはルボックスを減量して0mgにしていく予定は変わらない。
状態は良好になりつつあるという事であった(´ー`)。
傷病手当金請求のための意見書を書類申請する。

支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は約￥6500の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×1　→　いよいよ50mgまで減らすことになった。最終的に0mgにしたい。
サインバルタカプセル　×3
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


途中買い物をして、
自宅へは11:30頃無事帰宅する。
今日も日中は蒸し暑い。

昼食を済ませる。

午後はなんとなくTVを観て過ごす。

・・・

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分回復してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食は天ぷらと春雨スープ、夕食はお刺身と鰯の煮付けで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５１日目。

明日は予定なし。天気次第で出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み２日目。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は月曜日だが、会社夏休みである。

今日は朝方涼しいし気分もいいことだし、
外出して羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは06:30頃到着する。


羽田06:30METAR
RJTT 242130Z 18012KT 9999 FEW020 SCT/// 27/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU020 A2995　LDA　Y　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km
羽田08:00METAR
RJTT 242300Z 17012KT 9999 FEW015 BKN080 BKN/// 27/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU015 5AC080 A2995　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km


今日の主な収穫。

JAL　嵐JET(B777-200　JA772J)




JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)

(機首部分)


JAL　Express新塗装(B737-800　JA339J)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


SNJ　新ブランド「Solaseed Air」塗装機(B737-81D　JA801X)


海上保安庁千歳航空基地所属　MA724おおたか(DHC-8-315Q MPA　JA724A)

9:50頃出発した。

今日は14:30頃帰宅の途につく。
今日は朝方涼しかったが日中は蒸し暑かった。

自宅へは15:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが改善してきた。

今日は朝食はパンケーキと野菜ジュース。昼食は外食で鴨せいろうどん。夕食はゴーヤチャンプルとトマトゼリー。。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５０日目。鴨せいろうどんは500KCalと計算。

明日は通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み２日目。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は月曜日だが、会社夏休みである。

今日は朝方涼しいし気分もいいことだし、
外出して羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは06:30頃到着する。


羽田06:30METAR
RJTT 242130Z 18012KT 9999 FEW020 SCT/// 27/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU020 A2995　LDA　Y　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km
羽田08:00METAR
RJTT 242300Z 17012KT 9999 FEW015 BKN080 BKN/// 27/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU015 5AC080 A2995　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km


今日の主な収穫。

JAL　嵐JET(B777-200　JA772J)




JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)

(機首部分)


JAL　Express新塗装(B737-800　JA339J)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


SNJ　新ブランド「Solaseed Air」塗装機(B737-81D　JA801X)


海上保安庁千歳航空基地所属　MA724おおたか(DHC-8-315Q MPA　JA724A)

9:50頃出発した。

今日は14:30頃帰宅の途につく。
今日は朝方涼しかったが日中は蒸し暑かった。

自宅へは15:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが改善してきた。

今日は朝食はパンケーキと野菜ジュース。昼食は外食で鴨せいろうどん。夕食はゴーヤチャンプルとトマトゼリー。。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５０日目。鴨せいろうどんは500KCalと計算。

明日は通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

夏休み１日目。曇り時々晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日から会社は夏休みである。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか胃の調子がよくない。

今日は曇りだ。


今日は体調が悪いので、１日自宅静養することにする。

今日は全国地上デジタル放送推進協議会による
TVアナログ放送の停波日だ。
NHKの停波の様子。
(C)NHK
11:59:55と12:00:00の画像キャプチャ。あっさり画面が切り替わった。

今夜24:00:00には完全に停波し、画面が砂嵐になるという。

昼食を済ませる。

午後はTVで「アナログ放送時代の名場面特集」「大相撲名古屋場所千秋楽」を観る。
今日の相撲は日馬富士、白鵬が相次いで敗れるという大波乱であった。
なお優勝は昨日日馬富士が横綱白鵬に勝ち、日馬富士が13勝1敗で決めた。

夕食を済ませる。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食はミニハンバーグとお刺身、夕食はお粥、豚汁、ゴーヤチャンプルで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４９日目。

近くで盆踊りやっているので、見に行ってみる。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

今日の３枚。
品川区盆踊り大会。会場は自宅隣の西大井公園広場。

品川音頭という曲で踊る。


出店が沢山でた。


出店の一番人気はイカ焼き(?_?)。年々参加者に男子が少なくなっていく・・・('A`)。

３枚ともE-PL1+LumixG20mmASPH

夏休み１日目。曇り時々晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日から会社は夏休みである。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか胃の調子がよくない。

今日は曇りだ。


今日は体調が悪いので、１日自宅静養することにする。

今日は全国地上デジタル放送推進協議会による
TVアナログ放送の停波日だ。
NHKの停波の様子。
(C)NHK
11:59:55と12:00:00の画像キャプチャ。あっさり画面が切り替わった。

今夜24:00:00には完全に停波し、画面が砂嵐になるという。

昼食を済ませる。

午後はTVで「アナログ放送時代の名場面特集」「大相撲名古屋場所千秋楽」を観る。
今日の相撲は日馬富士、白鵬が相次いで敗れるという大波乱であった。
なお優勝は昨日日馬富士が横綱白鵬に勝ち、日馬富士が13勝1敗で決めた。

夕食を済ませる。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日は朝食は五穀パンと野菜ジュース。昼食はミニハンバーグとお刺身、夕食はお粥、豚汁、ゴーヤチャンプルで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４９日目。

近くで盆踊りやっているので、見に行ってみる。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

今日の３枚。
品川区盆踊り大会。会場は自宅隣の西大井公園広場。

品川音頭という曲で踊る。


出店が沢山でた。


出店の一番人気はイカ焼き(?_?)。年々参加者に男子が少なくなっていく・・・('A`)。

３枚ともE-PL1+LumixG20mmASPH