水曜日。晴れ。復職３１１１日目。午前中通院。その後通常勤務。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:10起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。なんか気持ち悪い。

病院へは07:45頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
気分の落ち込みがあるということで若干うつ症状があるとのこと。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。


薬局で薬を購入する。薬代2,470円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(35日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×２錠　←　新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後は東急旗の台駅、自由が丘経由でみなとみらい駅へ向かう。
10:25頃出社する。




仕事の区切りをつけて残業して退社する。
疲れているので、桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。

途中買い出しを済ませて20:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。


今日の朝食は通院のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの「海老天ぷらそば」、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５６１日目。今日の摂取カロリーは1506Kcal。「海老天ぷらそば」まずい。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南南東の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.25。自宅マンション共有部から撮影。
SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14