復職８日目。曇時々晴れ。通常勤務。夕方歯医者。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:50頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日は晴れだ。

まだ時間が早い。余裕で二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。

今日も与えられた事務業務を行う。
いるものように単調な一日が過ぎていく。

今日も無事定時で退社する。
復職後初めての５日連続出勤だったが、
疲れはしたものの、体調の悪化は無かった。

今日は夕方から歯医者の通院日だ。
時間がないので直接歯医者へ向かう。

診察の順番が回ってきた。
今日は歯の手入れをしてもらう。

診察完了。途中買い物を済ませて、19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食はあさりの味わいしご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食はコンビニの酸辣湯麺とおむすびで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２８日目。今日の摂取カロリーは1068KCal(-450Kcal)(-_-)。酸辣湯麺意外と美味い(^^)。

明日は午前中通院、午後からの予定は未定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
普通に通勤すると内容がつまらない('A`)。なので今日も在庫から数枚アップ。

787の印象#10



E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職７日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日は晴れだ。

外出まであまり余裕がないが、する事が無いので二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。
なんか体調が良くない（腹痛）。

今日も与えられた事務業務を行う。
単調な一日が過ぎていく。

今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食はあさりの味わいしご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は海鮮丼と味噌汁、惣菜で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２７日目。今日の摂取カロリーは1162KCal(-384Kcal)(-_-)。海鮮丼美味い(^^)。

明日は金曜日。通常勤務の予定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
普通に通勤すると内容がつまらない('A`)。なので在庫から数枚アップ。

787の印象#9

E-3+ZD14-54mm


E-3+ZD50-200mmSWD

復職６日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日は薄曇りだ。

外出まであまり余裕がないが、する事が無いので二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。起きる時間が微妙だった(-_-;)。

今日も与えられた事務業務を行う。

今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食はあさりの味わいしご飯とオレンジジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は一昨日の六厘舎お土産辛つけ麺スープでおじやを作る。他にてんぷらと味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２６日目。今日の摂取カロリーは1342KCal(-214Kcal)(-_-)。お土産辛つけ麺スープのおじや美味い(^^)。

明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
普通に通勤すると内容がつまらない('A`)。なので在庫から数枚アップ。

787の印象#8



E-3+ZD50-200mm+EC-14

復職５日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日もいい天気だ。

外出までかなり余裕があるので二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。

今日も与えられた事務業務を行う。

今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食はあさりの味わいしご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は昨日の六厘舎お土産辛つけ麺スープでつけうどん、ハンバーグの惣菜で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２６日目。今日の摂取カロリーは1417KCal(-139Kcal)(-_-)。お土産辛つけ麺スープ美味い(^^)。明日はこれでおじやを作ろう。

明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
普通に通勤すると内容がつまらない('A`)。なので在庫から数枚アップ。

787の印象#7



E-3+ZD50-200mm+EC-14

復職４日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日もいい天気だ。

外出まで余裕があるので二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。

今日も事務業務を行う。

今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:00頃無事帰宅する。
やはり月曜日は気分的に疲れる('A`)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日は朝食は松茸ご飯らしき物と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２５日目。今日の摂取カロリーは1485KCal(-71Kcal)(-_-)。お土産辛つけ麺美味い。http://item.rakuten.co.jp/rokurinsha/sb0001-1。

明日も通常勤務の予定。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から。

787の印象#6



E-3+ZD50-200mm+EC-20

日曜日。晴れ。午前中新宿。午後自宅。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日もいい天気だ。


午前中は壊れたレンズを修理に出すため、
支度をして外出、新宿へ向かう。

現地には10:00頃到着する。
マップカメラは10:30開店なので、
近くのヨドバシカメラで時間を潰す。


10:30になりマップカメラが開店したので、
レンズの修理依頼手続きをする。
壊れたレンズはマップカメラのMAP安心サービス保証期間内なので、修理扱いで、費用は購入金額分まで無料。ただし引き取り時に3000円の免債金を支払うという事になった。


今日は特に何も購入せず、帰宅の途につく。外はかなり暑い(>_<)。


12:00前には無事帰宅する。

昼食をアイスクリームで済ませる。

午後は外が暑いので、自宅で静養する事にする。
昼寝するZzz。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)というか日焼けが凄い。

今日は朝食はカップ麺と野菜ジュース。昼食はアイスクリーム、夕食はマグロが安かったので鉄火丼と味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２４日目。今日の摂取カロリーは1336KCal(-229Kcal)(-_-)。

明日から会社、通常勤務の予定。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から^^;。

昨日の羽田空港国際線ターミナルビル。
「国際線HANEDA　de　縁日」開催中。

人力車展示。人力車といえば浅草 時代屋だが、その時代屋の文字が見える。


屋台の展示。わたあめが美味そうだった。

E-PL1+LumixG14mmASPH

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
疲れが残っているのか、ひどく眠い。

今日は終日晴れの予報だ。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。

羽田空港へは07:40頃に到着する。暑い('A`)。


羽田07:30METAR
RJTT 242230Z 08003KT 9999 FEW016 BKN/// 28/24 Q1018 NOSIG RMK 2CU016 A3007　ILS　 Z RWY34L、RWY34R(DEPはRWY05、RWY34R)　視界35Km。
羽田08:30METAR
RJTT 242330Z 12006KT 9999 FEW020 BKN/// 29/24 Q1018 NOSIG RMK 2CU020 A3007　LDA　W RWY22、LDA　Z　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界35Km。


今日の収穫。今日はあまり収穫が無かった。
EVA　ハローキティジェット　アップル飛来(A330-300　B-16332)。




ANA　国際線スターアライアンス機飛来(B777-300ER　JA731A)。今日は運用が無かった。


15週年ステッカー付き。


ANA　SPECIAL JET PAINT「がんばれ！ニッポン！」(B767-300　JA8290)。


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N324SM)。

11:59頃RWY16Lからロサンゼルスへ向けて離陸した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)。

14:22頃RWY16Rから成田空港へ向けて離陸した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　 N85D)。
撮影し損なったが、台北に向けて離陸した模様('A`)。

今日は16:00頃撤収し、帰宅の途につく。

途中買い物を済ませて、
自宅へは17:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまたひどくなる('A`)。

今日は朝食はあさりの味わいしご飯と野菜ジュース。昼食はかき氷やアイスクリーム。夕食はハゲ天の天丼と味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２３日目。今日の摂取カロリーは1623KCal(+58Kcal)(-_-)。芝海老のかき揚げ美味い。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職３日目。晴れ。通常勤務。夕方歯医者。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日もいい天気だ。

外出まで余裕があるので二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。

今日は自分の業務を行う。

今日も定時退社する。
予約していた歯医者さんに寄って、差し歯をつけてもらう。

歯医者は18:20頃終了。途中買い物を済ませて、18:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食はコンビニのトマトスープパスタで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２２日目。今日の摂取カロリーは1680KCal(+115Kcal)(-_-)。

明日は体調が良ければ羽田空港へ行きたい。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から。

横田基地FSD、JASDF　E-767展示と帰投。 (E-767(AWACS) 85-3504)

E-3+ZD14-54mm




E-3+ZD50-200mm

復職２日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日もいい天気だ。

外出まで余裕があるので二度寝するZzz。

時間が来たので外出、出社する。

今日は自分の業務を行う。

定時退社後は途中で買い物を済ませて、18:10頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食はコンビニのカレーうどんとおむすびで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２１日目。今日の摂取カロリーは1210KCal(-355Kcal)(-_-)。

明日も通常勤務の予定。夕方から歯医者だ。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から。

横田基地FSD、C-5A　ギャラクシー展示(２日目のみ)。USAF AMC (C-5 Galaxy 70042) Travis。





E-3+ZD14-54mm

復職１日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃目が覚める。
朝食を済ませる。

今日もいい天気だ。


今日から復職だ。
出社する。

会社へは09:00-18:15まで滞在する。
今日は自分の仕事環境整備で１日が終わる。

退社後途中買い物をして、18:45頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。また差し歯が外れた('A`)。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は鉄火丼と味噌汁、野菜の煮物で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４２０日目。今日の摂取カロリーは1387KCal(-178Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務の予定。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から。

横田基地FSD、C-130H　YJ。







E-3+ZD50-200mm+EC-14