休職２５５日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃起床する。
昨日も良く眠れなかった。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

11:00頃抑うつ感大分治まる。
今日は晴れだ。


昼食を済ませる。

午後も抑鬱感残り体調が悪いので、
TVやネットを見ながら寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は肉豆腐、野菜煮物で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３６日目。カップ麺=370KCal。

明日も天気が微妙な予報だ、明日は朝から羽田空港へ行きたい(ﾟｰﾟ*)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。晴れ後曇り時々小雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:40頃起床する。
昨日は良く眠れなかった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって回復を待つ。

08:30頃になり少し改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは09:45頃到着する。今日は晴れ後曇り時々小雨という微妙な天気だった。


羽田10:00METAR
RJTT 300100Z 02011KT 9999 FEW020 BKN/// 18/11 Q1022 NOSIG RMK 1CU020 A3018　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km
羽田14:30METAR
RJTT 300530Z 36009KT 9999 -RA FEW020 SCT045 BKN120 19/10 Q1019 NOSIG RMK 1CU020 4SC045 7AC120 A3012　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界15Km


今日の主な収穫。
VIP　ベトナム航空(B777-200ER　VN-A145)



15:51頃到着して、スポットV1へ移動した。

SNJ　新造２号機到着(B737-800/W　JA802X)

11:49頃到着して、スポット315へ移動した。

JAL　新塗装機確認(B767-300ER　JA613J)

国内線運用に充当されていた。

JAL　新塗装機確認(B777-200　JA8985)　怪物くんステッカー付き。

JALハンガー前に駐機していた。

ビジネスジェット(Bombardier BD-700-1A10　N807DC)

10:23頃アンカレッジから到着した。

ビジネスジェットVeteran Air(Boeing 737-7JB BBJ　VP-BFT)　証拠写真。

昨日午前中に到着し、Nエリアに駐機中。

今日は16:10頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは17:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ徐々に完治中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨南蛮蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３５日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は何もなければ１日自宅で休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨日は良く眠れなかった。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

11:00頃抑うつ感大分治まる。
今日は晴れだ。洗濯を済ませる。


昼食を済ませる。

午後も体調が悪いので、
しばらく横になって過ごす。
久しぶりに自宅にこもる。
あぁ。ゆっくり休養する。

・・・

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はばなな２本、夕食はポトフ、野菜煮物、お刺身で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３４日目。今日はあまり食欲がない('A`)。

明日も天気が微妙な予報だ、気が向いたら羽田空港へ行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５４日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態酷い。背中と腰が痛い
少し横になって回復を待つ。

09:00頃になり大分改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:00頃到着する。今日は晴れだ。日中暑い。朝夕寒い。


羽田10:00METAR
RJTT 280100Z 35009KT 9999 FEW030 16/08 Q1028 NOSIG RMK 1CU030 A3038　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km
羽田13:00METAR
RJTT 280400Z 06005KT 9999 FEW030 18/08 Q1026 NOSIG RMK 1CU030 A3030　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km


今日の主な収穫。
キャセイパシフィック航空　ワンワールド塗装機飛来(A330-300　B-HLU)




中国東方航空、上海万博記念塗装(A321-211　B-2290)




ビジネスジェット(A319-115(CJ)　9H-GVV)

12:52頃出発した。PJS228

ビジネスジェットビジネスジェット(G-V　N168CE)

13:42頃韓国へ向けて出発した。

ビジネスジェット(Bombardier BD-700-1A10　N399GS)

15:20頃アンカレッジへ向けて出発した。

今日は15:30頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは17:10頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ徐々に完治中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３３日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は何もなければ１日自宅で休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５３日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は04:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態酷い。背中と腰が痛い
少し横になって回復を待つ。

09:30頃になり大分改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:45頃到着する。今日は晴れだ。日中暑い。朝夕寒い。


羽田10:30METAR
RJTT 270130Z 06007KT 9999 FEW030 16/05 Q1027 BECMG TL0300 05007KT RMK 1CU030 A3034　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km


今日の主な収穫。
中国東方航空　上海万博記念塗装機(A330-300　B-6127)


VIP　航空自衛隊政府専用機JAF001(B747-400　20-1101)

14:41頃到着した。JAF002(B747-400　20-1102)も15:01頃到着した。

航空自衛隊政府専用機、千歳基地へフェリーされる１号機。

16:57頃離陸した。

航空自衛隊政府専用機、JALハンガーへ向かう２号機。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　M-UNIS)

12:15頃成田空港へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)

13:32頃岡山空港へ向けて出発した。

ビジネスジェット(FALCON 900EX　N777QG)

13:39頃ZSHC(杭州蕭山国際空港)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V　N300L)

15:03頃EGGW(ロンドン・ルートン空港)へ向けて出発した。

今日は17:00頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ徐々に完治中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨南蛮うどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３２日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日は何もなければ１日自宅で休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５２日目。晴れ。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。

抑うつ状態酷い。背中と腰が痛い
少し横になって回復を待つ。

11:00頃になり大分改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。今日は晴れだ。暑い。


羽田12:30METAR
RJTT 260330Z 01015KT 340V040 9999 FEW030 SCT070 19/05 Q1016 NOSIG RMK 1CU030 4AC070 A3001　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の主な収穫。今日は収穫が少なかった。
中国東方航空　上海万博記念塗装機(A330-300　B-6100)




JTA　新塗装機飛来(B737-400　JA8524)


SKY　新造機試験飛行(B737-800　JA73NH)


ANA　ゴールドジェット飛来(B737-700　JA01AN)


今日は17:00頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ徐々に完治中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３０日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日は何もなければ１日自宅で休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５１日目。晴れ。午前中通院。その後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は通院日だ。
支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は精神・神経科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、先日まで服用していたデパケンの効果がなくなった事を確認し、
朝方の日内変動対策として、弱めのエビリファイが追加となった。
これで２W様子を観る事になった。

支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は約￥6400の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　100mg
サインバルタカプセル　×3
エビリファイ内用液0.1%(3mg)　×1　→　追加された薬。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


09:30頃病院からタクシーで無事帰宅する。金はかかるがタクシーだとやはり楽だ。

今日は体調が持ちそうだ。
少し自宅で休む。

昼食を済ませる。

支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。今日は晴れだ。暑い。


羽田12:30METAR
RJTT 250330Z 19014KT 9999 FEW030 SCT/// 26/16 Q1007 NOSIG RMK 1CU030 A2974　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km


今日の主な収穫。
中国東方航空　上海万博記念塗装機(A330-300　B-6100)




ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N933EY)

15:57頃アンカレッジへ向けて出発した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　N722AZ)

16:16頃北京(ZBAA)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V　N168CE)

16:54頃到着した。

今日は17:00頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食は春雨ラーメン、夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２９日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は１日自宅で休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

今日の１枚。
JAL機長　ラストフライト。(JL93便金甫行)

E-3+ZD14-54mm

休職２５０日目。曇り時々晴れ。羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
しばらく横になって休む。辛い('A`)。

09:00頃抑うつ感大分治まる。

今日も天気も体調も今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:10頃到着する。今日は曇りだ。


羽田10:30METAR
RJTT 240130Z 04007KT 9999 -RA FEW014 BKN015 BKN030 20/16 Q1014 NOSIG RMK 1ST014 6SC015 7SC030 A2996　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km


今日の主な収穫。
キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)


　

ANA　国際線機国内線就航。成田⇔成都線就航記念塗装(B737-700　JA09AN)
カンフーパンダ。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N70EW)

15:46頃北京へ向けて出発した。

ビジネスジェット(A319-115(CJ)　9H-GVV)

Nエリアに駐機していた。

今日は17:30頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは19:10頃無事帰宅する。

お風呂に入る。腰が痛い。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２８日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日は午前中通院、午後は体調が良ければ羽田空港へ出かける予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り時々晴れ。羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
しばらく横になって休む。辛い('A`)。

10:00頃抑うつ感大分治まる。

今日も天気も体調も今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:30頃到着する。今日は曇りだ。


羽田11:30METAR
RJTT 230230Z 20015KT 9999 FEW012 BKN180 BKN/// 23/19 Q1010 NOSIG RMK 1CU012 5AC180 A2983　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界30Km


今日の主な収穫。
VIP　ドイツ空軍(A340-313X　16+02)　

14:20頃到着した。

VIP　フランス空軍(A330-223　F-RARF)

15:48頃オルリーへ向けて離陸した。CTM0003

VIP　フランス空軍(Falcon 900　F-RAFQ)

15:52頃ノボシリビスクへ向けて離陸した。CTM0015

JAL　新造機到着(B767-300ER　JA657J)

JALハンガー前に駐機しているのを確認した。

ANA　国際線機国内線就航。成田⇔成都線就航記念塗装(B737-700　JA09AN)
カンフーパンダ。


ビジネスジェット(G-V　N598F)

16:57頃トロント(CYYZ)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　N722AZ)

17:16頃アンカレッジから到着した。

今日は17:30頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは19:10頃無事帰宅する。

お風呂に入る。腰が痛い。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２７日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日も体調が良ければ羽田空港へ出かける予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。雨のち曇り。羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
しばらく横になって休む。辛い('A`)。

09:30頃抑うつ感大分治まる。

今日も天気も体調も今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:30頃到着する。今日は雨だ。


羽田10:30METAR
RJTT 220130Z 36005KT 9000 -SHRA FEW006 BKN008 BKN010 19/17 Q1014 TEMPO FM0200 4000 SHRA RMK 1ST006 6ST008 7ST010 A2996　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界9Km
羽田14:30METAR
RJTT 220530Z 16006KT 130V210 5000 BR FEW015 SCT110 BKN/// 21/18 Q1011 NOSIG RMK 1CU015 3AC110 A2987　ILS　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界5Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　１号機(B787-881　JA801A)　

12:05頃到着した。


スポットは64が使用された。その後スポット82へ移動された。


16:48頃岡山へ向けて離陸した。

VIP　フランス空軍(A330-223　F-RARF)

16:48頃着陸し、V2へ駐機しているのを確認した。

SKY　新造機到着(B737-800　JA73NH)

35番スポットに駐機しているのを確認した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N803TM)

11:16頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)

15:28頃シンガポールへ向けて出発した。

今日は17:20頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは19:10頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨南蛮うどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２６日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日も空の日イベントの羽田空港へ出かける予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。