木曜日。曇り時々晴れ。復職２２６６日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暖かい。

今日も終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:40頃退社する。
外は小雨だ。

途中買い物をして21:30頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個とナッツ類。夕食はデリー「カシミールカレー」ときのこと玉葱のみそ汁で済ませる。

カロリー制限３７３０日目。今日の摂取カロリーは1444Kcal。カシミールカレー美味い。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

本日ANAのANA 『STAR WARS™プロジェクト』『BB-8™ ANA JET』（国際線仕様機）の運航が終了した。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html

初めて撮影したのは2016.04.06日であった。当日は天気が良くなかったので、その３日後の撮影分。
2016.04.09日。羽田空港で影。

OM-D EM-1mkII＋M.ZD40-150mmPRO+MC-14。

最後の撮影は2021.10.16日。成田空港で撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ。復職２２６５日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。暖かい。

今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:20頃退社する。

夜でも桜が綺麗だ。iPhone11Proで撮影。

途中買い物をして22:00頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個。とナッツ類。夕食はお刺身ときのこの味噌汁で済ませる。

カロリー制限３７２９日目。今日の摂取カロリーは1371Kcal。さすがにこの時間帯だと刺身が半額だ。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.03.27日撮影。
ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。RWY22離陸。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り。復職２２６４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

夕方買い出しのため外出する。今日は曇りだ。寒い。

今日は終日デスクワークとTeams会議。

仕事の区切りをつけて21:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は冷凍うどん。夕食はデリー「カシミールカレー」ときのこと玉葱のみそ汁で済ませる。

カロリー制限３７２８日目。今日の摂取カロリーは1836Kcal。カシミールカレー美味い。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りのの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.03.27日撮影。
DAL　(Team USA Livery)(A330-941　N411DX)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD40-150mmPRO

 

月曜日。晴れ時々曇り。復職２２６３日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。

今日も終日在宅デスクワーク。忙しい(-｡-;。
夕方から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げる。

夕方近所の内科へ通院する。今日は血液検査と血圧測定がある。

診察の結果、コレステロール値がやや高めだということで薬が追加となった。
（最近やたらに甘いものやアイスクリームを食べているので、多分そのせいだ。）
支払いは検査と診察で\3,710だ。

薬局で処方された薄理を購入する。35日分の処方で、￥3,940円の出費だ。

処方された薬一覧。朝1回服用。
アテレック錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1

通院後は近所のスーパー等で買い出しして帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は冷凍うどん。夕食はオリジンの「香港風オイスター焼きそば、玉葱ときのこのみそ汁で済ませる。

カロリー制限３６９２日目。今日の摂取カロリーは1068Kcal。今日はアイスもケーキも食べない。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.03.27日撮影。
JAL　「JAL×ユニバーサル・スタジオ・ジャパン ジェット」(E190STD　JA252J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/usj-jet/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は曇り時々晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。今日は往復共東京モノレール、京急、JRを使用した。

羽田空港へは10:00頃到着する。今日は曇りだ。


羽田10:00METAR
RJTT 200130Z 35015KT 9999 FEW020 SCT050 13/02 Q1011 NOSIG RMK 1CU020 3SC050 A2986 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界30Km。
羽田15:00METAR
RJTT 130600Z 20012KT 9999 FEW030 BKN/// 18/11 Q1014 NOSIG RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界20Km。

DLH　「Star Alliance livery」（A340-313　D-AIGX)。LH717便。


GIA　「Ayo Pakai Masker」機飛来(B777-3U3ER　PK-GIJ)。GA875便




PAL　A321neo型機飛来(A321-271N　PR-C9935)。


DAL　(Team USA Livery)(A330-941　N411DX)。DL167/DL166便。




DAL　(A350-941　N501DN)。DL275便。


UAL　(B787-9　N26952)。UA881便。


DAL　(A350-941　N507DN)。DL295便。


ANA　R2-D2 ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。NH8539便。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html


SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf


SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


SFJ　「わっくん」若築建設機体広告(A320-214　JA25MC)。


SNJ　「ナッシーリゾートin宮崎号」特別塗装機飛来(B737-800　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_nassy-resort.html


SNJ　復興支援機「食♡おおいた県南うすきつくみきてくださいき号」飛来(B737-800　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi-usukitsukumisaiki.html


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/


JAL　「JAL×ユニバーサル・スタジオ・ジャパン ジェット」(E190STD　JA252J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/usj-jet/


JAL　世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800　JA329J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/


ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/


ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/



JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


ビジネスジェット(Cessna 525 Citation M2　JA10MZ)。Okayama Air Service。

12:14頃出発した。

ビジネスジェット(Cessna 560 Citation V　JA120N)。北海道メディカルウイング。中日本航空医療搬送用機材。
https://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/cis/Medical_Wing/top.html

14:03頃到着し、15:36頃離陸した。

ビジネスジェット(Cessna 680 Citation Sovereign　JA680N)。ノエビア。

14:13頃到着し、15:35頃離陸した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA01JP)。日本法人所有。


ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA777J)。丸紅エアロスペース、熊谷正寿事務所、GMOインターネット。


今日は18:30過ぎに撤収する。
途中買い物をして19:30頃無事帰宅する。

今日の朝食はなし。昼食はコンビニのおむすび2個。夕食コンビニの豚骨焼きそばなどで済ませる。

カロリー制限３７２６日目。今日の摂取カロリーは1370Kcal。コンビニの麺はふにゃふにゃで美味しくない。

明日は在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD40-150mmPRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。曇りのち雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:45頃起床する。昨夜は朝方まで音楽を聴いたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は小雨だ。風が強い。
買い物を済ませる。






夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はナッツ類。夕食は刺身と味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３７２５日目。今日の摂取カロリーは1102Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北北東の風後南東の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.03.20日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。晴れ後曇り。復職２２６２日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃退社する。


途中買い物をして21:00頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個。夕食はコンビニの担々麺アレンジありで済ませる。
https://7premium.jp/product/search/detail?id=2981

カロリー制限３７２４日目。今日の摂取カロリーは1410Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風後曇りのち雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.03.20日撮影。
THY　(B787-9　TC-LLM)。

OM SYSTEM OM-1＋＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x ISO20000 f4.5 1/30　SilkyPix加工。

木曜日。晴れ。復職２２６１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので寝坊気味で起床した。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて23:00頃在宅勤務を終了する。

夜買い出しのため外出する。肌寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はマルエツの天ぷら蕎麦。夕食は今週最後のデリー「カシミールカレー」で済ませる。。

カロリー制限３７２３日目。今日の摂取カロリーは1398Kcal。カシミールカレー美味い。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2022.03.24日。ドクターイエロー上り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。





OM SYSTEM OM-1＋＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ後曇り。復職２２６０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたのでやや寝坊気味で起床した。
今日は昨日のようなだるさはないが、若干めまいがする。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。寒い。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコンビニのおむすび２個。昼食はマルエツの天ぷら蕎麦。夕食はデリー「カシミールカレー」ときのこと玉葱、豆腐のみそ汁で済ませる。。

カロリー制限３７２２日目。今日の摂取カロリーは1836Kcal。カシミールカレー美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2022.03.23日。ドクターイエロー下り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。





OM SYSTEM OM-1＋＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。雨。復職２２５９日目。有給休暇。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。体が異様にだるくて起きられない。
だるさがひどくて仕事に支障が出るレベルなので、有給休暇を取得し今日は自宅で１日静養することにする。
コロナワクチン接種の副作用だろうか？肌が全体的に赤い。

午後買い出しのために外出する。外は雨だ。寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。おやつにショートケーキとコーヒー。夕食は麻婆豆腐、玉葱のみそ汁で済ませる。

カロリー制限３７２１日目。今日の摂取カロリーは1604Kcal。麻婆豆腐もう少し具を減らして辛くした方がよかった。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.03.20日撮影。
UAL　(B787-9　N29984)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD40-150mmPRO ISO10000 f2.8 1/30