月曜日。晴れ。復職１９５１日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:10頃起床する。昨夜夜ふかししたが眠りが深かったようで、それほど眠くはない。
支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:20頃退社する。


途中買い物を済ませて20:50頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は無し。夕食は肉ざるうどんで済ませる。

カロリー制限３２７１日目。今日の摂取カロリーは1407Kcal。うどん美味い。

明日は火曜日。在宅勤務で夕方通院の予定。明日の天気は北の風の後北東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.11.28撮影。

OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO+MC-14


OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO+MC-20

日曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は16:20頃起床する。昨夜朝方までコンサートをYoutubeで見ていたので眠いZzz。
今日は時間も時間だし、自宅で過ごす事にする。

買い出しのため外出する。もう外は真っ暗だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は鱈鍋ですませる。

カロリー制限３２７０日目。今日の摂取カロリーは1045Kcal。鱈鍋後の雑炊美味い。

明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.11.28撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

土曜日。晴れ時々曇り。午前中通院。昼頃羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:40頃起床する。昨夜も派手に夜更かししたので眠いZzz。
今日は皮膚科の通院日なので支度をして外出、皮膚科へ向かう。今日は晴れだ。


皮膚科でアトピーと肌荒れ用の薬を処方してもらう。今日は混んでいて1時間半ぐらい待たされた。
診察代880円を支払う。

薬局で処方された薬を購入。750円だ。安くて嬉しい。
処方された薬一覧。適時患部へ塗ること。
アクチアム軟膏1%　10g　×　2
ビースフテンローション0.3%　×　2

途中買い物をして11:30頃帰宅する。

今日の天気は晴れの予報。午後日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。今日は晴れだ。風が強い。


羽田12:30METAR
RJTT 280330Z 34019KT 9999 FEW020 16/04 Q1011 NOSIG RMK 1CU020 A2986 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50Km。

DLH　Star Alliance liveryのA340機材飛来( A340-313　D-AIGW)　LH716/717便。


BAW　B787型機材飛来(B787-9　G-ZBKI)。


DAL　A350-900型機材飛来(A350-941　N507DN)。


DAL　A350-800型機材飛来(A330-941　N403DX)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html


JAL　国際線特別塗装機「ARASHI HAWAII JET」(787-9　JA873J)。
https://www.jal.co.jp/inter/arashi-jet/index.html
https://www.jal.co.jp/dom/A350/20tharashithanksjet/index.html


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


JAL「首里城再建応援」特別ステッカー機(A350-900　JA05XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202001/005468.html


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」1号機飛来(B777-200　JA773J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201903/005101.htm


JAL　特別塗装機「20th ARASHI THANKS JET」(A350-900　JA04XJ)。
https://www.jal.co.jp/dom/A350/20tharashithanksjet/index.html


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


SKY　特別デザイン機「ヴィッセルジェット」飛来(B737-800　JA737X)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/19/1903919_NEWS_1.pd


SKY　特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800　JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」記入機(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


元JAL機材(B767-300　JA8987)。


ビジネスジェット(Cessna 510 Citation Mustang　JA123FJ)。岡山航空。

13:30頃到着し、14:30頃出発した。

ビジネスジェット(Cessna 680 Citation Sovereign/Sovereign+　JA680C)。朝日航洋。

14:50頃到着し、15:42頃出発した。

ビジネスジェット(G550　T7-PRO)。Private owner。

15:18頃到着した。

ビジネスジェット(Cessna 525 Citationjet CJ4　N183CW)。Private owner。

15:53頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 5000　N939GS)。TAG Aviation Asia。TBJ。


今日は17:00頃撤収する。
途中買い物をして自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はパンとコーヒー。夕食は寿司弁当で済ませる。

カロリー制限３２６９日目。今日の摂取カロリーは1250Kcall。「幻の塩にぼしそば」超美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北東の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

金曜日。晴れ。復職１９５０日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:10頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
時間が無いので支度をして速攻で外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃退社する。


途中買い物を済ませて20:30頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび。夕食は鱈の鍋で済ませる。

カロリー制限３２６１日目。今日の摂取カロリーは1275Kcal。鍋の後の雑炊美味い。

明日は午前中皮膚科へ通院。その後の予定は未定。明日の天気は北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.11.24 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R



OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO

木曜日。晴れ。復職１９４９日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は7:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


今日も終日在宅デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
午後から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げる。
病院へは予約時間少し後の16:10頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。


今日は診察のみである。検査結果について特に大きな問題はないとのこと。新型コロナウイルスの関係で特別に長い期間分の処方箋が出せるということで、今回も90日分の処方箋が出た。

支払いを済ませる。今日は検査が無いので450円の出費だ。


病院周りが電飾で綺麗だ。


薬局で次回の診察まで90日分薬を購入する。今日は4,730円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
パリエット錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ロスバスタジン錠2.5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

帰りは東急大井町線で旗の台から大井町へ出て買い物して帰ることにする。


自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

シャープさんからマスク届く。


今日の朝食はどん兵衛きつね麺もちもち。昼食は時間がなくて無し。夕食は多賀野冷凍お土産中華そばで済ませる。

カロリー制限３２６７日目。今日の摂取カロリーは1432Kcal。多賀野お土産中華そばは別格で美味い。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.11.24 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R



OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO

水曜日。曇り時々雨。復職１９４８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。なんか今日も頭が熱っぽい。
今日は通常勤務の予定だったが、在宅勤務に変更してもらう。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は雨だ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:10頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はパンとコーヒー。昼食はオリジンのコロッケ。夕食は刺身定食と惣菜で済ませる。

カロリー制限３２６６日目。今日の摂取カロリーは2069cal。←　惣菜を食べ過ぎた。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風邪晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエローT5編成のぞみ計測下り西大井駅付近通過。2020.11.25日撮影。自宅マンション共有スペースから撮影。







OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

火曜日。曇り時々雨。復職１９４７日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。なんか頭が熱っぽい。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。


仕事を早めに終わらせ内科へ通院する。今日は血液検査がないらしいので、体温と血圧の測定だけしてもらい処方箋だけもらう事にする。
診察代1,480円を支払い、処方箋をも貰う。

薬局で処方された薄理を購入する。3,250円の出費だ。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はどん兵衛きつねもちもち麺。昼食はオリジンのコロッケ。夕食は今日も鱈とつみれ鍋で済ませる。

カロリー制限３２６５日目。今日の摂取カロリーは1331cal。雑炊美味い。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.11.21撮影。

OM-D E-M1mkIII＋M.ZD40-150mmPRO

月曜日。祝日「勤労感謝の日」。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:20頃起床する。昨夜朝方まで眠れなかったので眠いZzz。
今日自宅で過ごす事にする。頭が痛くて熱っぽいので薬を服用し横になり夕方まで眠る。

買い出しのため外出する。もう外は真っ暗だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は鱈鍋ですませる。

カロリー制限３２６４日目。今日の摂取カロリーは1177Kcal。鱈鍋後の雑炊美味い。

明日は火曜日。在宅勤務で夕方通院の予定。明日の天気は北の風の後北東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.11.21撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

日曜日。晴れ。羽田空港都心上空通過ルート。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:30頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので眠いZzz。

午後買い出しのため大井町まで外出する。今日は晴れだ。
安い方で散髪を済ませる。




今日は午後から羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はまぐろづくし弁当。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限３２６３日目。今日の摂取カロリーは1760Kcal。

明日は月曜日。祝日「勤労感謝の日」。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.11.22　自宅マンション共有スペースから撮影（15:00-18:15)。
RJTT 220600Z 20018KT 9999 FEW030 20/12 Q1015 TEMPO 20022G32KT RMK 1CU030 A2999 視界30Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。証拠写真。

RNAV16L
ANA　C-3PO™ ANA JET飛来(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」記入機(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


JAL「首里城再建応援」特別ステッカー機(A350-900　JA05XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202001/005468.html


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」1号機飛来(B777-200　JA773J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201903/005101.htm


JAL　特別塗装機「20th ARASHI THANKS JET」(A350-900　JA04XJ)。
https://www.jal.co.jp/dom/A350/20tharashithanksjet/index.html


SKY　特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800　JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/


RNAV16R
JAL　A350１号機飛来(A350-900　JA01XJ)。


ANA　東北FLOWER JET飛来(B737-881　JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf

OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

土曜日。晴れ。午前中検査通院。昼頃羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:40頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は晴れだ。暑い。


病院へは10:20頃到着する。今日は消化器内科の血液検査と尿検査だ。


待ち時間も少なく早めに終了。支払いを済ませる。今日は3070円の出費だ。検査結果は次週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。


せっかく来たので近くの中華そば「多賀野」さんでお土産冷凍中華そばを購入する。
今日は残念ながら「ごまの辛い蕎そば」は無かったので、「豚鴨中華そば」と「幻の塩にぼしそば」を購入する。


途中買い物をして11:45頃帰宅する。

今日の天気は晴れの予報。昼食後日光浴と航空機撮影目的で久しぶりに羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:50頃到着する。今日は晴れだ。少し暑い。

羽田13:00METAR　RJTT 210400Z 36018KT 9999 FEW030 19/05 Q1014 TEMPO TL0500 34024G34KT RMK 1CU030 A2996 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50Km。

DLH　Star Alliance liveryのA340機材飛来( A340-313　D-AIFE)　LH716/717便。


BAW　B787型機材飛来(B787-9　G-ZBKE)。


DAL　A350-900型機材飛来(A350-941　N509DN)。


DAL　A350-800型機材飛来(A330-941　N403DX)。


UAE　ドバイ国際博覧会「エキスポ2020(Expo 2020 Dubai)」塗装機飛来(B777-31HER　A6-EPU)。




ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html


JAL　特別塗装機「20th ARASHI THANKS JET」(A350-900　JA04XJ)。
https://www.jal.co.jp/dom/A350/20tharashithanksjet/index.html


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


「JALアマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


ANA　C-3PO™ ANA JET飛来(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」記入機(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html




SKY　特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800　JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」1号機飛来(B777-200　JA773J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201903/005101.htm


元JAL機材(B767-300　JA8987)。


ビジネスジェット(Honda HA-420　JA10HJ)。Japanese Company Ownership。

13:40頃到着し、14:47頃離陸した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N826ZF)。Phenix Jet。


今日は18:00頃撤収する。
途中買い物をして自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はまぐろづくし寿司。夕食は多賀野お土産冷凍「幻の塩にぼしそば」で済ませる。

カロリー制限３２６２日目。今日の摂取カロリーは1703Kcall。「幻の塩にぼしそば」超美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南南西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1mkIII＋M.ZD300mmPRO＋MC-20