自宅静養３９日目。腹痛！

お早うございます。

昨夜からの腹痛は薬のおかげで大分治まったが、まだ痛みは残っている。
今朝は9:30頃起床。朝の薬を豆乳で飲み、腹痛で体中がだるいため、しばらく横になる。

今日は快晴だ。


12:15頃昼の薬を豆乳で飲む。まだ腹痛の痛みは止まらない。
痛みが治まるまで、寝ていようと思う。

．．．

変な夢にうなされながら気がつくと17:30である。
まだ腹痛は治まらない。今日は何も食べれそうにないかも。

最近新聞もＴＶも暗いニュースが多く見ていて辛くなるので、お笑い、スメ[ツ系以外は見ないようにしている。

大分先の話ではあるが、2006年に日本で開催されるバレーボール世界選手権の組み合わせ抽選会が29日都内ホテルで行われた。男女とも是非頑張ってもらいたい。来年秋のお楽しみである。
(C)TBSテレビ


全日本に戻らなければならない選手として紹介された山本、栗原選手。
(C)TBSテレビ

そういう私も早く病気を治して会社へ戻らなければならない。

なんとなくMicrosoft Outlookの個人予定表を眺めていると、航空祭の予定が日曜日（4日と11日）に入っている。こんな体調ではろくな撮影は期待できないと思うし、余計なお金がかかりそうなので、思い切って両方ともキャンセルする。航空機代が早割りだったので、６割しか戻ってこないのが厳しいな。病気で減収状態が長く続いているので、あまりお金がかかる事は避けたいと思う。

夕食を取らないまま風呂に入って、一時の幸せに浸る。

明日は腹痛が治まっているといいな。

自宅静養３８日目。自宅で静養。

お早うございます。

昨夜空腹に耐え切れなくて、午前１時ごろ揚げ物を購入して食べたのが原因で、今日は朝から胃の調子が良くない。


朝の薬を豆乳で飲む。曇り時々晴れ。


薬を飲むと眠くなる。しかしこれは昨夜夜更かししてしまったためなので、原因は自分にある。
今日も何の予定もないので、午前中はゆっくり寝坊して休養する。
午前中元気が出ないのは持病による日内変動が原因としてあるのだが、予定がある日はなんとか外出できたりするので、とりあえずは生活に支障はないという感じである。

12:00頃昼の薬を豆乳で飲む。今日も趣味の写真撮影を行える気分にならないので、ゆっくり休養しようと思う。

午後から今世間で問題になっている「耐震強度の偽装問題の国会参考人質疑」についてのＴＶ中継を見る。

質疑は３Ｈほど行われたが、偽装問題は「㈱日本ＥＲＩ」からの指摘で発覚した事が初めて明らかになった。住民への保障の問題についてはローンの肩代わりはするものの、その後についての明確な回答は避けた。また責任問題については、予想通り責任のなすりあいとなった。

民間では社長の下には多くの従業員が働いており、生活を保障しなければならないため、責任を最小限に食い止めたいという意識が働くのは良く分かる。それだけに、私は民間で働いておりマンション住まいなので、会社、住民両者の気持ちが非常に良く分かる。見ていてかなり辛かった。

私のマンションはたまたまハズレだったから良いようなもので、他人事ではない。今日はいろいろ勉強させて貰った。

夕方からはＦＭＪ≠vＡＶＥを聴きながら過ごす。

夕食は深夜お腹が空かないようにしっかり食べる。お好み焼き。

美味しい。

夕食後は楽しみな風呂。湯船につかっているとすべてを忘れられる。

ＴＶを見て過ごしていると、またみぞおちに不快感が．．．
ブスコパン２錠服用して様子を見る。やっぱりお好み焼きが良くなかったのかな。

明日は朝晩冷え込むそうである。暖かくして寝よう。腹痛治まるといいな。

自宅静養37日目。持病との戦い。

お早うございます。

今朝は8:30起床。しかし持病がひどいらしく起き上がるのが辛い。

朝の薬を豆乳で飲み、カーテンを開けて日光を入れる。しかし、今日は曇り。


体がぞくぞくする。床へ戻ってしばらく横になる。そのうち寝てしまう。

11:30頃、昼の薬を飲むために起きる。その勢いで洗濯も済ませてしまう。今日は曇りなのであまり乾かないかも知れない。外は寒い。でも、外にいた方がなぜか体が楽である。

午後も体調は低空飛行である。なんか将来に悲観的なことをいろいろ考えてしまい、それがかえって体調を悪くしているようだ。考えていてもどうなるものでもないのに、考えてしまう。それがこの病気の特徴である。

自宅静養で仕事を休んでいることも辛く感じられる。今日１日だけでいい。考えないようにしよう。

午後ネットでうろうろしていたら、ラーメン占いを見つけた。


私の結果は「電光石火のチャーシュー」。うーむ。

久しぶりに夕方までゆっくりネットサーフィンを楽しむ。ネクラだな←今日の私。

夕方薬を飲んでから眠くなり、20:00頃までぐっすり寝る。
なんか胃腸の調子がおかしいようなので、夕食は軽くスープで済ませる。

唯一の楽しみであるお風呂でボーっとする。
ずーっとこのままで居られたら．．．

明日は幸せな１日を送れる事を信じて、早めに寝よう。

日曜日、なんかやる気が出なくて．．．

おはようございます。

今朝は7:40起床。快晴のようである。


いい天気なのだけれども、持病のせいで今日はなぜかまったく「やる気」が起こらないのである。

こういう日は無理しても悪い結果になりがちなので、「やる気」が戻るまで床に戻って寝る事にする。

今日は会社へ出社して仕事をしている夢を見る。潜在意識ではいろいろ考えているようである。でもこの「潜在的に余計な事ばかり考えている」事が体に悪いのである。

11:30頃、昼の薬をコーヒーで飲む。まだ「やる気」が起きない。「そんな時は家にいてください」という主治医の指示にしたがって、今日は無理せず１日自宅に居ようと思う。航空機撮影なんていつでもチャンスがあるさ。

午後は少し昼寝して、夕方近所を散歩する。持病に伴う日内変動で、時間が遅くなるほど元気が出てくる。
都心でも秋が感じられる季節になった。私が自宅静養始めた頃はまだ暑かったのに、あっという間である。

あと１ヶ月で来年だ。

散歩は１Ｈほどで止め、途中夕食の買出しをして自宅へ戻る。

夕食はカレーうどん。インスタントだけど結構美味しかった。節約、節約。

夕食後は今日が最後のグラチャンバレーをＴＶ観戦する。日本ｖｓイタリア戦は、惜しくも０≠Rでイタリアが勝利して、日本は４位。メダル獲得とはならなかった。でも久しぶりに見ごたえのあった全日本男子バレー。植田ＪＡＰＡＮは確実に進化しているようだった。
(C)日本テレビ


バレーは１２月からＶリーグが再開する。また応援しに行こう。

明日は今日より体調が良ければいいな。

土曜日。風邪気味。

おはようございます。

今朝は7:40起床。風邪を引いてしまったようで、鼻水とくしゃみが止まらない。

朝の薬を豆乳で飲み、少し部屋を暖かくして床へ戻る。

12:20頃、昼の薬を飲むために起きる。今日の天気はうす曇のようである。

今週は様々なストレスがあったので、免疫力が落ちているのかも知れない。今日は無理せず、ゆっくり寝ていようと思う。

風邪を引いたといっても熱はそれほど高くないので、これ以上悪化させないように気をつけよう。冬に多い風邪とインフルエンザウイルス風邪についてのリンクはこちら。

午後今まで溜めていた撮影済み写真をWEB用に加工してＨＰへアップする。
少しだけ気分転換になった。よかった。

持病の方は９月ごろに比べれば、大分回復してきたと思う。同じ病気で苦しんでいる人達のブログも参考になる。
うつ日記
今日の日記
うっちゅら、うつうつ♪
雨ニモマケズ
さん、ありがとう。

夜18:10頃宅急便が来る。何だろうと思って箱を開けると新しいレンズである。大分前に予約していたものである。


ちょっとテスト撮影。１：１で５円玉を撮影してみる。

オリンパスのマクロレンズは、どの撮影倍率でもＦ値が固定なので使いやすい。

夕食はスープカレー。夕食後は楽しみにしていたワールドグランドチャンピオンズカップ2005バレーボール・男子「日本ｖｓ中国」戦をＴＶ観戦する。
全日本は第4セットは35-37で惜しかったが、第5セットでサーブで攻めるバレーを展開し、３≠Qフルセットで勝利して２勝２敗とした。
(C)日本テレビ

明日の日本ｖｓイタリア戦の結果によっては、日本男子は２２年振りのメダル獲得となる。頑張れ全日本！。

明日は晴れのち曇りの予報。でもまだ撮影意欲があまり出てこない。無理しないようにしよう。

自宅静養３６日目。体調不調。

おはようございます。

昨夜NHKで「アマゾン川の自然」という番組を見て夜更かししたため、今朝は9:40に起床する。天気は曇りといまひとつである。


今日は羽田空港での撮影を予定していたが、羽田空港のMETARは
RJTT 250100Z 03005KT 350V070 9000 FEW030 SCT060 12/06 Q1015
視界9Km。昨日同様あまり良くない。今日はあきらめて自宅でのんびりしようと思う。

ＦＭを聴きながらパソコンへ向かっていると、そのまま寝てしまう。
疲れている訳でもないのに．．．やっぱり持病が関係しているのだろうか。生きるためのエネルギーが不足しているようだ。

昼の薬も豆乳で飲み、今度は床に入って寝る。今日は布団がとても気持ちが良い。なぜか羽田空港で撮影している夢を見る。まあ人生調子のいい日も悪い日もあると思うので、あまり一人でいろいろ考え込まないようにしよう。

夕方頃また睡魔に襲われて、今日２度目の昼寝をする。なんか今日は異様に眠い１日であった。（気にしない。気にしない。）

夕食はサンドイッチとスープで済ませる。　食欲が無い。

夜は楽しみにしていたグラチャン男子バレー、日本ｖｓブラジル戦をＴＶ観戦する。残念ながら１≠Rで日本は敗れてしまったが、世界１位のブラジル相手に１セット取得した事は大きな収穫だと思う。
(C)日本テレビ

明日はｖｓ中国戦である。日本はアジア選手権で勝利した相手なので、是非２勝目を期待したい。

その後映画金曜ロードショー 「仄暗い水の底から」（黒木瞳主演）を観る。浮｢よ。

明日は体調が良ければ撮影に．．．でももう１日自宅で休んでいようかな。

自宅静養３５日目。孤独感に苛まされる。

おはようございます。

今朝は7:40起床。今日も快晴である。


朝の薬を豆乳で飲み、薬の副作用を少し横になる事でやり過ごす。

年末調整の書類を会社へ提出するため、10:30頃支度をして外出する。
なんか眠気が取れない。

郵便局へ寄って封書配達をお願いする。

その後は主治医からの「なるべく太陽の下にいる時間を取るように」という指示に従い、のんびり大井町まで歩いて、そこから臨海副都心線で近くのお台場へ行ってみる。


もう季節も秋という事もあり、また平日という事もあり人気がまったくない。

お台場を散歩するが、午後遅くになるにしたがって、理由の無い「孤独感」に襲われる。持病が関係しているせいもあると思うが、今日は特に淋しくてしょうが無かった。


散歩途中羽田の飛行機の離陸や紅葉などを見て気を紛らわそうと頑張ってみる。

でも今日はひどい孤独感からは抜けられない。淋しい。

最後はベンチでボーっとして過ごす。ついつい色々な事を考えてしまう。今後の生活の事とか。人生や将来の事とか。

なんとか国際展示場まで歩き、電車にて何事も無く無事帰宅する。

今日はなんかひどく孤独感に苛まされた１日であった。帰宅後いろいろ調べてみると抑うつの１つの症状でもあるらしいので、そんなに心配する必要は無いようだ。どちらかというと、人がいない場所に出かけた自分が悪いようである。

最近多少病状が上向きといってもまだまだ病み上がり状態なので、今後は無理しないように気をつけよう。
（本当は羽田空港へ行き撮影したかったが、視界が悪かったもので．．．）

明日は調子よければいいな。自分の人生なんだし、もっと前向きになりたいな。

勤労感謝の日。体調すぐれず。

おはようございます。

今朝は9:30起床。いい天気である。朝は冷え込み、だんだん冬らしくなってきた。


朝の薬を豆乳で飲む。今週前半はいろいろ精神的に大変（収入減なのに予想以上の出費があった）だったので、今日は休日なので１日ゆっくりしようと思う。体調も良くない事だし。まだ趣味の写真撮影が行えるほど、心に余裕が感じられない。
床に戻って、お昼頃まで寝る。寒いので布団が気持ちいい。
くしゃみが出る。ちょっと風邪をひいてしまったようである。

昼の薬も豆乳で飲み、午後も寝ることにする。
まったく何もする気が起こらない。

部屋にはFMを流して、音楽を聴きながら昼寝する。体が「無理するな」と言っているようである。変な夢にうなされる。

ゆっくり寝ていたせいだろうか、午後遅くに体調が回復してきた。
いつまでもネガティブ思考でいてもなにも先に進まないので、出来ることからやっていこうと思う。絶対負けないぞ。

会社から年末調整の書類が届いているので記入しておく。今日は休みなので明日郵便局へ行こう。（そんなに急がない用件ではある。）


夕食は外出が面唐ﾈのでカップラーメンで済ます。

夜はＴＶでグラチャン男子バレーを観戦する。昨日エジプトにフルセットで見事勝利した全日本であったが、今日はアメリカへ１≠Rで惜しくも敗退する。非常にいい試合だっただけに残念である。
(C)日本テレビ

次は１日おいてｖｓ世界最強のブラジル戦である。今から楽しみだ。

明日は体調が良ければ久しぶりに撮影に出ようかな。

自宅静養３４日目。減収との戦い。

おはようございます。

今朝は10:30起床。眠い。朝の薬を豆乳で飲み、カーテンを開ける。
今日は良い天気である。


今日は傷病手当金申請に必要な「意見書」を受け取るため、支度をして外出、病院へ向かう。
書類を受け取り、精算を済ませた後、

その場で書類を記入して郵便局へ行き、郵送する。

その後はまた用事で新宿へ向かう。用事とはxxxxxxである。持病のためもう６ヶ月以上手取りが少ないので、売却できるものを処分して生活費に回すといった、非常に惨めな状況となる。もう新宿がトラウマになりそうである。どう考えても普通の会社員とは思えない生活だ。なぜ私だけこういう生活を送らなければならないのか。


夕方帰宅すると、なぜか会社からもう給与明細が届いている。まだ２２日なのだが．．．
明細を見ると傷病手当金が支給されているが、そこから１０万円近い控除が引かれているので、手取りはわずかxxxxxである。これで来月はさらに苦しい生活が待っている。もうため息しか出てこないよ。

悩む。本当に悩む。退職しか道はないのか。収入減でいろいろ悪い事ばかり考えてしまう。それも本気で。私の人生、これからどうなるんだろう。

明日は勤労感謝の日である。明日のことは明日考えよう。少し前向きになりたいな。

自宅静養３３日目。ダメな自分に失望する。

おはようございます。

今朝は10:30起床。昨夜の疲れが残っているため眠い。朝の薬を豆乳で飲み、しばらくボーっとして過ごす。

今日の天気はうす曇。


午前中、父の家へ電話する。烈火のごとく叱れてしまう。そんな体調で今後仕事を続けられるのかと。退職も視野に入れて考えていると返答する。

やはり体調不調で仕事が出来ないと、収入が減るのは当たり前の事なので、父の言葉のひとつひとつが針を刺すように辛い。持病に対する支援が欲しいと思うのは、やはり甘えなのか。

そんなこともあり、午前中は凹んだままお昼となる。
このストレスを溜めないようにしよう．．．とは思うのだけど、やはり親のことは心配だし、今日１日引きずりそうである。

午後はしばらく寝てストレスを癒す。

夕方用事を済ますために外出を決意し、新宿へ向かう。
もう帰宅ラッシュで電車は満員だ。働けない自分が少し惨めに思えてくる。マイナスに考えないように自分に言い聞かせているのだが．．．今日は惨めに思えて仕方がない。

新宿で用事を済ませた後は、どこにも寄らずにまっすぐ帰宅する。電車の中で自分だけが別人のように思えて仕方がない。

帰宅後は夕食を納豆巻きで済ませて、風呂で今日１日のストレスを洗い流す。風呂に入っている間だけは現実を忘れられる。

今日はなんか余計なことを考えすぎるようである。早く寝て今日のストレスを明日に引きずらないようにしよう。