水曜日。晴れ後曇り。復職２９７６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、少し早めにスーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
昨日から腹痛が続いており体がだるい。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:20頃在宅勤務を終了する。
体調が良くない。

買い出しのために外出する。外はそれほど寒くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身、コンビニのポトフスープ、コーンスープ、ヨーグルトなどですませる。

カロリー制限４３５５日目。今日の摂取カロリーは932Kcal。まだ普通の食事がとれない状況だ。

明日は木曜日。在宅勤務の予定、明日の天気は北の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.01.31日撮影。（メインレンズ定期メンテナンス中）

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F4.5 PRO ＋ MC-20

火曜日。晴れ後曇り。復職２９７５日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝激しい腹痛で目が覚める。みぞおちが激しく痛い。
とりあえず頓服で鎮痛剤を服用して様子を見る。
ここ数日なんか体調が良くなく体がだるい原因はこれだったか？

9:00頃になっても痛みが引かないため、さらに頓服で鎮痛剤を服用する。
会社に連絡して有給休暇を取得する。
薬の副作用でしばらく眠る。

16:30頃目が覚める。
痛みがだいぶ引いて体が楽になった。
そのまままた眼る。

19:00頃起きて買い出しのために外出する。外はそれほど寒くない。

夕食はスープで済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

新製品OM-1mkIIを発注。下取りOM-1予備機＋M.ZD9-18mmで差額約13万5千円くらいになりそうだ。
こうなることは予測済みでOM-1予備機はオーナーズケアプラスには入らなかった。

今日の朝食は無し。昼食も無し。まだ軽い腹痛があるので夕食もコンビニのポトフスープで済ませる。

カロリー制限４３５４日目。今日の摂取カロリーは313Kcal。

明日は水曜日。在宅勤務の予定、明日の天気は北西の風後南西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

丘珠、新千歳空港寸景。2024.01.27日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F4.5 PRO ＋ MC-14

月曜日。晴れ後曇り。復職２９７４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、少し早めにスーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
なんか体調が良くなく体がだるい。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:40頃在宅勤務を終了する。
疲れた(-_-;)。

買い出しのために外出する。外はそれほど寒くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食も☕。夕食はミニ天丼、掛蕎麦、総菜ですませる。

カロリー制限４３５３日目。今日の摂取カロリーは1149Kcal。はげ天のミニ天丼美味い。

明日は火曜日。在宅勤務の予定、明日の天気は北西の風後南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

丘珠、新千歳空港寸景。2024.01.27日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F4.5 PRO ＋ MC-14

日曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:40頃起床する。昨夜写真整理していて夜更かししたので寝坊した。
疲労のためか体がだるい。

午前中地震があったらしいが気が付かず。

買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。
散髪と買い出しを済ませる。

早めに夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はファミチキ、総菜。夕食はお寿司弁当。総菜で済ませる。

カロリー制限４３５２日目。今日の摂取カロリーも不明。お寿司の味まあまあ。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ時々曇り。新千歳空港と丘珠空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。眠いZzz。
今日はだいぶ前に購入した新千歳空港往復のチケットを使う日だ。
前日宿泊のホテルから送迎バスで羽田空港へ向かう。
羽田空港へは06:10頃到着する。この時間でも人が多い。

JL 503便　羽田空港07:30→新千歳空港09:00　53K　(A350-900　JA06XJ)。ほぼ満席フライトだ(-_-;)。

新千歳空港からJRで札幌駅へ向かい、丘珠空港へ向かう。
札幌市内は雪がだいぶ積もっている。

丘珠空港へは10:50頃到着する。
今日は丘珠空港から利尻空港を往復するチケットも予約しているので、時間まで展望デッキで少し撮影する。

JAL　(ATR 42　JA11HC)。

U.S. Army　(UH-60L Black Hawk (S-70A)   96-26716)。

丘珠、利尻便が天候不良のため欠航となる。
楽しみにしていたので残念だ(泣)。

仕方ないので丘珠空港からJR札幌駅へ向かい、JRで新千歳空港へ戻ることにする。

新千歳空港の展望デッキは冬期は閉鎖されているので、窓越しの撮影を行う。

EVA (Sanrio Characters Joyful Dream Livery)(A330-302X　B-16332)。

ANA　復活C-3PO™ ANA JET(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

TGW  (B787-8 　9V-OFH)。

FDA　「RENEWAL OPEN 神戸ポートタワー」（ERJ-175STD　JA07FJ)。

CQH　(A321-253NX　B-30FZ)。

CPA　(Spirit of Hong Kong Livery)(B777-367　B-HNK)。

SJX （A330-941　B-58303)。

ビジネスジェット(A319-115(CJ)　VP-CYW)。Yunhua Corporate Jet Leasing Co Ltd。

今日は16:40過ぎに撤収する。

夕食を済ませて帰りの飛行機のチェックインを済ませる。
保安検査を早めに通過する。ネットで暇をつぶす。

JL 526便　新千歳空港20:10（20:53)→羽田空港21:50（22:14)　07A　(B787-8　JA848J)。

京急とJRを乗り継いで、自宅へは23:00頃無事帰宅する。

今日の朝食は羽田空港レストランの天ざるそば。昼食は丘珠空港レストランの丘珠拉麺。夕食は新千歳空港レストランの味噌つけ麺で済ませる。

https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131504/13216269/
https://www.okadama-airport.co.jp/shop/pdf/lunch_202206.pdf
https://tabelog.com/hokkaido/A0107/A010701/1003833/

カロリー制限４３５１日目。今日の摂取カロリーは不明。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風晴れ時々曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD40-150mmPRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD12-40mmPRO
iPhone14Pro

金曜日。晴れ時々曇り。復職２９７３日目。在宅勤務。夕方コンサート後ホテル宿泊。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。疲れた(-_-;)。

今日は夕方からコンサートのため支度をして外出する。

コンサート会場のANA Blue Base には18:00前に到着する。
今日のコンサートは「「都響」×「羽オケ」コラボ企画@ANA Blue Base」。

ANA Blue Base内の施設内については撮影禁止。
凄い綺麗な施設だ。
会場はメンテナンスセンター内のカフェテリアであった。

演奏：
ANA チーム羽田オーケストラ
東京都交響楽団：
ヴァイオリン 塩田脩 山本翔平
ヴィオラ 林康夫
チェロ 清水詩織

セットリスト

１．Top Gun Anthem
夕食タイム

２．みんな空の下
３．Song of ..
４．オトナブルー

東京都交響楽団
５．愛の喜び　クライスラー
６．弦楽四重奏曲第12番ヘ長調作品96　アメリカ　ドボルザーク
７．忘れらし夢　レナード・スラットキン
８．チャルダッシュ　モンティ

チーム羽田オーケストラ、東京都交響楽団
９．群青　YOASOBI
１０．アナザースカイ

アンコール
１１．ひまわり

素晴らしい演奏だった。

館内撮影禁止のため、東京都交響楽団フェイスブックから引用。

演奏後は会場を後にして、明日飛行機で札幌へ往復することもあり、最寄りの京急EXインへ宿泊する。徒歩15分ぐらいだ。

今日の朝食はコーヒー。昼食も☕。夕食はコンサート会場で支給されたお弁当（機内食）と飲み物、コンビニの総菜ですませる。

カロリー制限４３５０日目。今日の摂取カロリーは不明。

明日は火曜日。明日は通常勤務、午後から出張の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

木曜日。晴れ。復職２９７２日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
体調がいまいちで疲れた(-_-;)。

途中買い出しを済ませて19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はコンビニのおむすび。夕食はコンビニのデカ豚ラーメンワシワシMAX、総菜ですませる。

カロリー制限４３４９日目。今日の摂取カロリーは1765Kcal。体に悪そう。

明日は木曜日。明日は在宅勤務。夕方夕食付コンサートでホテル泊の予定。明日の天気は北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。満月。2024.01.25日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。晴れ時々曇り。復職２９７１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:40頃在宅勤務を終了する。
疲れた(-_-;)。

買い出しのために外出する。外は寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はどん兵衛きつね。夕食は今日もコンビニの「Suage監修海老香るスープカレー赤米入り」、総菜ですませる。

カロリー制限４３４８日目。今日の摂取カロリーは1323Kcal。

明日は木曜日。明日は通常勤務の予定。明日の天気は北西の風晴れで寒くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.06日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

火曜日。晴れ時々曇り。復職２９７０日目。通常勤務。午後出張。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、会社へ向かう。
外は晴れだ。暖かい。

今日は午前中デスクワークとteams会議。
午後出張のため桜木町へ向かう。新本社の移転先で打ち合わせ。

夕方会社へ戻り、仕事の区切りをつけて18:40頃在宅勤務を終了する。
疲れた(-_-;)。

買い出しのために外出する。外は小雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はコンビニのおむすび。夕食もコンビニの「Suage監修海老香るスープカレー赤米入り」、総菜ですませる。

カロリー制限４３４７日目。今日の摂取カロリーは1218Kcal。「Suage監修海老香るスープカレー赤米入り」、結構美味い。

明日は水曜日。明日は明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.06日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

月曜日。晴れ時々曇り。復職２９６９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、少し早めにスーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
風邪の影響か、体がまだだるい。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:40頃在宅勤務を終了する。
疲れた(-_-;)。

買い出しのために外出する。外は小雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食も☕。夕食はヨーカ堂のよこすか海軍カレー、総菜ですませる。

カロリー制限４３４６日目。今日の摂取カロリーは1120Kcal。ヨーカ堂のよこすか海軍カレー、滅茶苦茶体に悪そうな味だ。

明日は火曜日。明日は通常勤務、午後から出張の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.06日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO