水曜日。曇り時々小雨。復職２０９０日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。

やっと来たワクチン券。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食は鴨汁うどんとサラダで済ませる。

カロリー制限３４７１日目。今日の摂取カロリーは1415Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南南西の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.06.26撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り一時雨。復職２０８９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食は鴨汁うどんとサラダで済ませる。

カロリー制限３４７０日目。今日の摂取カロリーは1341Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエローのぞみ計測上り。T５編成。2021.06.29自宅マンション共有スペースから撮影。











OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れ後曇り。復職２０８８日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:10頃退社する。


途中買い物を済ませて、19:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食はとろろそば大盛りとサラダで済ませる。

カロリー制限３４６９日目。今日の摂取カロリーは1594Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.06.26撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:45頃起床する。昨夜も夜更ししたので寝坊した。
今日は特に何もないので自宅で過ごす事にする。

買い出しのため大井町まで外出する。今日は曇りだ。涼しい。


今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食は寿司バイキングで購入した寿司と惣菜、味噌汁で済ませる。

カロリー制限３４６８日目。今日の摂取カロリーは1537Kcal。

明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は東北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.06.26撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。曇。羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は曇一時晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。行きは途中までタクシーで、帰りは空いていたので公共交通機関を利用した。
羽田空港でも人が少ない第３ターミナルのデッキを利用した。

羽田空港へは11:45頃到着する。今日は曇りだ。


羽田12:00METAR
RJTT 260300Z VRB02KT 9999 FEW020 BKN/// 26/18 Q1013 BECMG 10006KT RMK 1CU020 A2992 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km。
羽田16:00METAR
RJTT 260700Z 13009KT 9999 FEW030 OVC180 26/20 Q1012 NOSIG RMK 1CU030 8AS180 A2990 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界30Km。
羽田18:00METAR
RJTT 260900Z 20006KT 9999 FEW030 BKN150 25/20 Q1012 NOSIG RMK 1CU030 7AC150 A2989 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km。


GIA　A330機材飛来(B777-3U3ER　PK-GHF)。GA875便。


BAW B787型機材飛来(B787-9　G-ZBKF)。 BA6便。


DAL　A330-900型機材飛来(A330-941　N409DX)。DL167便。


DAL　A350-900型機材飛来(A350-941　N501DN)。DL295便


DAL　A350-900型「The Delta Spirit」機材飛来(A350-941　N502DN)。DL275便




AFR　B777-200型機飛来(B 777-228ER　F-GSPN)。AF294便。


THY　B787-9型機材飛来(B787-9　TC-LLJ)。TK198便。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-200ER　JA708J)。


JAL　A350文字塗装機飛来(A350-900　JA01XJ)。


JAL　A350新造機路線就航確(A350-900　JA09XJ)。



SNJ　「ナッシーリゾートin宮崎号」特別塗装機飛来(B737-800　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_nassy-resort.html


ANA　B737-700型機(B737-781　JA06AN)。明日退役予定なので、最後のRWY22離陸と思われる。


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。運用なし。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


ビジネスジェット(G5　N767CW)。Springfield Air "Ice Bridge"。IBG001。
12:42頃出発し、16:22頃到着した。




ビジネスジェット(Cessna 510 Citation Mustang　JA123FJ)。岡山航空。
15:23頃到着し、16:43頃出発した。




ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-BJI)。Jet Aviation Business Jets。
17:40頃到着し、18:50頃出発した。




Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(Cessna Citation CJ4 　N881CW)。BANK OF UTAH TRUSTEE。


ANA 整備士養成の訓練専用機材(B737-54K　JA301K)。


今日は19:00過ぎに撤収する。
京急とJRを利用して帰宅した。

今日の朝食はなし。昼食はコンビニのおむすび。夕食は崎陽軒のシュウマイ弁当で済ませる。

カロリー制限３４６７日目。今日の摂取カロリーは不明。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25

金曜日。曇り一時雨。復職２０８７日目。在宅勤務。通院皮膚科。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて16:45頃在宅勤務を終了する。

近所の皮膚科へ通院する。ちょっと肌荒れがひどいという事で、薬を変更することになった。
診察840円、薬局900円の出費だ。

皮膚科分処方された薬一覧。適時使用。
ゼゼアックス軟膏油性クリーム2%　10g　×　１
ヘバリン類似部質ローション0.3%　×　2

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食は鴨汁蕎麦とサラダで済ませる。

カロリー制限３４６６日目。今日の摂取カロリーは1513Kcal。鴨汁蕎麦美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気はほぼ無風後南南西の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.19自宅マンション共有スペースから撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14

木曜日。曇り一時晴れ。復職２０８６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。暑い。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。

カロリー制限３４６５日目。今日の摂取カロリーは1778Kcal。今日はつけうどんの麺を讃岐うどんにしたので腰が強くて美味い。

明日も在宅勤務の予定。夕方皮膚科通院予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。満月。2021.06.24自宅マンション前から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14

水曜日。曇り。復職２０８５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。



今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:50頃在宅勤務を終了する。

買い出しのために外出する。外は涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食は忙しくて無し。夕食はコンビニの「とみ田監修三代目豚ラーメン」とサラダで済ませる。

カロリー制限３４６４日目。今日の摂取カロリーは1397Kcal。今日は夕食がジャンクフードだ。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.19自宅マンション共有スペースから撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り。復職２０８４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。暑い。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック２個。昼食はナッツ類。夕食は鴨汁蕎麦大盛りとサラダで済ませる。

カロリー制限３４６３日目。今日の摂取カロリーは2266Kcal。鴨汁蕎麦美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.19自宅マンション共有スペースから撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。曇り時々晴れ。復職２０８３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
胃痛はだいぶ治まってきたようだ。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。


途中買い物を済ませて、19:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。

カロリー制限３４６２日目。今日の摂取カロリーは1702Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.19自宅マンション共有スペースから撮影。





OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x