ベストを着ているだけで暑そうだと見られそうな陽気
ベストをメッシュに替えてウォーキング
アリナミンは3錠から2錠に減らした 足湯で休憩
座ると立ち上がる時にすぐには腰が伸びなくて
時間がかかるようになった
アリナミン3錠にした方が良かったのか
鮎の解禁になった大井川には釣り人はいない
川に鮎がいない 支流の谷川では釣り人が多いと聞いた
午後はGゴルフ おとといは もらったボールでホが3本でた
今日は自分のボールでホは無し
プレイ中に足がつったのかグランドへ座り込んだ人がいた
高齢者が多い 無理はしないで 軽くやりたい
先週夕刊に犬飼う高齢者は元気というコラムがあった
犬の散歩で歩く 人に会えば会話もする それが元気の要因
Gゴルフも同じように歩くし会話もあるが
楽しくなければ続けることはできない