収穫のない時

健康診断で再検査の通知をもらっているが　受けたことがない
糖尿病の診断が下り投薬の服用を言い渡されるのがいやだ

低糖質を心掛けている　が保健師の優しい勧めもあって
そろそろ　受診しなくてはと思うようになってきている

それはともかく　ユニクロの超極暖下着を着たからではなくて　
きのうもきょうも暖かい日だ

それでも高い山は凍っているはずと出かけた　
昨年歩いて氷に滑って転んだ山道

やはり凍っていたが無事に車で通過できた　
八高山の滝までは鎖を掛けて通れない

そこから歩いて３０分かかるが　昨年歩いた場所からは半分の時間
一人の山道で熊でも出ると嫌なのでSBSラジオをFMで鳴らしながら歩いた

目的の滝は全く凍っていない　暖かくてとけたのかそれともまだ凍らないのか
引き返す途中で見える温泉越しの富士山は雲がかかってる

写真の収穫はないが　歩けたし無事に帰れただけ良しとした
家に着いても　まだお昼前では再検査の診察してもらうか

と保険証と再検査通知の封筒をもって近くの開業医へ出かけた
「別の用紙も必要です」といわれて　取りに戻り出直すと午前の受付は終了

受診する気になった気持ちはまた遠のいた　午後の診察もあるがどうしようか
収穫のない時は受診結果も悪そうだし・・・　雲のない富士が見える日にするか

駅周辺に花桃を植える

この前　ウォーキング途中で事務所の窓から顔を出して知らせてくれた支配人
その　花桃の苗を植える日だった

温泉駅の周辺と　温泉から見える山の手に別れて植栽した
大井川鉄道の社長は今日も来て一緒に働いた

苗の本数よりも多くの人数がいたのですぐに終了　簡単な手伝いだった
午後からのGゴルフの練習に余裕で間に合った

映画「沈黙-サイレンス-」

重そうな内容なので躊躇していたが　杉やんサンが感動したと書いてあったので見た
映画　沈黙-サイレンス-２時間４２分間　長いとは感じなかった

江戸初期の長崎が舞台　キリシタンの信仰心を巡る葛藤を描いている
キリスト教弾圧の長崎奉行の言い分もわかる気がしたし

目覆いたくなるような残酷な仕打ちにそこまでするのかと考えさせられたり
踏み絵をカタチだけでも踏めば助けると勧める役人の気持ち

踏んで生き延びるか　踏まずに殺されるか　踏むことは神を裏切ることなのか
宣教師たちの信じる神の沈黙は何を教えたのか・・・

それらがわかったような気がしたが　それはなんだと聞かれても　答えられない
トランプのアメリカを守るためのメキシコの壁　日本を守るためのキリスト教弾圧

似てるような気もするが　いまのアメリカは江戸時代初期なのかしら
のび太はジャイアンには勝てない定めか　勝ち負けとは何なのか

RIZAP（ライザップ）

前日予定を立てた通りに行動した　映画　寿づよし　ライザップ　鉄橋撮影
時間が合ったら買わない本　ランチガイド掲載店を書店で確認　の順

映画の駐車場は１分経過して１時間分余計に取られた以外は予定通りに進んだ
ライザップの講演は　申し込んで入場券を取に行かなかったが無事には入れた

１０分前に到着したが　すでに満席状態で　女性が多い
ライザップの指導員の話しは市の保健師の話とさほど変わらない

低糖質食を実践する　有酸素運動や筋トレを明日から実行する　
２１時以降の食事は避ける　６時間以上の睡眠をとる

などの生活習慣の改善を一人ではなく複数で行うことで達成率が上がる
ライザップは指導員がつくのでさらに達成率は高い

ライザップは過激な運動と思われがちだが　運動は２割　食事が８割
食事は何を食べたらよいか選んで食べることが　大事

久しぶりに会う人に以前より太ったといわれるようになったが
以前はホッソリしていたのかしら私

日々好日

ゴールデンアワーとかマジックアワーとか言われている時間帯に撮った写真
それを毎日載せている　照明の点いた鉄橋を渡る列車　今日も撮った　

きょうはリアル野球盤のゲームもあったが　然程面白いとも思わないのでキャンセル
温泉駅まで歩いた　温泉支配人から後日花桃の苗を植えの手伝いを頼まれた　喜んで了解した

同級生の女性に会う　闘病生活をしていたが回復した「歩けることは良いことだ」と悟られた　
汗をかいた洗濯物は雨予想だったので室内に干した　

その後もまだ降らない　いつものGゴルフへ　その後はいつものカフェひぐらしへ
そして鉄橋の写真撮影と同じ事の繰り返しの日々　結局雨は降らなかった