ショット

見えないものを見る 感じたことを写真と文章でつづる暮らしと自然のフォト日記

暇まかせ内容知らず映画館

2012-10-31 19:46:26 | 鑑賞

 
エクスペンダブルス2は 始めから終りまでドンパチ ドンパチと
派手な映画だった 俳優も人気スターをそろえているが話はたわいない

ブロンソンのようなシルヴェスター・スタローンが主 やはりボクシングが強い
シュワちゃんは他の仕事が忙しいのかさほどでてこないブルース・ウィリスも

アジア映画の静かな物語をより好むが たまには 
物を破壊してスッキリするような映画も見たくなる

藤枝で見るのも久しぶりだったのか
1年間有効のポイントカードの期限が過ぎていた

前回も今回も あと一回で招待券がもらえるのに無効になった
期限切れ分だけが無効に成るように制度を変えてもらいたい

さほど役に立たないポイントカードだと受付で愚痴ってやった
サービスカードにもホスピタリティーがほしい

以前 回転寿司のノリ巻きが変な味がしたので忠告した
「私もそう思っていましたが 以前からそうしていたものですから」

「コメを変えるようにします」といった コメの種類が違ったのかと思った
先日寄ったら「シャリを変えました」「前日のシャリは捨てるようにしました」

なに前日のものを使っていたのか「今まで誰も気づかなかったのか」
「初めて言われました」 「何も言わない客の方が怖いよ もう来なくなるから」

「そうですね」「・・・・・」 などの会話をしている私はモンスター 暇人なもんで 
モンスター客の 一言を聞き入れたチエーン店の態度は嬉しい

カウンター352 ランキング93位


果物は食事の前に食べること

2012-10-30 17:32:19 | フォト日記


酵素の働きは消化 吸収 代謝から排泄に至るまで
全ての過程に不可欠な物質とされている

酵素がないと食べ物を摂取しても栄養にならない
果物とか野菜には多く含まれているが加熱するとなくなる

酵素の作り方をおそわった リンゴやミカンなどを同量の砂糖に漬けた
1週間から10日ぐらいして そこから出た水分を薄めて飲む

それで体内代謝が活発になり 蓄積された体脂肪が減る
今日から私は酵素人間 引き締まった肉体を取り戻すことだろう


走る人それを見る人それを撮る

2012-10-29 08:52:26 | フォト日記


第4回しまだ大井川マラソンinリバティーは8223人のランナーが出場した
千葉真子の号砲を合図に市役所前を9時スタート 制限j間7時間

優勝は27歳川越市の松本翔さん2時間49分14秒
女子優勝は2時間19分26秒沼津の星野芳美さん

スタートから6キロ地点を全員が通過するのに1時間以上かかった
それでも 完走者7780人で約5%が棄権しただけだった

そこで給水を手伝わせてもらったが各所で1900人のボランティアが活躍した
給水の後は選手に荷物の引き渡しどちらも渡した後の喜ぶ顔で気分良く働けた

各所のマラソン大会に出場した時のゼッケンを縫い合わせたスーツ
それを着て応援にきている掛川の人の姿も見れた


地元材メンパづくりで活かされる

2012-10-27 16:18:34 | フォト日記


街の人が田舎の古民家で木工工房をやっている
そこでメンパ作りをした 今回は板を曲げ接着させる作業のみ

前回は板の重なる部分を削ったようだが私は今回が初めて
すでに削ってある杉の板を使用させてもらった

接着剤は二液まぜ それを両面に塗り押さえて乾くのを待つ
底面は宿題になったが 持ち帰ってもきっとで作らない

次回の作業とした メンパは弁当箱 大小2個作る
昔は昼食は2回10時と3時に食べていたのだ 

ご飯を両方に入れそれを貼り合わせて持参した
食べる時に真ん中で割って半分づつ食べた

空になったメンパは重ねると帰りの荷物が嵩張らない
大井川の上流域で作る井川メンパは今でも有名だ  

使用接着剤は 二液の耐水性強力接着剤
オーシカ ピーアイボンド TP-111と架橋剤 H-3M