めざせ58kg

空腹のサイレンに打ち勝て珈琲

5月11日（金）

　めずらしくパンを食べる。朝昼兼用ごはんでパン「ごはんでパン」、なんかへんてこな感じがするなぁ、それで「ごパン」なんて造語ができたのか、そうだよな。それもかなり前のはなしだけど、思い出した。
　朝昼兼用だと、午後3時ごろに空腹を知らせるサイレンが鳴る。どうする、いやいや、がまんだと、コーヒーでサイレンをおさえた。
　ダイエットをしているわけではないのですよ、そもそもダイエットをする気なんてこれっぽっちもありませんので。でも、過食はいけない、偏りもいけない、そういうことを常にアタマの隅っこに（隅っこか！）おいておく、そうすると、食べ過ぎた翌朝は調整しようと、思うわけ、いい心掛けの人間になるのである。



　心掛けといえば、毎日体重を量るのもいい（最近はじめました）。体重の変動が体調にどう影響するのか、じぶんのベスト体重は何キログラムなのか、知ることができるはず。まだ、はじめたばかりですから、結果は出ていませんけどね。
　毎日、数百グラムの変動がある。じぶんでは、すこし体重が落ちたかなと感じていても数字はシビアにオーバーだという。その逆もあった。
　数百グラムが侮れないのだよ、なんとか58kg（数年前のベスト体重）をキープしたい。現在、59.8kgを行ったり来たりしている、どうなりますか、ゲームっぽくておもしろい。


　
　よく二十歳のときの体重を維持しろというけど、二十歳のときは、55.5kgだったと記憶している、無理でしょう。172cmで55.5kgは、痩せているものなぁ。
　昼を食べずに走り回っていた、食より遊び時代だからしかたがない。そのかわり食べるときは、めちゃくちゃな食欲だった。
　「欲が減ったら老化する」、これ持論なので食欲も失いたくない、食いしん坊万歳三唱をつづけたいのよ、すべての欲を満たすために！人生はあるのだ。ガハハハハ（豪傑のふり）。
　で、その欲ですが、本日は宝くじの抽選日ですよ～、ドリームジャンボですよ～、あしたの朝の朝刊を楽しみに、今夜は妄想の海を泳ぎながら寝ることになるでしょう。








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