１００－１００＝０

誘惑に同化しケーキ下げ帰る道

5月24日（木）

　　無性に甘いものを食べたくなるときがある、とくに出張帰りに求めてしまう。そして、つごうよく、帰り道にケーキ屋さんがあるのだ。仕組まれた罠のようにガラス越しにケーキが見える。見てしまうと逃れられなくなり、吸い込まれるようにして店のドアを開けてしまう。今回も買っちゃいました。

　辛いものも甘いものも好き、もちろん、お酒も好き、珈琲も好き。好きだらけ（すなわち隙だらけ）だなぁ。
　ここのところ和菓子に気持ちがいっていたのですが、久しぶりに食べるケーキは格別だった。スタンプカードを新しくつくってもらったので、またまたケーキ日和がひんぱんに訪れることでしょう。



　そうだ、カロリーを摂ったぶん、身体を、アタマを、動かせばいいのだ、消費するのだ。１００－１００＝０じゃないか。１００のカロリーを摂ったら、１００のカロリーを消費する、かんたんな引き算じゃないか、はははは、なーんだ。
　しかし、ケーキは甘くても世の中そう甘くはありません。１００を消費するのにどれだけの運動を要求されるか、むかしジムに通っていたときに驚いたはずだ。
　ゆで卵一個分のカロリーを消費するのに、自転車こぎをどれだけやらないといけないか。それがケーキとなると、果てしなくこぎまくらなければいけないんじゃないのかな。
　やっぱり、世の中は甘くないのである。

　ケーキは次の出張までがまんしよう。月に二個くらいなら許されるでしょう。仕事と移動と飲み会でエネルギーも使った帰り道だもの、主治医（いないけど）も太鼓判をおしてくれるだろう。
　そんなあま～い考えでいるから中性脂肪を落とせないのだよ、おれ。おれよ、おれさまよ、気を引きしめなさい、筋肉をつけなさい、夏のカラダになりなさい（無理があるなぁ）。

　ほんとうは、ケーキよりもアルコールを減らすことなんだろうけど、そこはかなり難しいので、間食をひかえることで、酒にまで波紋を広げないようにしたいと思っております。


「朝昼兼用ごはん」

東京八重洲で、
またミニミニモーニングを食べてしまった。
スパイシーなカレーがいいんだよなぁ。







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