立ち仕事

雷雨にぴくりと空気揺れ夕立

7月18日（水）

　あれから、ほぼ一週間。あれからとは、座り仕事から立ち仕事に切り換えてからだ。さて、どんな変化があったのか、うーん、それはまだわからない。ただ、ずっと座っていることはなくなったので、血行はすこしよくなっているんじゃないかなと、勝手に思っている。
　PCを操作するときは、立っていても問題がなくなった。慣れてきていることを実感する。ただし、紙に書くというときは座らないと、考えがまとまらない。それが、ちょうどいい感じで、座ったり、立ったりになっているので、正解かもしれないと、これまた勝手に思っている。
　3カ月くらい続けると、なんらかの変化を感じるのではないかな、すぐに結果はでないはず。合わせて足の裏のツボを刺激するものを置いて、立っているときはそれを踏んでいる。　　　　　
　どうだ、ダブル効果を期待できるんじゃないか、これまた勝手に思っている。


※本日の収穫

　いいと言われていることに自己流をプラスするのは、クセと言ってもいいかもしれないなぁ。レシピ通りにできないし、しない。これって、ダメなんだよ、基本をしっかりというところから外れているから。仕方がない、性格だ。

　座ったり、立ったりすることでカロリーも消耗するはずなので、じっと座っている生活よりもいいに決まっているよね。続けますよ、生活のなかに運動を取り入れることで、とくべつな道具を使わず、ジムなんてところにも行かないで健康を手にするのだ、と、常々考えていたから、ちょうどいいんだな、これが。結果をたのしみにがんばりますよ～。


『うちのごはん　昼』

玄米チャーハン。
焼き肉のタレを使ってみた。
ふむふむ、いける、いける。







・・・・・・・・・・・・