月曜日・・ジムにいきさて外へラン行こうとしたら・・・
Tシャツに下に着るコンプレッションシャツを忘れ
気合十分やったのにショック。筋トレしたあと、仕方なくトレミを実施。
脚に悪いので、ゆっくりペースで傾斜7.2%で30分ジョグ。
その後、バイク30分にて帰宅~。最近、めちゃくちゃお腹へります
火曜日・・ジム休み・・昼ウォーキング30分 変な天気なので休足日に決定
さて、ちょっと引っ張って申し訳ないですが今回の下関素敵なサプライズがありました
それは、さかのぼること2010年の防府読売マラソン
この記事のお姉さんN村さんになんとか、リベンジしようと2011年の下関チェックしたがいない
ならば、2011年12月防府読売にて1年越しにリベンジーと望んだが、このときもいない
どないしはったんでしょう~あれだけ走ることに思いがあったのに、走るのをやめたのでしょうか・・。
そして、2年後の先日の下関海峡マラソン前夜、彦にゃン師匠との前夜祭でのラン話で
盛り上がっていて、このN村さんの話をおじさんがしたところ・・なんと言うことでしょう
彦にゃン師匠がN村さんと一緒に練習してるんですと!! 同じランクラブなんです
それも、今年は出ているとのこと!!
今まで、足を痛めて走ることができなかったとのこと
それでは、今回はあらためて防府のリベンジー、下関にてあいまみえるおじさんの勝手な因縁対決
今回、おじさんがゴールしたところで、彦にゃン師匠が待っていてくれました
参りましたと話していると、途中でN村さんに逢ったからもうすぐ着くはず。
あわしてあげるよ~とおっしゃる
なんちゅう、素敵なサプライズ
しばらくすると、きましたきました。ブルーのランパン、ランシャツ 気合十分の衣装であります。
そして、防府の件を彦にゃン師匠がN村さんに説明したところ
あのときのことを、覚えていてくれましたです
感激でした。勢いで、ついでに握手までしてもらいました。。
これがN村さんのタイムであります。
そうです・・練習がなかなかできなかったでしょうが、すっかり回復基調でサブ3.5なんです。
きっと、今年の防府では・・彦にゃン師匠、BB師匠のガチンコと、そしてさらにN村さんとのガチンコ対決ができるかもです。
ちなみに、昨年の坊ちゃんマラソンでわずか数十秒の差で負けた女子1位のM利さんもでてはりましたです。
M利さんでも後半の坂道でとなるきついコース。
それを、さすが地元ランクラブの仕上げてきて最後はまだ追い込めるんですもんね。
ちょっとマニアックに、愛媛からエントリしてはるT塚さん(どんな方でしょうかね、今後の愛媛でチェック要であります)の記録を参考にチェック。
そして、このレースマネジメントこそ、おじさんがこの下関で来年までにはここまで
仕上げたい、教科書みたいなすばらしい走りがこちら。
自分のペースを、最後まで崩れずに押していく。貯金とか、後半くずれるとかいっさい関係ない
ただひたすら、マイペース。強い意志と、十分な走りこみ の成果。
やれば・・・できる・・と信じて練習、練習。
Tシャツに下に着るコンプレッションシャツを忘れ
気合十分やったのにショック。筋トレしたあと、仕方なくトレミを実施。
脚に悪いので、ゆっくりペースで傾斜7.2%で30分ジョグ。
その後、バイク30分にて帰宅~。最近、めちゃくちゃお腹へります
火曜日・・ジム休み・・昼ウォーキング30分 変な天気なので休足日に決定
さて、ちょっと引っ張って申し訳ないですが今回の下関素敵なサプライズがありました
それは、さかのぼること2010年の防府読売マラソン
この記事のお姉さんN村さんになんとか、リベンジしようと2011年の下関チェックしたがいない
ならば、2011年12月防府読売にて1年越しにリベンジーと望んだが、このときもいない
どないしはったんでしょう~あれだけ走ることに思いがあったのに、走るのをやめたのでしょうか・・。
そして、2年後の先日の下関海峡マラソン前夜、彦にゃン師匠との前夜祭でのラン話で
盛り上がっていて、このN村さんの話をおじさんがしたところ・・なんと言うことでしょう
彦にゃン師匠がN村さんと一緒に練習してるんですと!! 同じランクラブなんです
それも、今年は出ているとのこと!!
今まで、足を痛めて走ることができなかったとのこと
それでは、今回はあらためて防府のリベンジー、下関にてあいまみえるおじさんの勝手な因縁対決
今回、おじさんがゴールしたところで、彦にゃン師匠が待っていてくれました
参りましたと話していると、途中でN村さんに逢ったからもうすぐ着くはず。
あわしてあげるよ~とおっしゃる
なんちゅう、素敵なサプライズ
しばらくすると、きましたきました。ブルーのランパン、ランシャツ 気合十分の衣装であります。
そして、防府の件を彦にゃン師匠がN村さんに説明したところ
あのときのことを、覚えていてくれましたです
感激でした。勢いで、ついでに握手までしてもらいました。。
これがN村さんのタイムであります。
そうです・・練習がなかなかできなかったでしょうが、すっかり回復基調でサブ3.5なんです。
きっと、今年の防府では・・彦にゃン師匠、BB師匠のガチンコと、そしてさらにN村さんとのガチンコ対決ができるかもです。
ちなみに、昨年の坊ちゃんマラソンでわずか数十秒の差で負けた女子1位のM利さんもでてはりましたです。
M利さんでも後半の坂道でとなるきついコース。
それを、さすが地元ランクラブの仕上げてきて最後はまだ追い込めるんですもんね。
ちょっとマニアックに、愛媛からエントリしてはるT塚さん(どんな方でしょうかね、今後の愛媛でチェック要であります)の記録を参考にチェック。
そして、このレースマネジメントこそ、おじさんがこの下関で来年までにはここまで
仕上げたい、教科書みたいなすばらしい走りがこちら。
自分のペースを、最後まで崩れずに押していく。貯金とか、後半くずれるとかいっさい関係ない
ただひたすら、マイペース。強い意志と、十分な走りこみ の成果。
やれば・・・できる・・と信じて練習、練習。