正念場であります

金曜のトレミジョグの勢いで、公園に出没。

アミノのみなさんにもしかして会えるかなと時間帯を見計らって
９時くらいにいく。

ウォーミングアップして、いざスタート。
５００Mほどゆっくりジョグ。問題なし。

おこれは、１０Kくらいゆっくりと行けそうかなと
思ったのが甘かったです。


きた！！！！　

右くるぶしがズキン

さらに進むとだんだん、ズキン　ズキン　ズキン


しらばくがまんして、あったまったら行けるかも・・・

甘い

ちっとも痛みが引かない。サポータをしっかりしていても、効果なしでした

わずか１０分たらずで、ギブアップ宣言。

足をひきずりながら、ジムへ移動し　着替えていつもの病院へ。

症状を訴えると、こっそりと処方してくれ

お試しランしてきて、様子きかせてねと言われ・・

しばらく時間おいて、お試しいきましたが、　最初の痛みがとれないので

まったくだめでした。


２．９　いよいよ　どうするか　正念場　がきたみたいです。

１キロリタイアで回収バスは　きっと乗せてくれないですよね