4.4～5 桜ランでした～

還暦おひとりさまマラニック翌日は、軽めランしようと
ジムで着替えて外へ走りにでる。

４日（月）今日のお題は、坂道ゆっくりに決定。（いつも坂道）

総合公園へむいて走りだす。

のぼり坂をゆっくりあがる・・お花見客の車がどんどん入ってきてる
第三駐車場はほぼ満車状態。その先　くだりに進むと車は少ない。
最後の駐車場（第４）から、下の道にでていくと　新空港通りにでた

トンネルを越えて後ろを振り返ると山中腹に桜並木が目にはいる。
道路のガードレールがみえるのであそこまでいけそうと
信号を右にまがり山へあがる・・が　道がきれている。
男性に道尋ねると・・・この近所のものでないのでわからないと。

地図　赤コースです。

しかたなく、おりてもう少し下の道を進むと忽那神社参道の表示。
坂道～ちょっとおいしそうなので上る。
車止めのチェーンがありで抜けていく。
落ち葉が道路いっぱい。人があまりこない雰囲気。
さらに上に進む。
そこは・・・・　
桜の木々　ここは京都かと思うような
古木（ちょっと本数は少ないですが）
背の高い桜　満開
圧巻です。

誰一人いない・・・静寂

おとぎの世界に紛れ込んだ空間でした。










ラン友いっきさんのお気に入り　南側にひっそりと１本だけ咲いてる
ぼっちの木



感動いただきジョグノートにアップしたら
いっきさんから再び情報いただきました。

４日に行こうとした山中腹の桜の木々は　
道路反対側から入るしかない　中津東公園を抜けていくべしと


さっそく翌日５日に再びチャレンジです。　（地図の青色コース）





一番上（奥）までいくと　これまた　すばらしい古木発見


誰ひとり・・いや、高校生のカップル？らしき２人が手をつないで山道を抜けて
いきました

大勢でにぎわう桜もよしですが、ひっそりと　独占桜もまた

途中には「御衣黄」（ぎょいこう）の木があります。
まだつぼみですが・・・

　　　　　　　　　
　　　　クリックしてみてください。　すごいでしょ

地図　黒色→の位置

何年か前に　新聞記事をみて　会社の人と散策にいき　偶然持ち主の方と
出会い家の庭内を見学させてくれました。

めったにみれない　見事な緑色の桜に感動したものです。

まだつぼみなので、４月中旬～下旬に開花かと。
ランナーのみなさん、坂道練習ついでにぜひどうぞ。

4.3退職記念 「おひとりさま40K以上マラニック」 めざせ上林坂道！

今日は、さが桜フルと桃源郷ハーフ大会にでられるラン友さんへの
応援ランを兼ねて
「退職記念お一人様４０K以上マラニック」を決行。

過去、１人で４０K以上の練習をしたことがない・・果たしてその末路は。

リュック担いで１０時すぎジムをスタート。
この日の天候は曇り・・午後から雨模様。

公園の中桜を見学しながら通過し、東へ東へ
いつもの裏瀬戸帰路を逆走

石手川土手沿いをぬけ右折し鷹ノ子方面へ。
途中でそらともり温泉とコメダコーヒ店をチェック。
このあたりで１０K弱。
（コメダのパンケーキツアー往復で２０K弱　（●＾o＾●）ふむふむ）

そして・・さらに南へどんどんいき～・・迷子になる(＠_＠;)

３人ほど途中で訪ねて重信川へは？？を教えてもらう。

・・広い道路へでて病院目指せと教えてもらい走っていると
クラクションならされすれ違った車が停まった。
？？知り合いかしらと戻ると　昨日テニスした友人(＠_＠;)

　坊っちゃん、前日土曜日は午前中２０K走
　午後からは　３時間ほど　７年ぶりとなる復活でありました

さらに詳しく道教えてもらった。が・・走っているとまたその車が追っかけてきた。
窓があき、１本道が違ってたと伝えにきてくれました
午後のテニスはどうするん？と聞かれましたが
きっと帰りはへろへろだろうとパス。

交差点まできてほぼ目指すべき道がわかった。

安心して交差点のコンビニでおにぎり１個かって補給。
そしてさらに南へ行くと～高速道路の下まできたら
左にパン屋・・そして正面に病院？？
おおお！！！！しぃーちゃん、姫さま　御用達のパン屋さんじゃん。
とおりすぎたが、これは立ち寄るべしと戻る。


店内・・・さっき食べたばかりだが　おいしそうな　オムソバパン200円。
これランナー補給食にぴったしでした。コーヒ無料でいただき外で
食す。お客さんたちが、薄汚いランナー坊っちゃんに話かけてくれる(^^♪
ええパン屋さんですわ～　おすすめ。　ロシナンテ？　なんかそんな名前。

病院を抜けると、ようやく　ぜ～は～コースの重信川土手に到着。

そこから桜満開の土手を東？へ進み　ようやく上林の坂道入り口到着。

ここまで約２０K　ほぼ　桃源郷応援ラン　終了。

もうみなさん走り終わってるころ。　お疲れ様でした。

さて、ここから坂道をあがる　どこまで上っていくか～

が・・・坂道のきつさに　心が折れかけ　５キロまではなんとか行こう
と上っていくと　先週きた高智橋　ここで４．７キロほど。
あと少しあがり５キロきたらなんの迷いなくUターン。
下って・・１０K　１時間ちょい。


雨がパラ～程度。
重信川沿いを戻る・・さくら満開の公園あたりを右折し北へ向かう。
１１号線まで無事にでてきた。
コンビニで給水ボトル１本購入し、１１号線市内へ。

お菓子館通過し　重信グランフジ通過し・・このあたりから雨が本格的に
降り始める。
　もうすぐ３時になる・・腹減った

目指すは・・「もぎたて」でみた　水田商店　ラーメン


どこを右折するのか？？　まだ、まだ・・ここだ・・
正解・・・走っていると　右手　にお店の文字。
３時近いのに店内入ると行列。

外にでてまとうとしたら、１人なのでカウンターを案内してくれたm(__)m
店内待っている人にお礼を言って座る。
６００円の白。（黒にすればよかった～）注文。
待つ間に、汗冷え防止・・トイレでお着替え実施。

でも、おいしい～　替え玉１杯無料です～
無料・・(＠_＠;)　はい、いただきましたですが・・何か？

隣に座った男性は、ちゃーしゅーめん。お肉が花びらで器を覆っている。

次回、バイクできて　絶対　これにします。
ランではちょっときつい　花びら。
男性、替え玉注文した。　ちょっとのぞいてみると
肉花びらいっさい食べてない。・・替え玉で一気にやっつける気だ！！！
なんというマニアックな食べ方。

食べてすぐに走る・・これこそ　マラニックの醍醐味
そしてウルトラマンの課題克服練習であります

どんどん雨がきつくなる・・・(＠_＠;)

ずぶぬれやけくそで商店街のスポーツショップに立ち寄り
キャタピラン２個購入。
誰かにこんなしんどい目したこと知って欲しかった
思いが脚を運ばせたかと

再び公園抜けて　ようやくジムに到着。
１６時すぎてました。



６時間マラニック　これにて終了。

なるほど～　朝から晩まで外出しとかなあかんときは
これでひまがつぶせるんですな～　　身を持って体験いたしました。

とどめは・・・・
雨の中　ジムからバイクで帰宅
雨具なし・・・こんな日にパンツを持ってくるの忘れてきた
ノーパンで帰る・・・だんだん濡れたシートからズボンに浸みてきて
その冷たさと言ったら

想像以上に・・・・冷たい。　これもまた　初の経験。