４月走行距離

今月より、フリータイム三昧。

夜しか走れなかったのが、いつでも走ることができるようになった。
さて、どんな一ヶ月となるのかと　初めての月間走行データ。

ぎっくり腰があったので少しだけお休みとった以外
やはり基本土日でロング走。
平日は、やはり１０K前後の走りくらいにしとかないと
コア、筋トレをついさぼってしまいそうです

月間、４００　こなせましたが・・やっぱりここらあたりが
故障しない練習みたいな気がした　４月の感想