お魚の佃煮

台風の前日は不調。二週続きでてんてこ舞い。せっかく増えた体重が自律神経の乱れで
二日続けてトイレが近くなり、またもや体重が減りだした
仕方なく食べる量をいつもより増やし、ようやく元に戻りつつある…

耳鳴りは当然朝から晩まで賑やか。それでもなんとか夜だけは眠れるようになった
４月から不眠症になったのだが、なんとこの二日間一度もトイレに行くことなく
ようやく眠れるようになりつつある。しかしまだ眠りは浅く、熟睡した感じはない

何故ならば、早朝に耳鳴りがするのでなかなかうまくいかない
それでも二時間おきに起きていた頃に比べると格段の差
睡眠薬に頼ろうとしたこともあったが、耳鳴りが大きすぎて効かなかった

私にはそれがかえってよかったのかもしれない
睡眠薬に頼らなくても、自らの治癒力でなんとか治りつつある

味噌以外の大豆は苦手だ。納豆も苦手だ。あまり食いたくない
食わず嫌いもあるので仕方なく食べている

いつものように、大豆、野生肉（ペット用）、昆布、野菜、おでんのスープ
それからお刺身用のイナダ（骨部分）、キパワーソルトも入っている
軽く煮詰めて、更年期用のおかず…









これ、イナダのお刺身（息子居ない）。食べきれないので酢と醤油に付け込んだ

生姜（小袋入り）と自家製みりんを入れて煮詰める









卵焼きにはキパワーソルトも入れた

ご飯にのっけてお魚の佃煮。めがった♪






虫刺されはすぐにわかるんだけど、手にできたものは湿疹ではなくよくわからない
少しかたくてキパワーソルトをつけてみた

今日は温泉にもいって、脱衣場で手に化粧水もつけてみた
自家製の化粧水は、虫刺され、湿疹にも効くので、試してみた
すると小さくなっていたので効いているようだった

こういうのは自分で試してみないと誰も信じないからね
一応自分がやってみてよかったから。アトピー性皮膚炎にもいいのではないかと思う
それと魚の目だけど、やはり徐々に小さく薄く目立たなくなっています

2日に一度ではなく、４日に一度のほうがいいと思いました
薄皮が剥げてくるので快感ですね。いつも入っている温泉は単純性アルカリ温泉ですが
更年期障害にも効くと書いてありました
何気なく見ていたのですが今日になってようやく気付きました

髪は、湯シャンと洗顔フォームと交互に洗っています
最近になって、やっとべとつきがなくなりました
洗顔フォームで髪の毛を洗っても、まだ少しべとつきがありました
この間、タオル類しか持って行かなくて、仕方なく湯シャンでやってみました

そうしたら、頭のべとつきがなくなっていました
それ以来、お湯だけで洗っています。仕上げはキパワーソルトを少しつけます
洗顔にも使っています。初めて食べる人は体に好転反応が出る人もいます

飲むと、うっ！となる人もいるようです
体内のミネラルが足りない人ほどまずく感じるようです

私も、「海水の塩」を水に溶かして飲んだ時、少しまずいと思いました
飲んでるうちに段々とおいしくなったのです

キパワーソルトも同じく、飲むと違和感のある人もいます
毎日ミネラル（サプリ）を摂っていますので美味しいです

息子は今日の夕方に帰ります。雪が降ると今しか出かけられないので仕方がないですね
台風の接近中、どこへ出かけたのでしょうか…