あるあるご飯？

平和に見える鳩もまた、毎日餌を探し求めながら生きている…

木と枝は我が家を連想させ、真ん中にいる鳩は人。家の中で暮らせる人はまだよい
市内にはいつからかわからないが、住所不定の女性をよく見かける
どのようにして生活しているのか、格好を見ただけでわかった

雪の降る寒い日は、どうやって過ごしていたのか
雨の降る日は、どこで雨宿りしていたのか
風の強い日は、どこで風をしのいでいたのか

顔の肌は黒くなっていた…


夫に何度メールをしても返信がないので、息子に助けてもらった
そうしたら、来月に振り込まれることになった

親の背中よりも、私は自分の弱さを見せることにした
若いころの私は、強い母親のように見えたと思う。自分自身そう思っていた
今は不安障害の気があるので、どうしても不安を消し去りたかった

息子から、少しだけ説教をくらったようだ。夫の気まずい顔が目に見えるようだった
夫はいつも、「忙しい」が口癖。トイレに行く時間、水を飲む時間、たばこを吸う時間、酒を飲む時間など
少し削れば、なんとかなったはず

人として最低限のこと（連絡）は、してほしいと思った
苦しいからこそ、説明が必要であり、それは男女全く関係ない
自分の価値を自ら下げることはないと思っている…

我が家の家族構成、愛犬が部長、息子は専務、夫が社長で、私は社長秘書？
どうもしっくりこない。社長と社長秘書がおかしい…
愛犬は、「社長」といったら無視。「部長」といったら反応アリ

もうひとりの息子は…　そこまで考えておらんかった（課長が残っていた）
会社（個人事業）とまでいかないが、危ないのか？とさえ思った
家を手放さなくてはならないのか？とまで考えた

自分だけでなく みんなにも迷惑がかかるから、音信不通だけはやめてほしいとメールをした
なにを考えているのかさっぱりわからない。こちらは、修理の費用で頭を悩ませている
床暖房がまたおかしくなり、いよいよ交換となった。費用２０万円ってどこから出るんじゃ！

いやいや、ここで怒りを収めないと体に悪い。自分の体がおかしくなる
毎日の生活が無事平穏に過ぎることだけを願っている
我が家の専務さん、月曜から仕事じゃ♪ （笑いがとまらん）







スズキの魚を今度は残っていた肉団子スープで煮込んでみた。少し難しい魚だと思った

鶏骨なし手羽元、という鶏肉も売られていて、早速 源たれで試してみた
食べやすいが飽きやすい…　残った鶏肉を息子の昼食のらーめんにトッピング
その都度何を食べさせたらよいのか、頭を悩ませる

栄養どころか、食材そのものを購入するのにも大変！
もやしは好きでも嫌いでもない。普段はどちらかというと食べないほうだ
あまりにも野菜が高いから、もやしを買っているだけ

今日もバナナは高くて買えんかった…









サバ缶を出した。焼き魚のような食感は望めないが、缶詰も値上がりしている

あの、あの、魚肉ソーセージでさえ高くなっている。やっぱり 魚なんだね…
自分は、食べ物に関して、これが食べたい、というものはない
「完全な塩とお茶」を摂ってから少し変わってきたのだ

たまにであるが、生命（エネルギー）のある食べ物を摂っている
いつもなら翌朝腹ペコなのに、腹が減らないのだ
そういうことが多くなり、ガツガツに食わなくなった

自然と間食も減り、お酒と一緒に、塩（海水）を摂ったりしている
水分はお茶を摂り、耳鼻科は、お金の問題で二週に一回通院

週に一回の通院がものすごく苦痛になり、また中耳炎も怖いので仕方なく行っている
鼻うがいは、時として中耳炎になる、と書いてあったので諦めた。正直 怖くなった

Yさんにメールをしたら、なんと脱歯磨き粉は全くしてないといわれた
ちょっとガッカリした…　やる、やらないは自己判断、仕方がないやね

な、なんと、床暖房の見積もり総額が、３５万～３９万…

ただのもやし炒めがなんとなく助かっている。

閉園となった幼稚園


「関連ブログ枠」の提供が終了し、少し寂しくなりました
（関連ブログ枠とは、ブログ記事下「この記事を見た人はこんな記事も見ています」枠と
編集画面「あなたのブログと関連するかも？」枠です）

最初はやっかいなサービスが始まったなぁという感じで見ていましたが
段々慣れ来て、今では少し楽しくなっていました
いざなくなったら、なんだか間の抜けた感じになりました


今日は午前中晴れ間ものぞきましたが、段々曇ってきています
夕方ころには雨にかわりそうです。極力お金を使わないことにしています
バナナがこの時期高いのはどうしてなのでしょう…

ホッケはいつも１００円前後で買えていましたが、今では３倍の価格
お米も安いとはいえません。野菜もまだ高いです。現状は厳しいですね
食パンは買わなくても自分で作りますが、光熱費に反映されます

今日の献立、全くわかりません…







少し前の画像です。すでに雪はこの半分以下になっているかもしれません

息子はきのうも「夕飯いらない」で、けさ戻ってきました
どーこへ行ってるの？と姉が聞けばいいじゃないといいますが
どうもそこいら辺まで立ち入ることができません…

では、自分の息子に聞いてみれば？というと、聞けない、というと思うのです
他人には簡単にいえますが、自分の家庭となると少し違うということです

愛犬、姉の顔をみると、耳が後ろにぴーんと伸びてしまいます
最近では、チューもしだしました。しかし、姉の旦那さんは苦手なようです
何かが違うのでしょうね…　人の考えていることが犬にはわかるのかも








もやしは、二袋以上買うと使い切れません

なのに、４袋買いました。そこで、炒め物で出た脂を使って、中華鍋で炒めてしまいました
キムチと合えてもいいのですが、下にもやしをしき、その上にキムチをのせます
辛みが和らぐし、増量感覚で食べられます







肉団子スープには、漬物のつゆも入っています。缶詰のつゆまで

もやし、キャベツ、肉団子は冷凍しておいたもの
煮汁は作らなくても適当にできるので、毎回楽しい味わいとなっている
今回は美味しいよ～







いかなんこつ甘酢味とキムチ（キャベツも入っている）、もやし入りを食べてみました

おいしい一品になっていました。まさかの、まさかです…
スズキの魚は、鍋用にしたほうがよかったようです








今日の昼食

炒めたもやしに少々のマヨネーズ、生姜はまだ早かったかな？もう少し薄くすればよかった

１月から体の代謝をよくするために始めたことがありました
塩、お茶、〇〇〇（まだ内緒）などありますが、脱なんとかも関係しています
そのせいかな？とも思いますが、なんとか体調を持ち直しています

夜は眠れているし、体調が悪いな、と思っても以前のように寝込むこともなくなっています
そういえば、ということが多少多くなりました。自分で気づいていないだけでした
確かに気分の落ち込みはありましたが、あまり引きずらなくなりました

以前だと頭が締め付けられるようになり、思考能力が低下していたのですが
今回、それもなく、ご飯も食べられ、夜も眠れており、相変わらず便通もよいです

今はYさんに、一つだけ伝授しました。ちゃんと実行してくれればよいですが
彼女の場合は、（完全な）塩も必要かと思っています

パソコンはもちろん、スマホも使いこなせない人なので、なかなかそこを紹介できないのです
事務関係は得意なのに、全くダメでして…
新しいスマホにしたら、操作方法がまたわからないといいます

ひとつひとつ説明をすればよいのでしょうけど、距離がありすぎて、遊びに来れません
まだ希望は捨てていないようで、３か月したら、引っ越し、仕事を考えているようです

それまで私も体を少しでも元気にしたいと思っています
鼻の通りも元に戻り、今度は鼻うがいに挑戦したいのですよ
あれ、どうやってやるんだろう…

けさ、目だけ洗ってみた。水にほんの少し（完全な）塩を入れて洗います
広めの洗面器でないと目が洗えないことに気づき、四苦八苦
花粉症に、水に少々の（完全な）塩をいれて、鼻、喉、目（痒み）に スプレーすると
効果があるということらしいです

普通の塩ではできませんので…完全な塩でないと効果はありません
海水そのものの塩です。普通の塩を使うとかえって悪化します

私自身は寒暖差アレルギーを持っていますが、体に疲れが出ると歯や目に異常をきたします
そこで（完全な）塩で対処しています。歯にはちゃんと効果が表れました
食事にもとりいれていますので、体重も０、４ｋｇ増えました

少しずつですが効果が出てきています。諦めない姿勢はどんなことにも通用します
自分を信じて実行しています。誰にも惑わされず、自分だけを信じています
自分を信じられれば、もしかしたら、他の人も信じることができるかもしれません

ちょっと気になる人がいます。私は最初から その方のことばの裏側を見抜きました
自称 疑心暗鬼の塊だから（笑。行動を改めることで何もしなくても人はついてゆくものです
実際に離れた人もいるでしょう。それを食い止めることは永遠にできません
それに気づけば あなたにもきっとよいことが訪れるでしょう

まだ気づいていませんか？願わくば 気づいてほしいと思っています…
小さな気づきは 大切だということに

珍味をおかずに変身させる♪

午後から雪ではなく、雨が降りそうです…

テレビがまたおかしくなりました。画面両側に、線が二本入っており 画面自体白っぽくなりました
もう一台あるので、それを運ぼうかと思いましたが、ギックリ腰が治ったばかりで怖いです
そこでお天気がよい時に、と思ったのです。少し風もあります

床暖房はなんとなく、ですが、あまり良い状態とはいえません
朝一番、警告のランプがつき、一度消して二度目でようやく動きました（燃焼）
夕べ普通に眠れたのに、この騒動でなにやら肩が凝りだしました

今は治っていますが、不安が生じると肩や頭がなんとなくすっきりしません
重いのかなんなのか、蛇口の修理代をおろして買い物はなし
お金を使わなければお金は減りません。あと４日で息子の昼食も作らなくなります

よいこととそうでないことが毎日繰り返されています
その繰り返しが何のために行われているのか、そして試されているのか
しばし、考えてしまいます。考えてもしようがないのに、考えてしまいます







たまには別の梅酒も、と思ってグラスにあけてみました

アロニア酒だと思います。色がきれいなのですが、ブランデーにつけたと思われるので濃い目です
氷を入れるとおいしいかもしれません（おかずは、市販のスパゲティサラダです。）
主婦は時々アルコールをとりながら、台所に立つことも多いのです

食前酒といいますが、少しだけ残しておいて、食後にも飲みます
グラス一杯だけとし、それ以上は飲みません
強い梅酒もあるので、加減して飲まないと。酒に飲まれてはいけません
あくまで、精神を和らげるため、リラックスさせるため







柔軟剤の入ってた容器に、今度は粉せっけんを入れます

まだ試していませんが、使い勝手がよさそう…
以前はもっと大きな容器に入れていました。それが下の画像です









「おっかー　お花畑といったのに、なんで洗剤の容器と一緒なんじゃ？」

（まだ、お花は咲いておりません）

この容器もよかったんだけれど、たまにこぼすかな？









いかなんこつ甘酢味、少し食べたがなかなか食べきれず、冷蔵庫に入れっぱなし

そこで少し残ったキムチに、炒めたもやしといかなんこつをいれて、電子レンジでチン！








またさかさまにして、味を含ませる

もしかしたら、美味しいおかずに変身するかも？




このところ、一度に嫌なことが三つも重なると、精神的に疲れてしまうらしい
相談できる人もいなく、ただ悶々と暮らしている

その上、テレビもまたおかしくなり、買うのもできない
そこでまた車庫に行って、ひとり、もぞもぞと動いている

そのもぞもぞ感を自分で楽しんでいることもある
テレビを運ぶのが楽しいのではなく、その過程が楽しいのだ

うまくいけば、またそのテレビを利用できるし、満足感も生まれる
ただそれだけのことである。しかし、夫の音信不通には呆れている

それを忘れるために、なにかできないかと、こうして少しずつ動いている
気持ちの上では覚悟ができているが、本当はかなりつらいのである

離婚もできない、同じことを繰り返しては体調を壊す
また子供たちは大きくなったが、まだ嫁さんはいない。ただただ、ため息が出ている…

人生、もうこれで終わりなのか？と、後悔ばかりしている
生かされていることには感謝はしているが、ひとりでは重荷でしようがない

小さなしあわせは身近にいっぱいあるのだが、時々こうして、おかしくなる…
Yさんは結婚はしないが、パートナーは欲しいといっていた
あと、３か月間はリハビリをしながら、向こうで暮らすことになった

Yさんは、昨年夫に死なれ、そして２月 足の骨折で１か月強の入院となった
杖なしでも歩けるとのこと。口は元の達者な状態に戻っていた
少しだけ、気分がよくなった。わけのわからない会話もたまにはいいなと思った

桜色の生姜漬け♪

蛇口の件でメールをしたが音沙汰なし。床暖房もまたつかなくなったので、再び電話

電話をするのはたやすいが、気持ちがついていかない。どうして返事が来ないのだろう
蛇口は、バルブの交換だけでは直らず、蛇口そのものの交換らしい
確かにそのような内容は聞いていたが、男性の声が低くて聞き逃してしまう

今 注文をとっているのでそれまで待ってほしい ということだった
（この部分を聞き逃す）
では、簡単でいいので、そのように メールで返してほしいと思った
メールはちゃんと届いていてみてはいたようだ

台所の蛇口のバルブの交換、そして、洗濯機のほうの蛇口そのものの交換となると
どれだけかかるのだろうか。床暖房も交換となるかもしれない
おつむ、おむつ？こうなると計算がわからない

蛇口に関していえば、大手のほうが安いこともあるのだろうか…
なぜに私だけが家の管理をするのかよくわからない
私は 普通の家、普通のアパートでも構わなかったのに…

お金も自分で出さなければならない。へそくりどころではない
食べ物は何もなくても構わないが、こうした修理となると途端に頭を悩ませる
そして、屋根のペンキ塗りもあって、頭がくらくらとしだした









普段意外と冷静なのだが、時々頭が混乱してくることがある

そしてそれを終えると、途端に疲れが出てくる。余計なことを考えすぎてしまうからだ
完璧主義はもうどこにも残っていない。１００円ショップの色違いなどをそろえることもない
また、物欲もなくなっているので、以前のようなストレスもない

しかし、また新たにストレスがうまれ、今日もまた歯茎に塩をまぶす（苦笑
なんとなくうずくような、そうでないような、あやうげなので、塩対策
本来の塩を摂れば代謝も正常に戻る、ということらしい

確かに歯茎に塩をまぶすと、なぜか痛みが和らぎ、自然と消えていた
歯磨き粉をやめるだけでお通じがよくなる、と、Yさんにも教えた

「私が嘘をいうわけないでしょ！」といったら、私もやってみようと言い出した
Yさんは、ある病気でお通じが悪くなり、いつも便秘薬を飲んでいます
よい結果が出たならば、また報告できればいいな、と思っています

先ほど、床暖房の修理を終えた。というよりも、原因がこれだったら、ということで
もしもまた悪くなったら、交換ということになり、それもまた２０万という金額
それこそ、おったまげ～　








日曜日、バナナと一緒に 生姜も安く売られていたので、買ってみました

薄くスライスして、熱湯をかけて、少しだけ乾かし、梅酢と甘酢を同量にして作りました
梅酢は残り少なくなり、これだけしか残っていません（後ろ右側）
市販のキュウリ（ピクルス）の入った漬け汁が甘いのでそれを利用します

甘い漬け汁はタルタルソースにも使いましたが、なかなか使い切れません
また梅酢だけだと、塩っ辛さが際立ちます。先ほど見たら、またピンク色が濃くなっています
生姜は塩と重しをして、と書いてありますが、私はすぐに食べたいので、簡単に済ませました
正しいやり方は、本当に知らないんです


蛇口のほうの見積書を持って来てくれました。３万円からおつりが来る程度です
メーカー側と家を建ててくれたほうに電話をして頼むのとは、全く違うと思います
どこに頼めばいいのか、全くわからなかったので、全て頼みました

ペンキのほうの見積書はまだですが、以前やってもらったので、大体の見当はついています
ようやく安堵しました。しかし、夫からは全く音信不通…
私が何を言ったから怒ったのではなく、夫側の都合で連絡をして来ないのだと思いました

貯金を切り崩す、といっても、余裕があるわけではありません
毎月の住宅ローンもあります。年金はやめる、といっても夫は続けた方がよいといいます
食費は米さえあれば、なんとか生きていけます。愛犬は私にとって一番ですから、何が何でも守ります

「０円生活」は、何も怖くありません。その覚悟ができていますから
気持ちを早く切り替えることで、病気を遠ざけます
いつまでもくよくよとしていたら、治る病気も治りません

自分の病気は自分で治す。誰のせいでもない。自分から招いたのだから人のせいにしてはいけない
かつては、全て夫のせいにしていました。確かにそれも嘘ではありませんが
どこかで気持ちを切り替えないと、ずっと病を引きずってしまいます

誰も助けてはくれないのだから、自分で対処するしかないのです
今日も愛犬と一緒に、見えない病とたたかう。ちょっとだけいいこにしている…

朝は時々、パンを食べています♪

東日本大震災のあった年の画像です

当時も今も食べ物に関してはそんなに変わっていないと思っています
しかし、一方では正しいと思っていた食への知識が全く変わってしまいました
なぜ自分の体がこんなに弱いのか、ようやくわかってきました

元の体に戻すには、少しだけ時間が必要なようです
性格がせっかちなので、すぐに結果を求めてしまいます

今日はいつ温泉に行ったのかわからなくなって、ブログで確かめました
そうしたら、２２日に行ってたようです。慌てて行って来ました
非定型歯痛とか、蛇口、床暖房の修理の件ですっかり忘れていました

洗髪は今日も塩（塩水・あるいは塩そのもの）。普段から石鹸で洗っていたのですぐに慣れました
髪を染めたり、パーマをかけている人は、なかなか難しいと思います
痒くてたまらない、フケが出る、という人もいるようです

お湯だけの洗髪もかなり抵抗があると思いますが、私はすぐに慣れました
唯一私のよいところかもしれません（苦笑
しかし、非定型歯痛は、ある日突然やってきます

今度は左下の顎に痛みがやってきました。３０分間ほど
左側の顎は初めてかもしれません。こめかみの下側を少し押してみました
ちょっと痛い感じでした。顔のマッサージを何時間もやってる方もいました

やりすぎるのも怖いですが、その方は治すのに必死だったのでしょうね
どうやってマッサージするのかな。調べれば出て来る？
たぶん、担当の先生からマッサージがよいよ、と聞いたのでしょうね

夫から生活費の入金が遅れる、という電話があってから一週間経ちます。まだ入っていません
蛇口の件でもメールをしましたが、相手方、まだ見ていないようです
電話を、と思いましたが、メールでもできるのでは？と思ったら届きました
迷惑メールに入ってたらどうしよう…

そんなことから、非定型歯痛の症状が出ていたのかも
脱衣場で汗を拭いていたら、なんとなく顎がおかしい、痛いな、と思ったのだ
今日はお天気がよくありません。どんよりとしたお天気です

そして、夕べ夜中にふと目が覚めてしまい、いつ寝たのか覚えていなく
起きぬけはなんとなく体中が痛かったのです
お通じは快便。体重は、３９、６０ｋｇ。（０、２ｋｇ増）バナナの分か？







不調を不調と思わないように。思い込みを捨てる事。今日の献立を考える事…

献立はかえって悩みの種かもしれません。きのうタンポポのことを書きましたが
それも自然からいただく生命のエネルギーです
確か、タンポポ味噌も作りました。「タンポポ？」そう、た・ん・ぽ・ぽ

肥料も何もやらなくても、春のタンポポは美味しいです
我が家の庭にある、アロニアもそのエネルギーを蓄えています
韮も含まれるかもしれません。それらを時々摂れば体が元気になります







ホウレンソウのゆで汁で床を磨きました。そして雑巾は臭いにおいが消えました。多少白っぽくなりました

元種、二週間も過ぎるとやはり発酵力が落ちました
高さのない食パンになりましたが、カチンコチンにはなりません
チーズを乗っけておいしく食べていますよ

明日は少しやりたいこともあるので、ちょっとだけ台所に立ちます
久しぶりに、林 弘子さんのブログをのぞきました
画像がほとんど消えているので残念ですが、まだ残っているものもありました

少し元気をもらいたい時に彼女のブログを拝見いたします
タンポポクッキー、タンポポ味噌のことも書いてあったと思います

今日も元気に生きていることに感謝です…

野菜の持つ力。

犬の散歩中、救急車が通った。てっきり病院に行くのだろうと思った

急に音がしなくなった。そうだ、病院に行くのならこの道を通ることはないはず
少しだけポカポカとしたお日様が気持ちよかった
今年、幼稚園も閉園となった。頼まれて署名もしたのだが…

のどかな午後の散歩中、カラスを見ていた
カラスはいつでもどこでも、生きることに必死である
しかしながら、民家をしげしげとみているさまは、少し滑稽であった

何かを企んでいる？ としか思えなかった。ずっと道を歩き、一件の家の前で立ち止まっていた
もう少し見ていたかったのだが、そこまで私も暇ではない…
光がまぶしくて、どこを写しているのか全くわからなかった

カメラ 欲しい病は、選ぶのが面倒で、いまだにぼろカメラで写している
いつの間にか息子のほうが、カメラにはまっていた
以前持っていたカメラは下取りに出したのだろう

持っていないといわれてガッカリ、というか、貸してもいいけど、期限付き
と言われて借りる気もしなくなった。それでいて 昔 私が貸したカメラは 結局壊してしまう

Yさんの旦那さんは、カメラにも凝っていた。残っていたカメラは弟さんが持って行ったそうだ
まだ残っているカメラもあるそうだが、Yさんは、家電類は全くダメらしい
使えない人、使わない人にはカメラがある…

洗濯機もカメラも選ぶのが面倒で何年も過ぎていた
今、ここに二つ、三つの種類しかない。というのならば、選ぶのにも問題はない
さほど悩まないから。だけど数種類もある中から選ぶのはできない

脳内が混とんとしておかしくなるからだ。だからパソコンだけは いつも息子に選んでもらっている
洗濯機も二層式がいいと今でも思っている

頭が昭和の女（ばばぁともいう…）








普段から腰痛はあり、けさのように冷えていると、途端に痛い箇所がわかる

右側に痛みがあるようだった…　そこで昔息子が使っていた椅子を持って来た
ちょっといい感じで作業がはかどった







いつも、野菜は５０円から～１００円以内で買っている

お茶と塩は通販。抹茶のような色合いだがお値段は高い
ペットボトルの水に入れたり、アイスなどにも利用できる
緑豊かな色合いとなった。ホウレンソウのお浸し、久しぶりである

昼食前に、バナナを買ったので１本食べた。バナナも最近高い、なぜ？

今日もお決まりのにおい、クンクン

この手の犬の体重が気になる。ほとんど４ｋｇに近い
人間と一緒で比べるほうがおかしいのだが、まぁこれで健康そうだからよいか…
薬は一生飲み続ける。なくならないことはないそうだ







カメラ嫌いの愛犬、写すのは大変である

「おかーしゃん、今度はお花のある時がいいよね。電柱ばかりだとおいらの白さがわからない
もっとかわゆーく、もっとかっこよーく、写してくんなませー」


Yさん、今日退院。杖なしで歩けるそうです



売られている野菜は、味がうすく体に力が出ません。トマトなどは一目瞭然でしょう
魚、肉も同じことが言えます。林 弘子先生は、かつて、タンポポクッキーを作っていました
私も作ったことがありますが、とても美味しかったです







先生の作ったクッキーは好評でタンポポの咲いていない時期にも作ってほしいといわれたそうです
咲いていない時期に作って、と言われても困る、といっていました
タンポポの持つ自然の力が食べる人に好評だったようです

自然からエネルギーをもらう野菜などを人間が普通に摂ることは非常に難しいことだと知りました
栄養素ではなく、自然のエネルギーそのものを持っている食べ物はほとんどないようである
簡単に、そして、それほど高くないものといえば、お茶と塩（海水）が一番お手頃価格

私が説明するには多少おつむが足りないので省きますが、なんとなくわかっていただけたでしょうか
わからないという方はずっとこのブログを見続けることになるという…
それは冗談ですが、「体質改善」は、そう簡単にはいきません

らーめん トッピングで味変わる。

顔を襟でかくしながら散歩。風、冷たい。きのうは熟睡してたと思う

けさは、コーヒーを飲んでからトイレに行った
食事を済ませる前にトイレに行くことなど ほとんどなかった
トイレ（大）がスムーズに行くと、毎日快適である

「食事療法」の時もわりとよかったが、その食事を終えるとお通じは また元に戻っていた
けれど今は、脱歯磨き粉で便通が普通になった。今までなかった快適さである
「何もしない」ということを知ってほしいと思って、毎回同じことを書いている

すぐに信じられないのは、私の体調不良の多さが原因だと思っている
ここまで自律神経の乱れがあっては、なかなか血圧も下がらない
最近少しよくなっていたのだが、家のあらゆる故障で、また復活してしまった

そしてこの寒暖差でさらに体調を崩していた
めまいから生じたふわふわ感は、今月１６日がピークだった
翌日はかなりよくなったのだが、まだふわふわ感は残っていた

その日の午後、商品が届いたので、すぐに試した途端、ぽわ～んとなった
症状は２～３日で消えていた。タイミングがよかったのだろう
私はあえて、これを飲んだから治った、とまだ言いたくないのだ

信じないわけではなく、やはり結果を出さなければ誰にも伝わらないと思っている
相変わらず歯茎に塩をまぶす。漬物ではないのだが症状は治まるようだ
歯の痛みとそうでない場合は、レントゲンだけでわかるのだろうか

歯をいじくられると虫歯でなくてもかえって症状が悪くなる
恐れていたことが現実になってしまって、少々落ち込んでいる
こうなると、ガラスのように心がもろくなるのだった…








愛犬と一緒に午後うたたね。気持ちよく寝ていたのに、固定電話がなった

無言で電話を切った…








わかめと炒めただけの鶏肉のソテー（ご飯足りなかったので、私だけらーめん）

息子はご飯と一緒に食べた。少し残しておいたのがなくなっていた









現状はこうなのよ。本物の湯気はこうである

テレビの食べ物は、やたらと照明と湯気がでているが、やはり不自然であると思う









お茶、ごはん、茶碗蒸し、ボラの〇〇〇（うまかった！）

ボラは、原酒で作った梅酒とも合います。毎日グラスに一杯飲んでいます
本当に美味しいので、青梅が手に入ったらぜひ作ってみるとよいです
材料は青梅と酒類（焼酎、日本酒、ウイスキー、ホワイトリカーなど・砂糖は好みで）

青梅はほんのり赤く色づいたものでも美味しくできます
またお酒に弱い方なら、料理に使ってもよいです
まずいから「捨てる！」では、梅がかわいそうだし、お酒ももったいないです

ご飯を炊く時にちょっと入れてもいいし、うがいとして使ってもよいかもしれません
水に梅酒を少し入れてうがい。これできないかな？
うがいに効果があるのか定かではありませんが…

パンを仕込む時に入れたらどうなるのだろうか…妄想はとまらない
そのまま飲むともっととまらない…誰かとめて（嘘、それくらい美味しい♪）

キムチ漬けをキャベツで使いまわし♪

きのうは朝からこんな感じで不定期に雪が降っていたが、けさは普通に冬景色となっている
これだけ季節がころころと変われば、普通の人でも体調不良になる
一時期、床暖房も必要ないくらいにあったかくなっていた
あっという間に、冬に逆戻り。天気予報、今年の雪マーク、保存版なり…

けさになってようやくめまいによる（今、めまいはないが）ふわふわ感が取れていたことに気づいた
いつも悪いところばかり気にしがちだが、３週間ほどで治っていた
寒暖差による腰痛も二日でよくなった。アレルギーのほうは、鼻詰まりだけ

非定型歯痛は気にしないと気にならない、という感じである
忙しさによる（寒さもあった）肩凝り、頭痛は、市販の薬で対処（これが一番手っ取り早い）
耳鳴りの音がいつもの倍の大きさでけさを過ごした。というのも、間違えて３時ちょっと前に起きたからだ

久々にパンを仕込んでいたので、そろそろ５時頃か？と思ったらまだ３時にもなっていなかった
いいか、と思って普通に散歩に出たら、当たり前に積雪…
雪の白さで勘違いして起きたらしい。（電気消して寝ている）








おったまげ～～

二時間ほど時間がずれている…いつまで経っても昼近くにならない
気象病を調べていた。最初、気圧痛と検索していたのだが…
自分にとって悪いところ、弱いところが一挙に出てしまって困惑していた

理由がわかったのでなぜかホッとしている状態
少し寒かったことと、早起きで１０分ほど仮眠
もっと寝ていたかった…朝食あっためなおさないとね（ご飯、みそ汁）

天気は少しずつ回復し、お日様も出てきているが買い物は午後からかな？
息子が車に積もっている雪も時々やってくれるのだが、なにやら車に傷がついていた
雪かき用でやっているのでなんとなく怪しい。いや、本当は違うのかもしれない

疑うことはやめよう。自分の悪い癖である
いつぞや、自分で雪かき用で車に傷をつけたことがあったので、そう思っただけだ
来月から息子の仕事が始まるので、今年のようにまめに雪かきはないと思っている

それまでに、体を丈夫にしたいと思っている
夏は私にとって、非常によい季節である。夏太りするくらいだから

つまらないテレビで辟易。いつになったらこの騒動は終わるのだろう
真実はどこにあるのかさっぱりわからない…








きのうのお昼。煮汁にそのまま麺を入れると出来上がり、という鍋用の麺

大根の煮物のつゆである。これで食べつくしました
まずくはなかったけど、後味いまいちだったな…
具はなくてもよかった、と思う









市販のキムチはわりと味が濃いので、さらにキャベツを足した

簡単に塩をふり、一晩重し。さらに、浅漬けのつゆに入れておいた
キムチが半分以下になったので、そのキャベツを足しました
キャベツのキムチも甘みがあり、美味しいのです

キャベツのキムチも何回か作りました。血圧高め、ということでなかなか作れなかったのです
原因は自律神経の乱れから血圧が高くなっていました。減塩しても変わりません
極端な減塩でかえって尿の出がよくなりすぎたこともありました

キムチ、ちょうどよいあんばいで、甘みがあり、辛さ控えめのものとなります
……と思う。まだ食っていないから、わかんない
朝早かったから、思いついたのですぐに作ってみた

最近お試しのものの紹介なのだが、古米に大１杯程入れると新米のように美味しくなりました
愛犬の水や餌にもほんの少し入れます。化粧水代わりにも使っています
もちろん体にもよいとされているので、とても便利です

いろんな規制があるらしく、内容はすべて同じ文章となっていますので それが残念でした
どこか変化があったらまたご報告したいです。まずは、ふわふわ感がなくなりました
これを試したから治った、ということではないのかもしれませんが…

堂々とこれがよかったんだよ、と言いたいのに、なかなか言えません
なのに、CMでは なんであんなに簡単にいえるのだろうか？
商品を売る為とはいえ、健康とかなり矛盾していると思います

お茶と塩＆らーめんに乗せる具

冷たい雪が降っている。それもすぐに消えるゆき…

しつこい非定型歯痛とよく似ている。いつまで経っても消えない違和感（雪）というところが
同じ個所の歯だから なんともいえないが、にわかに怪しい箇所だ
できれば忘れたいところだ。一度気にするとずっと気になってしまう

天候によって気分も体調も変わるので とてもつらいところだ
そこばかり気にしていると ますます状態は悪くなるので、別のことを考えたほうがよい
それができれば苦労はしないのだが、なんだか ばかのひとつ覚えみたいに、そこにだけ集中する

腰痛の方は少しずつ緩和。鼻水はたまに出てくる。まだ少し引きずっている
仕方なくマスクで寒暖差予防をしている。まだ体が安定していないようだ
ただ、夜は熟睡とまではいかないが、よく寝ている方だと思う

いびきの原因は、鼻詰まりもある。寒暖差アレルギーを起こしてから気づいた
症状はだいぶ前からあったようだ。しかし、くしゃみ、鼻水はなかった
食事中、鼻水がツーッと出てくることがよくあった

体の気のエネルギーが低下。そしてすぐにへたれるこの体
けさは、頭痛、肩こり、便秘（屁は出ているから、これから出るかも？）
ブッ！と屁をこいたら、愛犬すぐに退散。遠くへ避難した…









お茶の出し殻と塩である

お茶は飲みやすいし、冷めても美味しいので毎日飲んでいる
塩（海水）は、料理に使うこともあるが、ほとんどなめるか、歯につけるか、歯磨きに使っている
塩の入っているグラスも実は底が欠けていた。よく落っことすのだ

きのう片づけていたら、段ボール箱に欠けた食器がかなり入っていた
捨てようかどうしようか迷って、仕方なく段ボール箱に入れておいたのだ
ちょっと欠けただけの食器がわんさか～

よそ様に出すには失礼だが、花壇などに利用することもできる
調味料を入れたってかまわないのである
いくらでも使い道はある。小銭を入れておいたってよいのだし










今日の息子の昼食のらーめんの具

キャベツともやしは、きのうの炒めたおかずの底に残っていた油（旨み）を利用して炒めた
野菜に少し味が付いていると思う。残った野菜は、夜にまた出して食べきる
きょうの夜はきのう焼いた鮭の尻尾の部分









この間も田んぼで休んでいた白鳥を見ていた…

まだ雪がのこっていたのに。それでも近くで白鳥を見られて、すごく感動している
空を飛んでいる姿はもちろん一番いいと思っている
近くに川があるのだが、サギさえもよく見られない


もう少しだけ丈夫になりたいだけなのに…
体重もなかなか増えない。今の季節、仕方がないのかもしれないね
いつになったらはっきりと効果があらわれるのだろうか、とやきもきしている

あせりは禁物なのだが、唯一 夜の一杯、辛口（原酒が辛口）梅酒が救いである
今年は家の修理というか、少しばかりにぎやかになるかもしれない
なんだか考えただけでぐったりしそう。いやいや今から先を考えてはいけない

今を生きなければ ♪

懐かしいラビオリ＆パン♪

今日は ただただ 忙しかった。合間を見て温泉に行ってきた

いつ入ったのか思い出せなかったが、先週の金曜日だから今日で五日目
無精なのはわかっている。着たきりすずめでも自分の服がにおうということは一度もない
体にも洗濯にも洗剤を使わないこともある

一度だけ洗剤を入れ忘れて洗濯をしたことがあった
あっ！と、思ったけれど もう脱水も終わってしまったあとだった
そういうこともあって、塩を使って洗濯をしても全く違和感なし

ただ、ワイシャツの襟とか特別汚れているものは、少し手洗いする
自分の脳内を少しだけ意識改革すると、意外とすとーんと心に入り込むもの
私も最初からそうだったわけではない…

完全な塩とお茶や脱洗剤、脱歯磨き粉もすべて同じ感覚で自分の中にとりこんだ
どれもこれも考えれば考えるほど、いえ、考えなくても確かにそうだ…と思い始め、
今では率先してやっている。脱歯磨き粉の件では、非定型歯痛にはよいと思っている

また塩がなくても、歯ブラシだけでもよいそうだ。軽く歯ブラシで落とせばあとは唾液が掃除してくれる
また私のように塩でやってもよいと思っている。非定型歯痛も治すには難しいが簡単なのでぜひ試してほしい
いつもお腹の具合の悪い人、痔のある人も、歯磨き粉をやめるだけで改善されると思う

ずっと胃腸の調子が悪かった私。胃もたれなど頻繁にありましたがすべてなくなりました
ブリッジも少しずつですが、馴染んできました。歯磨きは、ゴシゴーシではなく、軽ーくです
非定型歯痛もまた本当に歯痛になるので、精神的にはかなり苦痛です

またか…また歯医者か、となるわけです
なんとか歯痛もしみる感覚もなくなりました
ひどい痛みではないのですが、気持ちから落ち込むという感じ

半日もすれば歯のことも忘れています
（完全な塩を痛む箇所に直接つけて、しばらくそのままにします）
そういえば、ちゃんと写真に撮ったことなかったかな？









修理の件も直ったわけではなくて、様子を見ることになったのです

１０年も経過すれば、部品もなく、全て交換となり 当たり前に費用がかかるそうだ
だましだまし使っていても 結局は 交換になるということです
床暖房、今日はなんとか動いていますが、電気系統だと修理そのものが難しいらしいです

洗濯機も壊れているので操作に困っていました
コンセントではなく、電源を切るとリセットされます、といったら苦笑いされましたよ
応急措置として直してもらいましたが、こちらは蛇口の中の部品？が 交換となるようです

わぁ…もう修理代の見当もつかない。昨年の蛇口から水がポタポタの件（未払い）もある
そっちの方は忘れていいから、といったらまた大笑いされた
だって忘れていたのは、私のほうではなく、向こうなんだから…

もう時効だ…なんていっても うまくいかないわよね









自家製のラビオリはスープにするとかなり美味しい

作りかた、忘れてしもーたわ










パンも作り方 忘れてしもーたわ



病気が私を離さないの。かわいいじゃない
でも、私 絶対にあきらめないの。非定型歯痛の時がどん底でそれ以外はへでもないわ

自分を信じることを忘れそうになるけれど、また以前のように楽しみながら作りたいから
愛犬も減薬となった。私も状態がよくなるまで、数か月では治らないかもしれない
もしかしたら１年とか２年とか長くなるかも。人によっては数か月でよくなっている人もいる

長い間 体の不具合があったのだから、その分 少しでもよくなればいいと思っている
人はあれがよい。これがよい。というけれど、どこに何がよいのかさっぱりわからない

だから私はあえていわない。本当に治ったらいえばいいだけ…
久しぶりに片づけた。これを機に少しずつやっていきます