手前みそ

体調が落ち着いてきたので、料理のことも少しずつ考えられるようになりました



「有機JAS認証」制度の導入によって農産物で氾濫していた「無農薬」、
「オーガニック」等の紛らわしい表示が規制されました

しかしながら、化学物質不使用が当然なのに、使ってもいい化学物質などを設けている、
ということも言われています。あるサイトに質問をしてみようかと思いましたが
あまりにも立派な記事が書き並べられていて、これは少し無理だなと判断しました

CMでもそうですが、しゃべることも規制されています。なんとかの効能がありますので
これこれ こういうところに効きます、とは言えなくなりました
誰もそんなのすぐに信じませんよ。私などなんでも疑ってかかりますからね

※治る、という表現もアウト。個人で酒を作るのも違法。もう嫌だね～


あのトクホもそうなのですが、あれ、本当に必要ですか？
私も一度試したことがありますが、なんかイマイチですよね
コカコーラの商品まで出た時は、ほんまかいな、と思いましたもの
購入するかどうかは個人の自由ですが、なんか無駄なお金を出費しているような気がします










わさび菜 （ワサビリーフでした）だったかな？すぐに忘れてしまうの

パスタには、茶殻（粉末状になったもの）をぱらり
いつもの腹八分目よりも量を多く摂っている、つもりだけど







パンが切れていたので、ずっとご飯食です

朝食の支度が少し早くなりますね








わさび菜 ワサビリーフとブロッコリーの芯（茎？）に、塩とオリーブオイルと一滴の醤油をかける

長芋をそのまま食べてもいけたが、うん、なんかやっぱ物足りなかったかな








パンの耳になるのだけれど、やっぱりいつもとふんわり感が違う…

二か月前から使用しているものだが、パンを仕込む時の水に（秘密の物）入れても状態が違う
人間の体も治してくれるようだが、発酵も手助けしてくれるようだ

ドライアイがかなり解消されて、懲りずにまたブログを書けるようになった
気になっていた症状がやっと治ってきて、それで少し元気を取り戻している







手前みそとも言いますが、（手前にあるのが自家製みそ）

佃煮のようにしてご飯にのっけて食べてみました
おかず、なんにもいらなくなっちゃって…

市販の味噌はみその味はしません。何度か試してみたのですが、味も風味も全く別物
一度自分で作ってみれば、その味の違いがよくわかりますね

だから結構な量をだし汁に入れてもそんなにしょっぱくはないはずです
旨み、それから、塩梅、風味も全くないです








野菜ジュースのスープに凝っています

お昼によく食べています。いえ、飲んでいます。普段大豆など食べないので
結構 おもしろおかしくつくっています。味噌も大豆ですが大豆その物をいただけますね
女性の体に必要な食材でも摂り過ぎはいけません。ほどほどに、です

ご飯の代用に、豆腐、というのもいかがなもの？でしょうか
しかしながら、ずっと続けられるわけでもないので、自然とおさまることでしょうね

いろいろ書きたいことが山ほどありましたが、いざとなると、すっからかんとなってしまいます
やっぱりその都度メモをとらないと、忘れてしまうようです


今日は小雨…のち時々晴れと曇り　気温高め～～　パンがうまく焼けて、うれぴ ♪

小魚入りのふりかけ♪

昔、「伝言ゲーム」で遊んだことがあったのだけれど、あれ、難しいよね…

今、テレビで話題になっている問題に関して、その「伝言ゲーム」をふと思い出したのよね

ずっと続いていて、なんとかしてもらいたいというのが視聴者の本音
あることないこと、いろんな人がかかわってきて、さらにおかしくなっている

伝言ゲームの難しさは、たとえ、短い言葉であっても、どこかで誰かが少しでも間違えると
最初に言った言葉からはかけ離れたことばが情報として相手に伝わります
そして、間違えたのは一人だけではなく、さらに次の人も間違えることもしばしば

結果、どうでしょうか？
そういう面白さで、「伝言ゲーム」は、遊びとして楽しかったのです


会話をしていると聞き間違えたり、また相手側が解釈を間違えて受け取ることもあります
その都度「そうじゃなくて、」と、間違いを指摘することで会話は成り立ちます

けれど、相手がいないところでは、意外と間違った情報が伝わることもしばしば
そこには言った本人の感情、または思い込みによる勘違いも混ざり、ようするに別の色がついてしまう

白だったものが時に黒いものが混ざり、グレーになってしまうことも…
こうなると、０だったものが、１にも２にもなりうるわけです
そこに主婦のストレスも入るので、自分の思うような色合いに変わるわけです

白が突然赤になったり、黄色になったりすることも
０はあっというまに１０になり、とても怖い事です
だから、「口は禍の元」（この漢字で合ってる？）となるわけですね



それから、メールのやり取りでも結構勘違いがあります
自分の想いを一気に伝えようとして、本来の質問を変な受け止め方をしていることも多々あります
また以前のメールをどこかで勘違いして受け止め、ちょっと違う内容になってることも

そこを正しく直しても、またそこをはき違えて受け取ることもある
たぶん、最初からそこはこうなのだ、と自分の中で確定しているのだと思います
思い込みとはとても恐ろしいことです

相手が白でも、０でも、その方の脳内はすでに赤であり、１０だと決めつけています
どんどん情報は人の中で変わって行ってしまうのです。それを防ぐために、私は箇条書きにメモします
聞きたいのは、これとこれね。そして私の意見もプラスして、これでどうかしら？と…

また何度も読み返すことで違う面も見えてきます
だからメールは、多少寝かしてから返信したほうがよいと思っています
私はすぐに返すほうですが、なんとか寝かしてから返すようにと努力はするつもりです


きのうは、目、首筋、肩こり、満載～～　早朝から冷えが出てきて、耳が全く聞こえない

使い切れない小魚（いりこかな？）、あと、青のり、白ごま、小エビ、それと干した野菜も入れたかな


ギシギシの乾燥させたものは、最近入れたのね。ふりかけ自体はずっと冷凍庫に保存してあったのだけれど
味付けは、「完全な塩」とか、茶殻を入れてもいいわね
「完全な塩」は、いくら摂っても塩分制限関係ないから

納豆は個別で食べるほうが食べやすい。ご飯に乗っけるとお腹一杯になるから

揚げ物はたまーにいただく…

白ワインを飲んでいたけれど、ブロッコリーは合うわね

玉葱以外の野菜はもう全くない…








野菜ジュースで作ったスープに味噌を入れ忘れ、後入れで味噌汁をちょいと足した

白いのはシューマイとゆでたキャベツ









同じスープに今度はカレー粉を少々入れる

水分が多すぎると水っぽくなるし、野菜ジュースだけだと、ジュースの味がダイレクトにくる
意外と大豆の水煮缶のつゆを入れたことはよかったかもしれない
だから普通の大豆のゆで汁は、やはりだし汁として使うことは間違っていない









本当に何もなくて、今日は少し遅くに買い物に出かける

月曜日だし、品出しが遅くなりがち。そして雪が降っているとさらに遅くなる
今日は数センチだけ積もっていたが、これくらだいと雪とはいえない
東京の女子アナウンサーは、「銀世界のよう」と表現するからほんとびっくりする

何年経っても思い出してしまうわ…
他にも書きたいことあったのだけれど、途端に忘れてしまったわ…

今日は寒いからカップうどん♪

きのうは思いっきり雨が降ったせいで、積もった雪がほとんど消えかかっている
なのに、けさからまた雪が降っている。午後にかけてどうなることやら…

午後にはまた温泉に行くつもりである。今の楽しみ、これしかないかな
着替えも含めての３０分だから、かなり早いと思う

寒かったせいもあるが、いつもと違うことで疲れが出たらしい
例えば、旅行に行くと必ずあとから疲れが出るよね。それと似たような感じかな

精神的にはかなり楽だったのに、やっぱりまだまだだね
自分でも知らないうちに疲れが出てきているのだから…

私の耳鳴りは気圧の変化で大きく変わる。当然、耳鳴りも大きくなり同時に難聴もすすむ
夜になるとテレビの音が全く聞こえなくなる。以前はただただ不安だった

今は原因がわかっているので、なんとも思わなくなった
耳管通気も薬もなんの効果もないとわかり、ならば聞こえなくなってもしょうがないなと、腹をくくる

けれど、天気が回復すると、途端に聞こえがよくなる…
前々から思っていたのだが、私の場合、耳そのものよりも脳内の血流が滞っているのではないか

また耳鳴りは脳が興奮状態であるそうだ。だからどうすればよいのか、まではわからない
ストレスもためず、脳内の血流もよくし、そして、なによりも心の安定だ

昼寝をすると意外と聴力がよくなっていることもしばしば
それと「耳抜き」という言葉もある。これをやると聴力はかなりよくなる

これの欠点はすぐに元に戻ること。早い時は数分、長い時は１～数時間
晴れの日と雨の日とでも違う。天候が悪ければそれに比例するし、強風も同じくいえる

天気がよくても、季節の変わり目であっても違ってくる
晴れの日に山瀬の風が吹いても嫌な耳鳴りをともなう。唯一夜は意外と眠れている事

眠れない夜は耳鳴りも大きく響く。これもまた心の中、精神状態と比例する
極力ストレスをためない、自分にも自ら仕事を与えない、楽なことを選ぶ

体と心は一体であるが、そういうことができないことの方が多い
その対処法としては、早めはやめの決断力と体を治すことに徹する

体の免疫力を上げれば、精神的にも落ち着く。通院をやめたことで
通院日、費用など全く気にしなくてもよい。病気の原因もしばしば自ら発見！

先ほどの話に戻るが、「耳抜き」は、耳鼻科咽喉科の先生に言われたからだ
なかには、しすぎると「鼓膜が破れる」とうことも言われている

それが本当かどうかはわからない。わたし自身もあまりよい行為だとは思っていない
なぜならば、それをすることによって、聞こえづらい低音は普通に聞こえるが
高音がやたらと響くことがある

小さなお子さんの声があまりに響いておかしくなったこともあった
高音は耳に入りやすいせいか、耳抜きによって、さらに響いたようだ

何回か続けてやっていると、不思議な音も聞こえてくる
よく水の流れのような音がするというが、私の場合はそうではない

確かに自分の声も人には大きく聞こえるかもしれないが、私自身は加減してしゃべっている
そういうことを無意識に覚えたのだ

最近では、つばを飲み込んだりすると、カクカクと音が聞こえてくる
また首のコキコキとかの音も聞こえる。眠い時にその音がするとびっくりするくらい

もしかしたら、「耳抜き」のせいで、こういうことが起こっているのかもしれない
そう思って今はやめて数日経過している

自分の病は本人でしかわからない。同じ病になった人にしか症状はわからない
先生には何度も聞いた。「喉は治りますか？」「耳の鼓膜の薄さは治りますか？」
そのたびに先生は、「治ります。なおります。」と


治らないし、いつの間にか耳も診てくれなくなるし、大学病院への紹介状も忘れたかのよう…
患者側から再度申し出ないと、先生自らは何もしてくれなくなった

ただただ、治療費と薬代がかさむだけ、ストレスが重なるだけ
１４年間の薬（降圧剤＋耳の薬）の副作用で体ボロボロだわね…　でも、私 諦めない人だからね

きのうの昼食。ブロッコリーとうどんをゆでたもので、パスタをゆでる

ゆで汁をなめてみたら、塩っけとうまみがあったから








あおさとのり入り味噌汁。味噌汁はブロッコリーのゆで汁を使ってみた

農薬をあらかた落としてからゆでている。以前はやらなかった方法である
味は何も変わりませんでしたね。結構使えますよ♪









自家製のふりかけばかり食べている









先ほど食べたカップうどん（これにもブロッコリーのゆで汁）。液体スープを入れて食べる

普通に食べているんだけどね。免疫力の低下からか、ある時から太れなくなって
悩みを抱えると眠れなくなり、一時的に体重が減る。夜間尿（１回）があったからだ

今ではそれも解消されている。いろんなところがよくなっている
けれど、まだ半分までしか来ていない。最初は体のあったかさを感じた
今では、体の疲れが取れやすくなったし、元気も出てきた

動いてもうごいても疲れが残らないのである。けさ少しおかしかったが、すぐに治った
体の回復力が以前と全く違うのである

まだ始めてから二か月も経っていません。けれどなんとか反応がまだあるかもしれません
好転反応とか瞑眩反応とかいうのかな？非定型歯痛もまた精神的なものが大きいので
やはり脳が原因であると思う。しばらく続けていれば、多少耳（歯）の方も改善されると思っている

医師に聞くより、自分である程度の原因は調べられるし、わかると思う
こういう発想はいつも朝方よく眠れない時によくわかるらしい
これも一種の閃きかな「あ、そうか、そういうことなのか！」それで納得をし、眠りにつく

ようやく眠れたな、と思うと愛犬が起き出す。体をブルブルさせたり
布団の中で体が動いているのだ。うるさい！といってもまたしばらくすると動き出す
時間に正確で、５時頃には起き出してしまうのだ

もはやベッドは愛犬の為にあるようだ。今日も明日もよいことが起きますようにと願いつつ…



おまけ♪（いらない？）

私には貧血、そして、骨折はない。ある時、これもまた耳鼻咽喉科だったが何かの時に
鉄剤を出されたのだ。飲んだとたん便通が悪くなったことがあった
便が段々にかたくなり、出なくなったのである

チーズなど乳製品を摂りなさい、と言われたが、顔には吹き出物、下からも出ない
また昨日初めて知ったことであるが、
牛乳を飲んで骨を丈夫にしなさい、と聞いたことがあると思います
逆に骨は悪くなるそうです。科学的な根拠はあるようです

私自身牛乳を否定しているわけではありません。元々牛乳の味が苦手なのです
なのに、学校給食の水のようなうすさの牛乳、そして妊婦さん（私）にも強要される
牛乳とレバーを摂りなさい、苦手なものを二つも言われて困ったことがあった

今も牛乳は苦手で料理とかにほんの少し使っている。そのままダイレクトに飲むのが嫌っ！
牛乳を飲んでも添加物いっぱいの食品を摂ってもなんともない、という人はまれ
逆に体がそれだけ丈夫だということです。体が元気になればなんとか生きられる

人間として生きているのに、屍のような生き方はしたくない！

また耳鳴り、難聴、めまいはセットであるが、なんとかめまいは伴っていない
今年、B型肝炎以来のめまいを伴ったが、めまいも嫌だね。人生終わりのような病だ

なんとか治ったが、あの時も必死だった。確か「食事療法」で治まったのかな？
何日かふわふわした感覚があったが、あれも辛かった…　もう二度となりたくない

恐怖心を伴うよね…　耳、またはめまいなど同じような経験をされた方いらっしゃると思います
どうか、ご意見をお聞かせください。生の声を聞きたい…









野菜ジュースで作ったスープはかなりいけてます

だし汁、あるいは水、またはニンジンなど野菜をたっぷり入れて煮詰めると
本格的なスープになりますね。味付けがほとんどないので手軽な料理だと思います
なんといっても残り物で作れるのが楽しい♪

また作る予定です。長芋と鮭が大好きな主婦です
意外と偏食はまだ直っていないかもしれません

 

野菜ジュースでスープ♪

 

きのうに引き続き、今日もまた朝から雪かき。１時間もやってたのね
お腹が空きそうだからバナナを１本食べてからやったわ

主に背中に出ていた湿疹が消えてきました。また便秘も解消されました
まだまだよくなったり悪くなったりと繰り返している

今日はどうでもよい自分だけの食事だけど、一応出しておきます
あまりつくっていないので、冷凍庫から解凍して出したものが多いです
そのままでも食べられるけど、一応再加熱したほうが体にはよいようです

 

ピンボケでごめんなさい。夜は滅多に明るい電気をつけないからいつも薄暗いのです

 

 

時々魚の骨で味噌汁のだしをとることがあります。鮭もよく使います

ハムがよく出てきますが、安かったから（笑

ブロッコリーは、野菜がまた値上がりしてきたために買っている
マヨネーズよりもだし醤油のほうが食べやすいかもしれない
慣れてくると何もつけずにそのまま食べることもある

ご飯には自家製ふりかけ（庭の草も乾燥させて入れてある）

 

 

 コップに水をいれてあるが、湧水とともに元気になれるものを入れている

湧き水を飲むと、人によっては体の調子がよくなるという人もいるようです
私は味がよいと思って飲んでいますが、湧水で元気になれる、という効果は確認できていません

ただ、ボトルに入れっぱなしだと細菌が心配ですね
そういう場合は、沸かし直して飲むとよいと思います。それでも味はよいです

 

 鮭を買っても息子は皮を残します。最初から皮をとって出しています

私は魚の皮が大好きなので、きれいに食べたいし、そこで最初から皮を取ります

この日は卵焼きを作りました。調味料の砂糖と塩をかえると、卵焼きの味も変わります
冷凍保存した切り干し大根風の煮物は、最後まで美味しくいただけました

 

なんとか　ウインナーソーセージ、卒業したいです（苦笑

懲りずに魚肉ソーセージも買ってしまいます

 

お昼、あったかうどんのオンパレード♪

煮物も冷凍保存のものです。味が染みています。冷たいのも美味しいですが、加熱します

 

きのうTVを観ながら作っていました

缶詰の大豆、キャベツ、ブロッコリーの茎、玉葱、ショルダーベーコン、ウインナーソーセージ
野菜ジュース１缶、大豆のつけ汁、塩コショウ、だしの素
オリーブオイル、みりん（自家製）、ニンニクは、入れてもいれなくてもよいと思った
（レシピに野菜はなかった。具の種類、調味料なども変えている）

クツクツ煮込めばよいだけなので超らくちん！パン食によいと思いました
今日種継ぎをしたので、来週はパンをつくれると思います



おかげさまで、３９ｋｇになりました。次は４０ｋｇ台が目標です
愛犬は３、８ｋｇでちょうどよいかもしれません


ようやくまともに顔を撮れました。愛犬もどことなく、顔が老けてきました
このまま元気になってくれれば、と思っています

やりたいことが山ほどあります。けれど、病の為、ずっとできなかったのです
体が元気になったら、少しずつ再開します。けれど本当に治るかどうかとなると
それは誰にもわかりません。やってみなければわからないこともあります

病院にも行かず、薬も飲まず、食べ物は今までとたいしてかわらない
なのに、どうして病気が治るのか不思議でたまらん。という気持ちの方が多いと思います

ちゃんと治らないと誰も信じてはくれません。だから治らなかったら、ブログを閉じます
その気持ちはずっと変わらないです。信じてくれる人が一人でもいてほしいと願っています

私自身、少しずつ心を入れ替えてきました。けれどご近所のかっちゃと出会うと、なんかね
自分自身全く変わっていないのでは？と思うこともあります
自分に対して、「今まであなたは何を思ってきたの？それっておかしいでしょ？」

その繰り返しで今まで生きてきました。私もまた間違うかもしれない。という気持ちもあります
人の気持ちを変えることは難しいけれど、自分の気持ちは変えることができる

また、自分の考えが絶対であるということは決してない
それをわきまえなければ、いつまで経ってもそこから抜け出せない

あなたはあなた自身でありながら、決して一人で生きているわけではない
人は誰かに支えられて生きている。そこをはき違えてはいけない

私はわたし自身の中に、自分だけの神様がいると思っている
そう思うことで、私を守り、私をずっと見つめて下さっていると思っている

誰にも頼れない私だが、そう思うことで自分を奮い立たせている
私はわたし、あなたはあなた。けれど、自分だけが正しいとは絶対に思わないこと
私も間違うこともある。だから、人の気持ちも少しは考えてみる事

そうか、そういうこともあるのか。そう思うことで心があったかくなれると思います
憎むことも恨むこともあります。それもすぐに忘れる事である
常に心を穏やかにすれば、怒りも自然となくなると思っています

怒り＝病　

白い雪と赤い実と緑の葉

まさかこんなに雪が降るとは思っていなくて、きのうはずっと家の中にいた

朝の散歩を終えてから雪かきをしたが、またいつもの冬がやってきた
たぶん、先週の日曜日だと思うが、息子、スタッドレスタイヤに既に交換していたらしい
私が気づかなかっただけで、息子のタイヤだけは交換していたのに気づいていた

タイヤを見れば一目瞭然だが、なんとなく気になって見てみたら、これってスタッドレスタイヤか？
そう思って温泉に行く前にガソリンスタンドに寄ってタイヤの空気圧をみてもらった
自分でもできるのだが、いまだに車に関しては不安になる…

ついでに「これ、スタッドレスタイヤですよね？」と聞いてみた
コクリとうなづく。あらら‥　知らずに一週間も走り続けていたわ
肝心な時になると、どうもぼけるクセがあるらしい



あまりの雪で、さすがにワイパーを交換した。なんだかめんどうで…
何度やっても忘れてしまう。前も後ろもなんとか交換した。結構頭が痛くなる
単純な作業って本当に苦手かも…


う～んとこれもまた名前がすぐに出てこないが、私の好きな女優さん（酒豪らしい）が、
きのうTVでこんなことを言ってた

「本当にいいたくないんだけど、私、右と左がよくわからないの…」（こんな感じで言ってたかな）

以前にも書いたが、高校の同級生で、「金と銀」の区別がつかない、という人もいた
これとよく似ていると思ったのだ。また私自身も複雑なことよりも単純作業のほうが
苦手だと思うことが多々ある。それを思い出そうとするのだが、これもまたすぐには出てこない


頭が悪い、よい、ではなくて、全く関係のないところのお話でして、感覚的に苦手だと思うのだ
病に関しても複雑にしているのは、病院の薬と普段食べている食べ物にも関係している

私が好きな女優さんだという人は、さばさばしていている人だ
デビューしたころに偶然知って、今ではTVに出演していると必ず観るようになった
が‥‥　ちょいと太りすぎてきたのが気になっている

私もまたようやく、体重が増えつつある。少し便秘気味であるが心から嬉しいと思っている
寒くなったので、治ったと思われる箇所がまた復活したりしているが、じっと耐えるしかない
通院もせず、薬も飲まず、ひたすら飲み続けている。傷口に塗ったり、食品に入れたりも

私はまだ４３日目（ちょっと訳あって、５３日目とも）、愛犬４６日目
寒さがこんなに体に影響を与えるとは思わなかったが、気温が低くても雪が降っている方が
実はあったかいのだ。じっとしていると寒いが動いているとその寒さは忘れられる

だから雪かきは体力があれば、なんとかできるのだ。腰痛は致し方ないが、
必ずやらなければいけない毎日の作業である（主婦は雪かきも兼ねるのだった）
今日も気温は最高で１℃かな？すでに真冬並みの気温となっています
なぜか除雪車がでていないのが不思議なのだけれど…

屋根雪が一番困るので、それを先に片づけていた。玄関から出たら、すでに小山（こやま）が出来ていた

愛犬、１５ｃｍの脚でぴょんぴょんはねている…









お昼ねから覚めた。体を毛布で覆うと必ず寝てくれるのよね









マツの種類がわからないのだけど、洗って干して刻んでいる










イチイの実も食べてみた。グミのようなゼリーのようなお菓子のような、そんな甘さ

食べるところが少なく種のほうが大きい。そしてねばねばとしていた
サラッとしているが軽くネバーッと糸を引く
これはなんなのだろう？と思った。（ムチンのように、と書いたら軽く否定される）

なんで私ごときの記事にそのような質問をしたのか、さっぱりわからない
自分の中で納得のいく（表現）ことではなかったのでしょうね。とってもしんどいと思ったわ
イメージとして書いたのだから、としか答えられなかったわ。それと何か他の意図があったのかしらん…









種の部分がかなり大きくて、これもまた毒となるらしい

食べると本当にお菓子のような甘さがあって、感動！♪
…… のような、だから、イメージよね。断定してないからね




土、日は、息子の食事と冬は雪かきがあるので、更新はまた滞ります
また、ドライアイもあるのでそれもあります。血の巡りが悪くなるのでどうしても肩も凝ります
またパソコンは脳にも影響があるらしく、老眼も進むしあまり良い事ではありませんね

寒い日はあったかうどんのつけ麺♪

きれいな花には毒がある。そして薬にもなるやもしれない…



病も年齢も重ねて得てきものは、私にとってかけがえのない財産となった
頭の悪い私が、民間薬、そして山野草に興味を持った
薬はなるべく摂らないほうがよい。体にとって異物だからだ

普段 体に必要ないものなのに、サプリメントのようにして、何錠も何回も何日も何年も飲み続ける
その間 自分の体は悲鳴を上げ続け、知らない間に また病が増え続ける…

そうした現状に気づいているはずなのに、全く別の病と思い、そしてまた薬を貰う
今の現状から逃れるだけの為、今の痛みをなくしたい為、自ら薬を求める

薬を何種類も飲み続ける人は、大抵全く違う病だと考えている
実は全く同じものであり、ひとつの病は形を変えて増え続けているのだ
（糖尿病に例えると、足の壊疽から、目などいろんな合併症が起こる）


当初、ドライアイが一番ひどかった日のこと
耳鼻科咽喉科にていつものように椅子に座って治療をしてもらっていた

鼻から耳にむけての、耳管通気を行ってもらう。目頭から何かスッと抜けたような感覚がした
鼻や耳も悪いのだから、当然目も悪いのだなぁと何気なく思う…


考えてみれば、目の出血から始まり、高血圧を知る。そして今度は耳、歯、喉、鼻
耳は３０代後半、低音での難聴が見られた。耳鳴りが始まったのは、血圧の薬を飲んでからである

若かった頃はまだ自然治癒も働くが、加齢とともに免疫力が低下
年齢を重ねて来ると、あらゆるところがおかしくなる

治せない薬を飲み続け、さらに副作用を抑えるために、また別の薬、その繰り返しでもある
一日何錠も何十錠も飲むのは、異常であるし、それは普通ではありません

難病と言われる薬は致し方ないとしても、あまりにも多すぎる
私は初めて父親の飲んでいる薬を見た時、その多さにびっくりしたものだ

私はといえば、元々飲んでも利かないし、だらだら飲み続けることが好きではなかったのだ
薬を飲みだした途端、急激に体重が増えてしまった
この薬で「体重が増えることはない！」と言われたが、私自身の体に対してはそのようなこともあった

当時も薬に関しては、知識もなかったし、漠然と薬を遠ざけていた
東日本大震災の時は薬も足らないということで、医師に「薬が残っているので」と伝える
たまりにたまっていた薬を飲み続けていた時もあった

もったない精神も働いたのだが、それも今では虚しいと思っている
なんでこんなに長い事飲み続けてきたのか…
ひとつの薬で私の人生は全くかわってしまったのである


自分のたったひとつの人生、医者任せにしないで、自分の体は自分で守ろう
そういう気持ちにならないのでしょうか…

病はひとつであるのだから、ひとつひとつ治していけば最後は必ず治ると思っている
病が増え続けているのは自らの行動である。考え方を改めないととんでもないことになります

人間の身体は、薬で成り立つものではありません。自ら心を閉ざしているあなた
私の言っていること、本当におかしいでしょうか

医師のいうことが一番なのでしょうか。その医師だけど、薬は極力のまないようにしているそうです
そして医師そのものも病に苦しんでいる。そんな医師から薬をもらうだなんて、なんかおかしいですよね

どうかしてるわ、と思う。また薬漬けの人にさらに薬を処方するなんて、それこそおかしいと思う
賢い人に限って、薬をほっしがる傾向にあるのかしら‥

本当に幸せになりたいのなら、薬のこと、ちゃんと考えましょうよ
病院から処方された薬、さらには市販の薬。医師にもわからない薬の飲み合わせ
自ら自殺行為をしているとしか思えないんですけど…












夏に食べたうどん。今度はあったかくして食べています

元々麺類は作るのも食べるのも好きである。今は体調不良で作らなくなったが来年また復活したい
いろんな趣味をあきらめてきた








さしみ用のとげをとるのにめんどい










卵味噌の味噌は小１だよ。ちょいとしょっぱかった…









一日三食のご飯は飽きる。焼きそばも食いたいけど、これもまた飽きる





きのうの雪はしょぼい…

朝寒かったけどお日様が出ているので家の中は、ちょっとあったかい
掃除も済ませたし、明日あさってまた食事作りに追われる

食材が高くて買えないのよね。スーパー内で姉とこゆりちゃんを見かける
会わないようにしていたら、すぐに見つかる。それも二人にも‥
話をすると長くなるし、また陰口を聞かされるのも嫌だったから


おじちゃんは寒くなったので、調子が悪いそうである
朝の９時半前に既に三回も犬の散歩をしている
人間に合わせるのではなく、犬に合わせているのだから体がもたないだろう

いつもより多めの買い物（食材）を見て、聞いてもいないのに
「寒くなったから多めに買ったの！」





治るまで毎回、薬のこと、体調のことしか書けないと思いますので、よろしくお願いいたします
暇さえあれば、４冊の本を読んでいます。ちょっと面白いことを発見しました

最初は実名で書いていたのですが、別の本を読んでいたら、イニシャルに変わっていました
二冊の本を照らし合わせてみたら、ビンゴでした
実名とイニシャル、時期もぴったりでした

なぜ実名からイニシャルに変わったのかといえば、人の心は変わるということ
「欲」が出てきたことにより、最後はその罰を受けることになります

たぶん気づいている人もいるでしょうが、私のように好奇心旺盛な人は意外とスリル！
意外な事実を知って、人間の欲は価値を下げる、ということは本当に残念です

切り干し大根風の煮物、冷凍保存も可。

このところ体調がよいせいか、疲れがたまらなくなってきています
また、気温が下がってきているのに、体がとってもあったかいんですよ
代謝がよくなってきていると思われます。いつの間にか、夜の転寝はなくなってしまいました

イイギリの実、そしてノブドウ（違うかもしれないが）の黒い実も食べてみました
どちらもまずく食べられたものではありません。イイギリの実はホント野鳥の餌ですね
どうしてこんなに実の中に種らしきものがいっぱいあるのか、不思議でしたが
調べてみたら、やはり種子のようでした











愛犬と一緒だと怪しまれないので、マツの葉、イイギリの実を拾っていました









見た目、わからないと思いますが、首周りの毛が気のせいではなくちゃんと生えて来ています
あと１か月もしないうちに、ちゃんと生えそろうと思っています
薬ではなく、ちゃんと治せることを確認できました。ひとつ不安解消です！


通院もストレスでしたが、薬を飲ませることもなくなり、またお金もかからなくなりました
ご飯に野菜、肉、魚を混ぜて食べさせています。嘔吐、吐き気、食欲なしといった症状が改善
また猫でも同じく治せます。あらゆる病気に対応できます。特に癌に関しても

本当に治っていると思っています。それを信じて、今頑張っています
食事内容はあまり変わっていませんが…








納豆はどうやっても体によさそう。そこで、塩で味付けしてみました

ちょっと塩梅が足りなかったかな。長芋、紅鮭、酢漬けの煮干し、野草茶
昼食ですが、忙しい合間に作ったので、見た目汚いかもしれませんね
これが現実なのだから、しょうがないよね。緑が足りないので買おうと思っても高いね










焼きそばは半分こ。お湯が多すぎたのかな、ちょいと麺がやわらかくなってしまった

サバの水煮缶を利用して卵味噌を鍋で作る。ご飯にかけて食べるので、味噌を大１ 小１使用
あとは缶詰のつゆだけです。いり卵のようにして作りました

サバの水煮、焼きそば（袋麺・ウインナー、キャベツ、玉葱）、ご飯に卵味噌、梅酒（原酒）








切り干し大根風の煮物（かぶのような大根）、冷凍庫から出して冷蔵庫で解凍、
出来た当初よりも味がしみ込んで美味しい
漬物でも赤カブやたくあんなどは、冷凍してもそのまんまおいしく食べられますね


ハムは下処理している。味噌汁はキャベツ、玉葱、油揚げ、自家製みそ
ご飯に卵味噌は、朝食にぴったりでした♪
電子レンジよりも鍋で作ったほうが、生臭みが感じられません








煮干しは味のついているものですが、食べきれないので、水を入れて下処理

下処理した水がだし汁となり、スープにも使えました
最初はおでんの残ったつゆかと思って使っていたのです
なんか味が薄いな、と思っていたら、煮干しのだし汁だったのです

それくらいだしが出ていたということです。基本的には添加物も使用されていますが、
それを消すこともできるので、私なりに適当に体に摂りいれています

卵味噌は卵二個、サバ缶詰二個分のつゆ（中身が入っていてもよい）
また卵を一個増量してもよいし、サバ味噌（味噌小１は入れなくてもよい）でもおいしいと思います
前は電子レンジを使っていましたが、鍋のほうがかえって手軽かな、と思います

弱火にして、ぐるぐる箸でかき混ぜるだけです











手の甲のシミ、気になりませんか？

気がついたら３ミリのシミが出来ていました。草取りもしているのでそのせいかもしれません
あまりに目立ってきたので、シミ取りも出来るのでは？と思ってやっています

外陰部の違和感がある時に使ってたものと同じく、シミも消そうと思っています
化粧水代わりにもなるし、食品にも使えるし、お酒に入れて飲んでもよいのです
なかなかしぶといシミですが、なんとなく薄くなってきています

真ん中あたりから白っぽくなっていますから…この期に及んで嘘はつきません
真っ正直に書いています。体調が回復してきていますので、なんとか乗り越えたいと思っています
あと、ひと月半もすれば、もっと効果が期待できそうです

体から悪いものが出てしまえば、体重も増えてくると思っています
まだ、３８、７ｋｇです。これでも増えたほうです。本当に体重を増やしたいと思っているのです
「完全な塩」を摂りいれてから、間食をしなくなりました
あんなに食べていた間食が食べられなくなりましたね。今の方法もまた食べてもたべても
太らないようなものらしいですね。その辺のところも含めてまた次回書いてみたいと思っています

科学的な知識がなければ理解不能なのですが、何度も読み返すことで理解してきました
わかりやすいことばでなんとかやってみますね
前回は完治に至らなかったので、今度こそは、という想いで臨んでいます

私のいいところは、諦めない姿勢、だとわかりました

即席袋麺の焼きそばが意外と美味しかった♪

ほんのわずかな時間でしたが、晴れ間がのぞいていたので、愛犬と一緒に歩いて出かけました
イイギリの実が見事に成っていました。ついでにマツの葉も拾ってきました

毎日のように雨が降ってるようで徐々に冬に近づいているようです
今週は雨に雪もまじりそうですね。１２月までは大雪にならないと思うけど
なるべく積雪は遅い方がよいと思っています








今まで食べたいな、と思ったことは一度もありませんでした

今年に限って、いろんなものを食べてみたいと思うようになりました
自然のものを少しでも体に摂りいれたいからです








イイギリの実もまた熟すと黒くなるのでしょうか？

数は少ないですが、ところどころに黒い実も見られました
食べると元気になれる？









梅酢とかなんとかごっちゃになっていたけど、枝豆もまたまだ健在でした
瓶詰にしたけれど、気づかないうちに忘れてしまいがちです

枝豆、とうもろこし、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいも、などなど苦手
特にさつまいもは見るのも苦手でして、食べれば美味しいのに、なんていうかむっつい
水分が少ないものがダメらしいです。またスイカなどの果物も苦手でしたが…

加齢にともない、体内の水分が足りなくなってきているのでしょうね
ミカン、ブドウなど、美味しいなぁ、と思えるようになりました
けれど、果物は食べ過ぎるとよくないそうですね








うどん（乾麺）を食べました。カレーうどんのような味付けです









初めて買った袋麺の焼きそばですが、お値段の割にとても美味しかったのです

有名なメーカーではありませんが、製麺所が作ったものらしいです。手前のものは長芋









ようやく、失敗したパンも食べ終えました。長かった…

ハムもまたサッと水（普通の水ではありませんが）につけてから食べています





取り寄せた本を何度も読み返していますが、とても役に立ちました
これを読んでいなかったら、もっと困っていたかもしれません

どんなによいものでも、使う人がでたらめだと治るものもなおらないとわかりました
大体１、２か月後になると、なんとか反応が出るようです

私も今そのような状態です。一番最初は眠気でした。愛犬もそうでした
私の場合、下痢はなかったのですが、愛犬は一度だけ水溶性の下痢をしました

嘔吐、吐き気、食欲なしが、一度か二度あっただけでそれ以降は順調です
下痢以外の症状は普段からありましたので、それがなくなったことだけでもすごいことです



私は、眠気以外に、背中とお腹に数か所の湿疹、目ヤニ、あと便秘も出てきています
特定の病は一時的に症状が悪化するとのこと


夕べもまた熟睡はできませんでした。なのに、体はあったかいのです
掛け布団が下に落ちていてもちょうどよいと思うくらい
何が起こっているのか自分でもまだよくわかっていません




気になっていた外陰部の違和感はかなり落ち着きました
症状が出なくなってから、数日経過していますが、まだ完治ではありません

元々この病気は、閉経した女性の二人に一人はなるらしいです
そんなに気にならない人もいるようですが、私はそうではありませんでした

確実に病院に行くべきだと思われました。飲み薬とか塗り薬とかで対処されるようですが
治ってもまたぶり返すということもあり、やっぱりそうなのか、と思いました

７月か、８月頃からなんとなくあった症状ですが、１０月の最後の日曜日がピークでした
自分でもよく我慢したなぁと思いました。その間、何度も病院に行くことを考えていましたから


病名は書いてもいいのですが、病院で診てもらったわけではないので
自分の中では、十中八九それだと思っています



添加物の多い食べ物も、病院の薬も、市販の薬も、積極的に摂るべきものではありませんよね
それでも仕事をしなければならないので、飲まなければやっていけない、そういうこともあります

今更何を言っても無駄だと思いますが、薬にしか頼れない、というのもとても悲しいと思います
今がよければそれでよいのか、と…


私は嫌です。根本的に治さないと別の病が襲ってくると思っています
免疫力の低下って本当に恐ろしいもので、次から次へと病は襲ってきます

それが薬のせいだとわかるまでにかなりの時間を費やしました
「食事療法」「完全な塩（海水）」は、やればやるほど体にはよいのですが、病がそれをうわまる始末

神様（仏様）に導かれるように、今の方法に巡り合った。本当に私はラッキーだと思いました
もしも私が何も改心しなかったら、もっと苦しんでいたと思います

私が神様だと思ってる人は、本当に神としてこの世に誕生したのかもしれません
彼女の周りにはいつも光が輪（後光が差す）となって現れます
まるで彼女を守り、包み込んでいるかのようです

（私の個人的な意見ではなく、皆さんそう思われてるようです。霊能力のある方は、必ずや彼女を
じっと見つめ、そして話しかけてくるそうです。また目の輝きも人とは全く違うようです。そして
彼女もまたあらゆる分野で活躍しています。世界でもその実力はちゃんと認められているのでした。）

実際、彼女が現れると、雨が降っていても、そこだけ雨がやむということが何度もあったようです
また彼女自身もつい最近まで、自分はそのような者ではないと、自ら否定していました
神に仕えていたというお家柄は、もってうまれたおつとめだと存じました

私は信仰心もないし、ずっと神様などいないと思っていた人です
不思議なものですね。私はずっとその方のブログを拝見していただけでした

何かご利益があれば、などど、したたかな心を持っていたことは確かです
それは私の心の内にあっただけで、ただの願い事だったのです…

この二年近く私にあった、「主婦の勘」は、完全に消え去りました
もう二度とそのような勘は戻ってこないと思っています
元々役に立たない勘だったのでなんとも思わないのですが、
少しだけ未来が見えたことは、ちょっとだけスリルがありましたね…




どのようなことに対しても自ら勉強しないと、たとえ病であっても治すことは難しいと思っています
薬で治すのではない。薬では治せないとわかりましたから…
勉強、忍耐も必要。自分の体は人に聞いてもわからないし、治せない

個人病院に行くと、TVでもたびたび観ますが、治せないとわかると大学病院に丸投げ
それをされると本当に悲しくなりますね。この医者、今まで何を勉強してきたんだ？と思いました


腰痛のこともそうですが、私は腰ではなく、お尻をもめばよいと何度か書きました
一週間ほど、両側の痛い部分をずっと押したりもんでいました
暇さえあればもんでいました。２、３日もすると痛みは軽減されました

それからは余韻のような痛みがかすかにありましたが、気づけばすでに腰痛はなくなっていました
お尻を押して痛い箇所があったら、試しに自分のこぶしなり、適当に押してみると効果があるかもしれません

薬だけではない、自分でも治せる方法があるということです
どれとどの薬がいいか、なんて、私はこれっぽっちも思いませんよ

市販のウインナーソーセージとハンバーグなり

昨年の今頃何をしていたかと思ったら、口腔外科専門医のある大学病院へ行っていた模様
昨年と比べると症状は半分くらいになっていた

誰でも不安があると、多少の体調不良はあると思う。よく眠れなかったとか
最近はすぐに寝付けなくても夜間尿はなくなった。念の為トイレには行っておく

ごろごろ何度か寝返りをうちながらも、適当に寝ているようだった
何度か目が覚めてまた考えてごとをしながら寝ているようでもあった

廊下に出入りする扉を全部閉めて寝た
愛犬もまた夜のトイレがなくなっていたので安心していたのだ
ところがその日に限って、トイレに行ったようで、３時半に起こされてしまったのだ

ハッとしてどこに粗相をしたのかと思って捜し歩いた。よくわからないので、臭いで確認
ようやく見つけて、雑巾でふき取る。朝食時、愛犬はまた怒られるのではないかといつもと違う行動

今回は私が悪かったので仕方がない。ドアに１０ｃｍくらいの隙間をあけておかないといけないのだ
時々息子も閉めてしまうので気をつけなければならない…



その息子の食事作りに忙しかったのだが、体調に著しく変化をともなう
血の巡りが悪い体らしく、とっても肩がこるし、首筋も変におもっくるしい
きのうから右目もあまりよくない。ブログの更新もあまりできないでいる

今年いっぱいはこんな調子で終えるかもしれないし、また今年いっぱいで終わるかもしれない
私の病の数々は、すぐには治らないと思うし、時間がかかると思っている
何か月か何年かも定かではない。ただ、これ以上悪化することはないと思っている

少しずつではあるが、どの症状もよくなっている。よくはなっているが時期的にはよくなかったらしい
私にとって11月は本当に危ない季節。精神的にも肉体的にもつらい時期なのだ

今日はお天気になりそうだが、この一週間ほとんど雨マークである…
更新も週に一度あるかないかだと思ってください

暇なら過去の記事を読んでくださってもよいですが、
今の考え方と矛盾しているのであまりお勧めはできません

自分自身読みながら、あ～ こんなこと書いてたんだ！と驚くことばかり
よくもまぁ、こんなつまらないことを一生懸命書いてきたものだと、我ながら感心している

昔は人に流されながら生きてきた部分もあったが、今はながされないようになった
夫のことも医師（薬）のことにも、中身を知ればあきれ返ることばかり

またご近所とのお付き合いで悩んでいる人もいるだろうけど、何を合わせるのだろうかと思う
趣味？それとも気持ち？日常生活のあれこれを合わせるのかしら？
個人こじん違う生き物なのに、何を合わせるのだろうかと不思議に思う

例えば、ここに固形石鹸が一個あったとする。これを見てあなたはどのように使うだろうか？
手洗い？洗顔？洗髪？洗剤？それとも‥ 活用方法はいくらでもある
いろんな分野に活用できない人は考え方も統一している
固定観念、あるいは今ある常識から抜け出せない。だから人の真似をしたがる傾向にある



「私はこれこれこうだけど、あなたはどう？あなたもやってみない？
え、やらないの？それって変じゃない？あなたもこうしましょうよ
え、やってくれるの？とっても嬉しいわ♪」

こんな会話が成り立つこともあると思う。たとえ相手のいう通りにしなくてもね…
人と違う意見をいうと、不思議に思われることも多いし、その説明もしなくてはならない
わかってくれる人もいればそうでない人のほうが多い


Yさんとはその会話が成り立たないし、また説明をしても彼女はわかったふりをして嘘をつく始末
きのうも久しぶりにメールがあったが、誤字だらけのメールを見てなんだかげんなりとしてしまったのである


向こうも私のことを変人かバカだと思ってるかもしれないし、私も彼女のことをそういうふうに思っている
なんというか、こんなに枠からはみ出せない人もいるのかと思うと残念でたまらなかった








久々に自家製の塩蔵ワカメを冷凍庫から出して戻しました（ワカメスープはおでんのつゆ）

ワカメは海のものであるがこれがわりと体によいそうです
冷凍保存しておくといつまで経ってもワカメがコリコリとして新鮮です
今年の春、初めてワカメを塩蔵してみました

ご飯にかかっているふりかけのようなものは、確かシソの葉とミョウガかもしれません
冷蔵庫で乾燥させてしまい、汁物やご飯にただかけてみただけですが捨てるよりは体の中へ

市販のウインナーソーセージは次男からいただいたものですが冷凍品でした
半解凍し、ボイルしてそれから軽くソテーしました

けさ、そのゆで汁のにおいを嗅いでみたら、なんかものすごく変なにおいがします
今まで嗅いだことのない妙な嫌な臭いでしたね
さっとボイルするだけでも多少添加物が抜けるようです








目玉焼きの下にも市販のハンバーグがあります。これにはある液体をかけました
効果があるのかどうかは私にもまだよくわかりませんが…

切り干し大根風の煮物、そして前回作った煮物もまだ冷凍庫に残っています
それらを使いまわしながら、また今日も適当に買い物してきます

ほうれん草が毎日１０円ずつ値上がりしています。とても悲しいです
安いからといって買いだめもできません。以前はそれなりにどの食材も価格が安定していました
今は野菜も肉も魚も常に高騰しています。買うことも全く楽しくありません

このような現状であっても、主婦は毎日淡々と家事をこなします
そして、病とも淡々と付き合っています。私はいつからか不安を抱えるようになってしまいました

当初は「不安」そのものの意味がよくわかりませんでした
ある日、次男から、会話の中で「不安」ということばを聞きました

それからほどなくして、私は「不安」という言葉の意味を知るようになりました
最初は何気ないことだったと思います。数々のことを解決しながら生きてきました
そのうち、不安がいつまで経っても消えなくなったのです

物事を一つひとつ解決していくと、その不安は解消されていたのに、いつしかそれが消えなくなりました
逆に不安がないことが不安となります。ひとつ不安を抱えると、気持ちが暗くなってしまいました

何故、不安なことが解決されても、心がもやもやとしているのだろうか？
となんとなく思っていました
そして、その不安は家庭内のことが多かったと思います

家庭を顧みない夫、長男の心が見えない、次男の鬱病、自分の体
それらが渦を巻いてどこかが崩れていたようでした‥

今は多少落ち着いていますが、夫のこと、私の病は今がピークのようです
それらのことを反省しながら今を生きています。知らないことを知るということはとても大切なことです

病と薬を知ることも大切ですが、それ以前に自分のしたことを考えてみることも必要です
その薬、本当に必要ですか？無意味に薬（市販の薬も）を飲んでいませんか？

私はどちらかというと、全ての薬に疑問をもちかけていました
目の薬（錠剤）は、何も効き目がなく、率直にそのように先生に申し出ました

高血圧の薬は減薬を申し出ても断られてしまいました。今は調べに調べてやめました

非定型歯痛の時は、漢方薬を処方されましたが、なんだか飲むことが怖くて２袋飲んでやめました

外陰部の違和感があり、その時もなんどか病院に行こうと思いましたが、やめました
何もしていない訳ではありません。痛み、痒みにも対処できる方法があるからです

免疫力を上げるということは並大抵なことではありません
今年いっぱい（ブログの事）考えさせてもらっています
だから少しでも改善されれば、またその時改めて考えてみます

私だけではなく、同じように悩んでいる人がいるから毎日同じことを書いています
今はわからなくても、いずれはあなたも私と同じようなことになるかもしれません
現に同じ悩みを抱えている人が大勢いらっしゃることに気づきました

自分の体も自分で治せる、という考え方もまんざら嘘ではなさそう、かな…

 

蒸し鶏のミートソース和えと煮干しの酢漬け

今日は珍しく晴れている。ポカポカ陽気に誘われて、掃除機をかけた…
大体一日おきくらいで睡眠障害が起きている。夕べは一度トイレに起きてそれからまた就寝
たぶん、時々寝ているんだろうけど、余計なことを考えてしまい、また耳鳴りが大きくなる

今日の町内の集金が最後でようやく終えた。あとは来月まで広報とか配るだけ
前回の時は集金もなんのその、たいして苦ではなかったのに、今回はちと辛かった
なんといっても電話嫌いの私が何度も電話をするのだから

難聴は人との会話が困難であり、そのストレスは相当なもの
ひどい人だと外に出ることも困難であると思う

私の場合はTVの音を高くすれば問題ないが、それだときりがない
聴力はかなり落ちているが、まだ生活音とかは普通に聞こえるし、１M以内なら会話もできる

ただ、低音が聞こえづらいので、大好きなイケメンとも会話ができない
そんなイケメンなんて、こちらにはいないから大丈夫だけど…
若くても大抵はぽっちゃり、夢も希望もないおじさん体形が多い

酒飲んで、たばこのんで、昼はカップ麺食べて、夜はご飯たらふく食べて、いびきをかいて
それで糖尿病になって、脳卒中起こして、というパターンが多いらしい
津軽のかっちゃ、生きた心地がしないし、気苦労も大変である…

（先月、じーちゃんが道路工事の現場で休憩中にアイスクリーム｛最中のようだった｝を食べていた）




愛犬用の餌がなぜか人間の食卓に

鶏むね肉は蒸しても完全に蒸したわけではないので、ミートソースと一緒に加熱
味がからまるので意外に美味しかった。そしてお皿をきれいにするために、茹でキャベツをしく

煮干しは下処理しており、柴漬けに近い漬け汁を作り、煮干しを浸しておく
これだけでもよいのだが、切り干し大根風の煮物にもトッピング


安い肉というのはそれなりのお肉であろう。よく見ると肉が少しだらけている
肉にしまりがないのだ。人間と同じく病気も多いだろうし、そんな肉を買わされているのかもしれない
かといって、高い肉も安全であるかといえば、そうでもないらしい

少しでも下処理して悪いものを取り除く、あるいはゆでることもよいであろう
肉も野菜も魚も基本的には水につける。最初は慣れないかもしれないが一度やればすぐに慣れる

愛犬はなんでも食べるとってもおりこうさんな犬。（ただの食いしん坊）
最近体の調子がよいのか、そこら辺に食べ物を置いておくとすぐに食べられてしまう




今日はゆっくりと寝られそう。考え事というのは、本当にこの耳、治るのだろうか？ということだった
けれどそうならないように、免疫力を上げる努力をしている。たぶん私のは精神的な要素が大きい

この耳鳴りは降圧剤の副作用が原因である。服用してから７か月後に耳鳴りを生じる
（降圧剤は一年前にやめている。やめたら返って体の調子がよくなったのよね）

夫の給料事件（０円生活）がきっかけだった。脳内がつまったような感覚があった
たぶん、血の巡りが悪くなっていたと思う。物事を柔軟に考えられなかったのだ
その証拠に指先が冷たくなり、痛くなって、真っ白になった

小さいころから病弱だった私は、冬の雪かき、春から秋までの草取り、毎日の家事が困難であった
誰にもすがることができず、三日間の草取りで血圧が上昇、そして眼底出血を起こす
更年期障害もどきが起きても誰にも助けてもらえない寂しさが常にあった

３６歳の時、思い切って仕事をした。試験に落ちればいいと思っていたのになぜか合格
それが間違いのもとで、さらに体をこわす。肉体的というより、精神的にやばかった
いじめはどこにでも存在する。子供たちの世界でも、ママ友の世界でも、そしてババ友の世界でも



今日も同じスーパーに行った。こゆりちゃんの姿を発見し、慌てて帰宅した
時間をずらしていったほうがよいと思った。人って性格が顔に現れてくるのよね
温厚だった顔つきがいつの間にか、ちょっと怖い顔になっていました

毎日まいにち人の陰口を言っていると、顔つきが変わってくるんですよね
あの人はこうだ、この人はこうだ、と言いながら何が楽しいのかなと思う
私らは年金暮らしだから、といいながら、かご一杯に安くなったお菓子を入れている
息子さんも働いているし、そんなに貧乏びんぼうというほどでもないと思うのだ



私は毎日食べるお米と今やっていること、そして普通に食事ができれば他にはなにもいらないと思っている
家はこれからも修復する箇所が増えるだろう。何が嫌かっていえば、人の悪口だよね
ほんの少しならいいけど、何時間も同じことを繰り返ししゃべることが、どんなにストレス発散であっても
出るのはため息ばかり。そんなふうに生きて何が楽しいの？と思う



かつて私はこゆりちゃんにこう言った

「雪かきばーさんが亡くなって、ちょっとホッとした？」

「うぅん、もう大人しくなってたから、なんとも思わないわ」

あんなに毎日のように陰口を言ってた人が亡くなった途端、関係ないわ、と言う
雪かきばーさんは娘さんの話では、認知症ということだった
そして、私が雪かきばーさんに聞いた時は、めまいの薬をもらっていたと聞いた
実際、ある時めまいを起こし、家まで送って行ったことがある
その時の話を娘さんに話したら、全く知らなかったわ、と言われた
また、雪かきばーさんは、娘さんにさえ自分の弱いところを見せなかった…


私と愛犬は雪かきばーさんのことは大好きだった。少しクセのあるばーさんだったが、
雪かきと畑を一生懸命やっていた。その畑も家も売りに出されている
もう遠い昔の話である…

憎んでも恨んでもそこからは何も生まれない。私自身、耳のことで夫をずっと恨んでいた
今も多少その気持ちは残っている。それだけ耳鳴りは生活に支障をきたしている

だから愛犬にいつもこういうのだ

「私にもその聴力、少しだけ分けておくれ」そしてこうも思う
「いつか、ハッと音が、声が聞こえたならば、どんなにうれしいことか…」

そう思うのは私だけでしょうか


どんな病気でもその人にとっては本当に苦しい事。だからこそ、今必死になって耐えている
治したい、本当に治したい、そう思っている…

（ババ友よりもアバ友が正解かな？おばーちゃんのことは、こちらでは、あば、とも呼ぶ）