寒いと調子悪いのです
実に体が痛い
温泉にいくと
まずプールで泳ぐと
両腕が痛いのだわよ
（これはリウマチのせいではなく
多発性筋痛症かもだけれど
それだと体重減少が起きるのよね
違うかも）
今日は午前中に行ったので
いつもと違う方たちと泳ぐことになった
休まずクロールで泳ぐので
よくクロールだけで頑張りますねえ
と言われた
平泳ぎは 反り腰になるので 腰に悪いのです
とお答えしました
その方は背泳ぎとクロールを交互に泳がれます
いかにもレッスンを受けた方という泳ぎ方なので
私のような勝手泳ぎと違うのです
でも
私も結構ちゃんと泳ぐよ
だから鯔泳ぎでも長持ち泳ぎなのだ（自慢）
温泉では延々とおばさんを待っているので
よく温まります
うだってしまうので
腰湯 足湯となっていくけれど
それでも
両手を温泉に浸けていると
これは関節に優しいことになるという実感がしてきます
温泉療法に
週に半分以上通えるというのは
恵まれているよねえ
しかも安倍の晴明の湯だよ！
この温泉午前中は一層高齢者が多いのです
(私も十分高齢だが）
だって夕方はほとんどうちのおばさんが最長老
（一人90を超えている方が居た）
しかし午前中は半分くらい腰がまっすぐではない
ほとんど二つ折れの人もいっぱいです
考えてみたら
この温泉の中に老人クラブ作ったらいいと思うよ
（現にほとんど老人クラブだが）
ある人が言った
家で一人でいると
ほとんどしゃべらないけれど
ここでは馬鹿な話をしては笑えるからいいんだって
家族が午前中ここに老人を置いて
夕方迎えに来る
そういう人もいるみたいだ
うちのおばさんも
足元がしっかりしていれば
そういう風にしたいかもだがな
部屋から部屋
お風呂の中など移動の時に 一人で放ってはおけないので
ちょっと無理だがな
こういう温泉健康施設を持っている自治体は多いと思うが
そこに併設して老人施設を作ればいいな
