ファストフードを避け野菜中心でパニック症消える

パプアニューギニアに２０回以上、ボルネオ島のダヤック族２回とその他多くの原住民の糞便から腸内細菌の研究する藤田紘一郎東京医科歯科大名誉教授は、狩猟から農耕生活になって塩味噌、砂糖の味付けで格差ができ欲から不安が生じ、清潔から腸内細菌が減少したという。

女系家族のダヤック族には、不安がなく腸内細菌が非常に多いという。また、日本医療団と在留邦人６人がスマラン空港でスバラヤ行きの飛行機待ちで、遅れますのアナウンスから３時間たっても、追加情報がなくまずフランス人がイライラしてキャンセルを、１０時間過ぎてやっと運航中止と、日本人はブツブツと当り散らしていると、インドネシアの人が「運よく乗れても墜落したかもしれないから載らないで良かった」と笑顔で言ったという。イスラム教信者が多神教の日本人より腸内細菌が多く不安も殆んどないという。

農耕民族のダヤック族はロングハウスの共同生活で、太らないニューギニア高地人は焼畑ジャガイモ栽培で知られており、調味料なしの食生活であったが、森林伐採で白人の文明社会と接してから味を知り要求するようになったという。

スペインの侵略で、インカのマチュ・ピチュは麻疹・天然痘の流行で滅亡した。

文明が清潔が腸内細菌を減少に導き、不安は脳が作る恐怖から出るもの、頭の知識でお腹すいていなくても三度食事をしているから必要以上に摂取したり不安に、お腹がすくような野菜、豆腐、果物で青魚、シソ、亜麻、オリーブ油など市販の揚げ物、ファストフードやコンビニ弁当をさけるとパニック障害が殆んど消えたという。